बॅक क्लिनिक बॅक पेन कायरोप्रॅक्टिक उपचार टीम. एल पासो बॅक क्लिनिकमध्ये, आम्ही पाठदुखी खूप गांभीर्याने घेतो.
तुमच्या अस्वस्थतेचे/वेदनेच्या मूळ कारणाचे निदान केल्यानंतर, आम्ही त्या भागात बरे करण्यासाठी आणि तुमची लक्षणे दूर करण्यासाठी आमच्या सामर्थ्यामध्ये सर्वकाही करू.
पाठदुखीची सामान्य कारणे:
पाठदुखीचे असंख्य प्रकार आहेत आणि विविध प्रकारच्या जखम आणि रोगांमुळे शरीराच्या या भागात अस्वस्थता येऊ शकते. ईस्ट साइड एल पासो आणि आजूबाजूच्या भागात आमचा एक रूग्ण आम्ही वारंवार पाहतो त्यापैकी एक:
डिस्क हरिनिजन
पाठीच्या कण्यामध्ये लवचिक डिस्क असतात ज्या तुमच्या हाडांना उशी ठेवतात आणि शॉक शोषून घेतात. जेव्हा जेव्हा या डिस्क तुटल्या जातात तेव्हा ते मज्जातंतू संकुचित करू शकतात ज्यामुळे खालच्या टोकाला सुन्नता येते. ताणतणाव जेव्हा खोडावरील स्नायू जास्त काम करतात किंवा दुखापत करतात, ज्यामुळे कडकपणा आणि वेदना होतात, तेव्हा या प्रकारच्या दुखापतीला पाठीचा ताण म्हणून वर्गीकृत केले जाते. एखादी वस्तू उचलण्याच्या प्रयत्नाचा हा परिणाम असू शकतो ज्यामुळे त्रासदायक वेदना आणि कमजोरी होऊ शकते आणि ती खूप जड आहे. तुमच्या वेदनांच्या मूळ कारणाचे निदान करणे.
Osteoarthritis
ऑस्टियोआर्थरायटिस हे संरक्षक कूर्चा हळूहळू कमी होणे द्वारे दर्शविले जाते. जेव्हा या स्थितीमुळे पाठीवर परिणाम होतो, तेव्हा यामुळे हाडांचे नुकसान होते ज्यामुळे तीव्र वेदना, कडकपणा आणि मर्यादित हालचाल होते. मोच जर तुमच्या मणक्याचे आणि पाठीचे अस्थिबंधन ताणले गेले किंवा फाटले तर त्याला मणक्याचे मोच म्हणतात. सामान्यतः, या दुखापतीमुळे प्रदेशात वेदना होतात. उबळांमुळे पाठीच्या स्नायूंना जास्त काम करावे लागते आणि ते आकुंचन पावू शकतात आणि ते आकुंचन पावू शकतात- याला स्नायू उबळ देखील म्हणतात. जोपर्यंत ताण कमी होत नाही तोपर्यंत स्नायूंच्या अंगाचा वेदना आणि कडकपणा येऊ शकतो.
अत्याधुनिक इमेजिंगसह पार्श्वभूमी आणि परीक्षा एकत्रित करून, आम्ही लगेच निदान पूर्ण करू इच्छितो, जेणेकरून आम्ही तुम्हाला सर्वात प्रभावी थेरपी पर्याय देऊ शकतो. सुरुवातीला, आम्ही तुमच्या लक्षणांबद्दल तुमच्याशी बोलू, जे आम्हाला तुमच्या अंतर्निहित स्थितीबद्दल गंभीर माहिती प्रदान करेल. त्यानंतर आम्ही शारीरिक तपासणी करू, ज्या दरम्यान आम्ही आसन समस्या तपासू, तुमच्या मणक्याचे मूल्यमापन करू आणि तुमच्या पाठीचा कणा तपासू. डिस्क किंवा न्यूरोलॉजिकल इजा यांसारख्या दुखापतींचा आम्हाला अंदाज असल्यास, आम्ही विश्लेषण मिळवण्यासाठी इमेजिंग चाचण्या मागवू.
तुमच्या पाठदुखीवर पुनरुत्पादक उपाय. एल पासो बॅक क्लिनिकमध्ये, तुम्ही खात्री बाळगू शकता की आमच्या डॉक्टर ऑफ कायरोप्रॅक्टिक आणि मसाज थेरपिस्टसह तुम्ही शक्य तितक्या चांगल्या हातात आहात. तुमच्या वेदना उपचारादरम्यान आमचा उद्देश केवळ तुमच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्‍याचा नसून - त्याची पुनरावृत्ती टाळणे आणि तुमच्या वेदनांवर उपचार करण्याचा देखील आहे.
खांदा आणि वरच्या पाठदुखीचा अनुभव घेत असलेल्या व्यक्तींसाठी, पेरीस्केप्युलर बर्साइटिस हे संभाव्य कारण असू शकते?
पेरीस्केप्युलर बर्साइटिस
स्कॅपुला/शोल्डर ब्लेड हे एक हाड आहे जे शरीराच्या वरच्या बाजूला आणि खांद्याच्या हालचालींसह स्थिती बदलते. खांदा आणि मणक्याच्या सामान्य कार्यासाठी स्कॅप्युला मोशन महत्त्वपूर्ण आहे. जेव्हा असामान्य किंवा अचानक खांद्याच्या हालचाली होतात तेव्हा जळजळ आणि वेदना लक्षणे विकसित होऊ शकतात. (ऑगस्टीन एच. कोंडुआह एट अल., 2010)
सामान्य स्कॅपुला फंक्शन
स्कॅप्युला हे बरगडीच्या पिंजऱ्याच्या बाहेरच्या पाठीवर एक त्रिकोणी हाड आहे. त्याच्या बाहेरील किंवा बाजूच्या बाजूला खांद्याच्या सांध्यातील सॉकेट/ग्लेनॉइड असतात, तर उर्वरित हाड खांद्याच्या आणि पाठीच्या वेगवेगळ्या स्नायूंसाठी संलग्नक बिंदू म्हणून काम करते. हात पुढे आणि मागे हलवताना स्कॅपुला बरगडीच्या पिंजऱ्यावर सरकतो. या आंदोलनाला म्हणतात स्कॅपुलोथोरॅसिक गती आणि वरच्या टोकाच्या आणि खांद्याच्या सांध्याच्या सामान्य कार्यासाठी गंभीर आहे. जेव्हा स्कॅपुला समन्वित गतीने सरकत नाही, तेव्हा धड आणि खांद्याच्या सांध्याचे कार्य कडक आणि वेदनादायक होऊ शकते. (JE Kuhn et al., 1998)
स्कॅप्युलर बर्सा
बर्सा ही द्रवपदार्थाने भरलेली थैली आहे जी संरचना, शरीराच्या ऊती, हाडे आणि कंडरा यांच्यामध्ये गुळगुळीत, ग्लाइडिंग हालचाल करण्यास अनुमती देते. गुडघ्याच्या समोर, कूल्हेच्या बाहेर आणि खांद्याच्या सांध्यामध्ये बर्से संपूर्ण शरीरात आढळतात. जेव्हा बर्सा सूजते आणि चिडचिड होते तेव्हा सामान्य हालचाली वेदनादायक होऊ शकतात. पाठीच्या वरच्या भागात स्कॅपुलाच्या आसपास बर्से असतात. यापैकी दोन बर्सा पिशव्या हाडे आणि सेराटस पूर्ववर्ती स्नायू यांच्यामध्ये आहेत जे छातीच्या भिंतीवरील स्कॅप्युलर हालचाली नियंत्रित करतात. एक बर्सा सॅक स्कॅपुलाच्या वरच्या कोपऱ्यात, मानेच्या पायथ्याशी मणक्याच्या जवळ आहे आणि दुसरी स्कॅपुलाच्या खालच्या कोपर्यात, मध्य-पाठीच्या जवळ आहे. एकतर किंवा दोन्ही बर्सा पिशव्या पेरीस्केप्युलर बर्साइटिसमुळे प्रभावित होऊ शकतात. स्कॅप्युला आणि सभोवतालच्या कंडराभोवती इतर बर्सा आहेत, परंतु दोन कोपऱ्यातील पिशव्या हे प्राथमिक बर्सा आहेत जे पेरीस्केप्युलर बर्साइटिस विकसित करतात.
सूज
जेव्हा हे बर्सा जळजळ आणि चिडचिड होतात, सुजतात आणि घट्ट होतात, तेव्हा बर्साचा परिणाम म्हणून ओळखली जाणारी स्थिती. जेव्हा स्कॅपुलाच्या जवळ बर्साचा दाह होतो तेव्हा स्नायू आणि खांद्याच्या ब्लेडच्या हालचालीमुळे अस्वस्थता आणि वेदना होऊ शकतात. पेरीस्केप्युलर बर्साइटिसच्या सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
स्कॅपुलाच्या तपासणीमध्ये खांद्याच्या ब्लेडच्या असामान्य हालचाली दिसून येतात. यामुळे पंख फुटू शकतात, जेथे खांद्याचे ब्लेड बरगडीच्या पिंजऱ्यात योग्यरित्या धरले जात नाही आणि असामान्यपणे बाहेर पडते. स्कॅपुलाच्या पंख असलेल्या व्यक्तींमध्ये सामान्यत: असामान्य खांद्याच्या सांध्याची यांत्रिकी असते कारण खांद्याची स्थिती बदललेली असते.
कारणे
पेरीस्केप्युलर बर्साइटिसची कारणे भिन्न असू शकतात. सर्वात सामान्य म्हणजे अतिवापर सिंड्रोम, जेथे विशिष्ट क्रियाकलाप बर्साला त्रास देत आहे. यामध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
क्रीडा-संबंधित क्रियाकलाप जे पुनरावृत्ती वापरामुळे उद्भवतात.
पुनरावृत्ती वापरामुळे होणारे कार्य-संबंधित क्रियाकलाप.
अत्यंत क्लेशकारक जखम ज्यामुळे बर्साला जळजळ किंवा चिडचिड होते.
काही परिस्थितींमुळे असामान्य शरीररचना किंवा हाडांच्या प्रोट्युबरेन्सेस होऊ शकतात, ज्यामुळे बर्साला त्रास होतो. एक अट म्हणजे सौम्य हाडांची वाढ ज्याला ऑस्टिओकॉन्ड्रोमा म्हणतात. (अँटोनियो मार्सेलो गोन्साल्विस डी सूझा आणि रोसाल्व्हो झोसिमो बिस्पो ज्युनियर 2014) या वाढांमुळे स्कॅपुला बाहेर येऊ शकते, ज्यामुळे जळजळ आणि जळजळ होते.
उपचार
पेरीस्केप्युलर बर्साइटिसचा उपचार पुराणमतवादीपासून सुरू होतो थेरपीजी. समस्या दूर करण्यासाठी आक्रमक उपचारांची क्वचितच आवश्यकता असते. उपचारांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
उर्वरित
पहिली पायरी म्हणजे चिडलेल्या बर्साला विश्रांती देणे आणि जळजळ दूर करणे.
यास काही आठवडे लागू शकतात आणि शारीरिक, खेळ किंवा कार्य-संबंधित क्रियाकलापांमध्ये बदल करून ते पूर्ण केले जाऊ शकते.
बर्फ
जळजळ कमी करण्यासाठी आणि वेदना नियंत्रित करण्यासाठी बर्फ उपयुक्त आहे.
दुखापतीवर योग्य प्रकारे बर्फ कसा लावायचा हे जाणून घेतल्याने वेदना आणि सूज व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते.
शारिरीक उपचार
शारीरिक थेरपी विविध व्यायाम आणि ताणून जळजळ लक्षणे कमी करू शकते.
थेरपी स्केप्युलर मेकॅनिक्स सुधारू शकते जेणेकरून इजा सतत आणि वारंवार होत नाही.
बरगडीच्या पिंजऱ्यावरील स्कॅपुलाची असामान्य हालचाल केवळ बर्साइटिसच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकत नाही, परंतु जर या असामान्य यांत्रिकीकडे लक्ष दिले गेले नाही तर समस्या पुन्हा उद्भवू शकते.
औषधे दाहक प्रतिक्रिया अवरोधित करण्यात मदत करू शकतात.
कोणतीही औषधे घेण्यापूर्वी, व्यक्तींनी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी खात्री करून घ्यावी की ते सुरक्षित आहे.
कॉर्टिसोन इंजेक्शन्स
कॉर्टिसोन शॉटसह यशस्वी उपचार हे लक्षण आहे की ज्यांना शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते त्यांच्यासाठी शस्त्रक्रिया अधिक प्रभावी होईल.
कॉर्टिसोन इंजेक्शन्स एक शक्तिशाली दाहक-विरोधी डोस थेट जळजळीच्या ठिकाणी वितरीत करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. (ऑगस्टीन एच. कोंडुआह एट अल., 2010)
कॉर्टिसोन इंजेक्शन्स एखाद्या व्यक्तीला किती इंजेक्शन्स दिली जातात यानुसार मर्यादित असावी, परंतु मर्यादित डोसमध्ये खूप उपयुक्त ठरू शकते.
तथापि, निदानाची पुष्टी झाल्यानंतरच कोर्टिसोन शॉट्स केले पाहिजेत.
शस्त्रक्रिया
शस्त्रक्रिया क्वचितच आवश्यक असते परंतु ज्यांना पुराणमतवादी उपचारांमुळे आराम मिळत नाही अशा व्यक्तींमध्ये ती प्रभावी ठरू शकते.
हाडांची वाढ किंवा ट्यूमर यासारख्या असामान्य स्कॅप्युलर शरीर रचना असलेल्या व्यक्तींसाठी शस्त्रक्रिया सहसा वापरली जाते.
इजरी मेडिकल चिरोप्रॅक्टिक आणि फंक्शनल मेडिसिन क्लिनिकमध्ये, आम्ही सर्व वयोगट आणि अपंगांसाठी तयार केलेल्या लवचिकता, गतिशीलता आणि चपळता कार्यक्रमांद्वारे एखाद्या व्यक्तीची क्षमता सुधारून जखम आणि तीव्र वेदना सिंड्रोमवर उपचार करतो. आमच्या कायरोप्रॅक्टर काळजी योजना आणि क्लिनिकल सेवा विशेष आहेत आणि जखमांवर आणि संपूर्ण पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेवर केंद्रित आहेत. इतर उपचारांची आवश्यकता असल्यास, व्यक्तींना त्यांच्या दुखापती, स्थिती आणि/किंवा आजारासाठी अनुकूल असलेल्या क्लिनिक किंवा वैद्यांकडे पाठवले जाईल.
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). लक्षणात्मक स्कॅपुलोथोरॅसिक क्रेपिटस आणि बर्साइटिस. द जर्नल ऑफ द अमेरिकन अकॅडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, आणि Bispo Júnior, RZ (2014). ऑस्टिओकॉन्ड्रोमा: दुर्लक्ष करा किंवा तपासा?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस असलेल्या व्यक्ती पाठदुखी कमी करण्यासाठी आणि गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी स्पाइनल डीकंप्रेशनचा वापर करू शकतात का?
परिचय
जगभरातील बऱ्याच व्यक्तींनी त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी कमी पाठदुखीचा सामना केला आहे ज्यामुळे त्यांच्या गतिशीलतेवर परिणाम झाला आहे आणि त्यांच्या दिनचर्येवर परिणाम झाला आहे. असंख्य पर्यावरणीय घटकांमुळे पाठदुखीचा विकास होऊ शकतो, जसे की अयोग्य जड उचलणे, खराब मुद्रा, आघातजन्य जखम आणि अपघात ज्यामुळे आसपासचे स्नायू, पाठीचा कणा आणि मज्जातंतूंच्या मुळांवर परिणाम होऊ शकतो. जेव्हा हे घडते, तेव्हा ते कमरेसंबंधीचा स्पाइनल स्टेनोसिस होऊ शकते आणि ओव्हरलॅपिंग जोखीम प्रोफाइल होऊ शकते जे कमी पाठदुखीशी संबंधित आहेत. जेव्हा लोक लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचा सामना करत असतात, तेव्हा ते असा विचार करत असतील की त्यांचे वेदना खालच्या अंगात आहे. त्या क्षणी, अनेक व्यक्ती केवळ पाठदुखी कमी करण्यासाठीच नव्हे तर लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचे परिणाम कमी करण्यासाठी उपचार घेतात. काही उपचार, जसे की स्पाइनल डीकंप्रेशन, जे एक नॉन-सर्जिकल उपचार आहे, शरीरात गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकतात. आजच्या लेखात पाठीच्या खालच्या भागावर लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचा कसा परिणाम होतो आणि त्याचे निदान कसे होते हे पाहतो आणि पाठीचा कणा डीकंप्रेशन व्यक्तीला कसा आराम देऊ शकतो आणि गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात सकारात्मक फायदे कसे मिळवू शकतो हे पाहतो. आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी बोलतो जे आमच्या रूग्णांची माहिती एकत्रित करतात लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस पाठीच्या खालच्या वेदनाशी कसे संबंधित आहे, ज्यामुळे हालचाल समस्या उद्भवतात. स्पाइनल डीकंप्रेशन हा उपचाराचा एक उत्कृष्ट प्रकार कसा आहे याला इतर उपचारांसह एकत्रित केले जाऊ शकते याबद्दल आम्ही रुग्णांना माहिती देतो आणि मार्गदर्शन करतो. आम्ही आमच्या रुग्णांना त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय पुरवठादारांना लम्बर स्टेनोसिसमुळे होणाऱ्या वेदनांच्या परिणामांपासून मुक्त करण्यासाठी डीकंप्रेशन थेरपीचा समावेश करण्याबद्दल जटिल आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करतो आणि एखाद्या व्यक्तीची गतिशीलता परत मिळविण्यासाठी पाठीच्या दुखण्यासारख्या अतिव्यापी वेदनांचे परिणाम कमी करतो. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचा खालच्या पाठीवर कसा परिणाम होतो
तुम्हाला तुमच्या पायांच्या मागच्या भागात मुंग्या येणे जाणवते ज्यामुळे तुमच्या फिरण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो? किंवा तुमच्या पाठीच्या खालच्या बाजूस वापरल्या गेलेल्या पेक्षा कमी मोबाईल वाटतो? जेव्हा बऱ्याच व्यक्तींना त्यांच्या हयातीत पाठदुखीचा अनुभव येत असतो, तेव्हा ते अनेकदा लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसशी संबंधित असू शकते. लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस सामान्यतः तेव्हा होते जेव्हा पाठीच्या खालच्या भागात पाठीचा कणा संकुचित होतो, ज्यामुळे झीज होऊन बदल होतात. जेव्हा मेरुदंडाचा कालवा मणक्यामध्ये अरुंद होऊ लागतो, तेव्हा ते लक्षणीय अस्वस्थता आणू शकते, दैनंदिन कामांमध्ये व्यत्यय आणू शकते आणि परिणामी अनेक व्यक्तींना प्रगतीशील अपंगत्व येऊ शकते. (मुनाकोमी एट अल., २०२४) लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसमुळे उद्भवणारी लक्षणे सौम्य ते गंभीर अशी असतात आणि ज्यावर पर्यावरणीय घटक या समस्येशी संबंधित असतात. त्याच वेळी, लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस कमी पाठदुखी सारख्या लक्षणांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे ज्यामुळे स्पॉन्डिलोटिक बदल होऊ शकतात ज्यामुळे कमी पाठदुखी होऊ शकते ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर नकारात्मक परिणाम होतो. (ओगोन एट अल., २०२२) यामुळे अनेक लोक त्यांच्या प्राथमिक डॉक्टरांकडे निदान करण्यासाठी आणि लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसशी संबंधित वेदनांचे व्यवस्थापन कसे करावे हे जाणून घेतात.
लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचे निदान
लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचे निदान करताना, अनेक आरोग्य सेवा प्रदाते सर्वसमावेशक मूल्यमापन समाविष्ट करतात, ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीची पाठ कशी मोबाईल आहे हे पाहण्यासाठी शारीरिक तपासणी आणि स्पाइनल कॅनालची कल्पना करण्यासाठी एमआरआय आणि सीटी स्कॅनसारख्या इमेजिंग चाचणीचा समावेश होतो अरुंद होणे ज्यामुळे खालच्या अंगात वेदना होतात. याचे कारण असे की जेव्हा व्यक्तींना लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचा सामना करावा लागतो, तेव्हा ते खालच्या अंगात न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनसह प्रकट होऊ शकते, विशेषतः जेव्हा एखादी व्यक्ती उभी असते किंवा बसलेली असते. जेव्हा त्यांची स्थिती बदलली जाते तेव्हा वेदना कमी होते. (सोबान्स्की एट अल., २०२३) याव्यतिरिक्त, लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस हा सर्वात सामान्यपणे निदान झालेल्या पाठीच्या विकारांपैकी एक आहे ज्याचे अनेक आरोग्यसेवा व्यावसायिक मूल्यांकन करतात आणि मूल्यांकन करतात. जेव्हा स्पाइनल कॅनलमध्ये अरुंदता येते, ज्यामुळे कमरेसंबंधीचा मणक्याचा विकास होतो, चालण्यासारख्या साध्या हालचालींमुळे खालच्या टोकापर्यंत लक्षणे वाढू शकतात आणि पाठीच्या मज्जातंतूंमध्ये ऑक्सिजन वाढू शकतो, ज्यामुळे हातपायांपर्यंत उपलब्ध रक्त प्रवाह ओलांडू शकतो. (मृग आणि इतर., २०१९) तिथपर्यंत, स्पाइनल डीकंप्रेशन सारख्या उपचारांमुळे लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसशी संबंधित पाठदुखी कमी होण्यास मदत होते.
निरोगीपणासाठी गैर-सर्जिकल दृष्टीकोन- व्हिडिओ
स्पाइनल डीकंप्रेशन वापरून आराम करण्याचा मार्ग
जेव्हा लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसमुळे झालेल्या वेदनांचा अनुभव घेत असलेल्या व्यक्तींचा विचार केला जातो, तेव्हा अनेक व्यक्ती पाठीच्या खालच्या वेदना कमी करण्यासाठी स्पाइनल डीकंप्रेशन सारख्या गैर-सर्जिकल उपचारांचा शोध घेऊ शकतात. स्पाइनल डीकंप्रेशन हा लंबर स्पाइनल स्टेनोसिससाठी नॉन-आक्रमक, प्रभावी उपचार पर्याय म्हणून उदयास आला आहे. हे मणक्यावरील सौम्य यांत्रिक कर्षण ताणण्यासाठी वापरते, स्पायनल कॅनालमध्ये अधिक जागा तयार करून पाठीच्या मज्जातंतूंना आराम देते. स्पाइनल डिकंप्रेशनमुळे सभोवतालचे स्नायू हळुवारपणे ताणलेले असताना डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया कमी होते आणि नकारात्मक दाबामुळे पाठीच्या डिस्कची उंची वाढते. (कांग वगैरे., एक्सएनयूएमएक्स)
स्पाइनल डीकंप्रेशन आणि गतिशीलता पुनर्संचयित करण्याचे फायदे
याव्यतिरिक्त, स्पाइनल डीकंप्रेशनपासून हलक्या कर्षणामुळे शरीरासाठी एक चांगले उपचार वातावरण तयार करण्यासाठी प्रभावित स्पाइनल डिस्क्स आणि मणक्यामध्ये पोषक आणि ऑक्सिजनचे उत्पादन प्रवाह वाढविण्यात मदत होते. स्पाइनल डीकंप्रेशन इतर गैर-सर्जिकल उपचारांसह एकत्र केले जाऊ शकते, जसे की शारीरिक उपचार आणि स्पाइनल मॅनिपुलेशन, ते लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस असलेल्या व्यक्तींसाठी दीर्घकाळ टिकणारे सकारात्मक परिणाम प्रदान करू शकते. (Ammendolia et al., 2022) स्पाइनल डीकंप्रेशनच्या काही फायदेशीर परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
खालच्या अंगात वेदना आणि अस्वस्थता लक्षणीयरीत्या कमी करण्यासाठी पाठीच्या मज्जातंतूंवरील दबाव कमी करून वेदना आराम.
सुधारित गतिशीलता व्यक्तीला त्यांच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये सहजतेने परत येऊ देते.
लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचे परिणाम कमी करण्यासाठी अनेक लोकांना स्पाइनल डीकंप्रेशनचा फायदा होऊ शकतो आणि वेदना परत येण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी सलग सत्रांनंतर त्यांची खालच्या टोकाची गतिशीलता पुनर्संचयित केली जाऊ शकते. त्यांच्या आरोग्याबद्दल आणि निरोगीपणाबद्दल अधिक विचार करून, बरेच लोक वेदना कमी करण्यासाठी आणि आयुष्यभर मोबाइल ठेवण्यासाठी त्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये लहान नियमित बदल करू शकतात. यामुळे त्यांना आशेची भावना निर्माण होऊ शकते ज्यामुळे त्यांना ते सहन करत असलेल्या वेदनांपासून मुक्ती मिळेल.
संदर्भ
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., अहमद, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., आणि Ornelas, J. (2022). न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनसह लंबर स्पाइनल स्टेनोसिससाठी नॉन-ऑपरेटिव्ह उपचार: एक अद्ययावत पद्धतशीर पुनरावलोकन. बीएमजे ओपन, 12(1), e057724 doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). इंटरमिटंट न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनसह लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचे पुनरावलोकन: रोग आणि निदान. वेदना औषध, 20(2 Suppl), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). हर्निएटेड इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क असलेल्या रूग्णांमध्ये कमरेसंबंधीच्या स्नायूंच्या क्रियाकलाप आणि डिस्कच्या उंचीवर स्पाइनल डीकंप्रेशनचा प्रभाव. जर्नल ऑफ फिजिकल थेरपी सायन्स, 28(11), 3125-3130 doi.org/10.1589/jpts.28.3125
मुनाकोमी, एस., फोरिस, एलए, आणि वराकॅलो, एम. (२०२४). स्पाइनल स्टेनोसिस आणि न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन. मध्ये स्टेटपर्ल्स. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस असलेल्या रूग्णांमध्ये कमी पाठदुखीशी संबंधित घटक: एक क्रॉस-सेक्शनल अभ्यास. बीएमसी मस्कुलोस्केलेट डिसऑर्डर, 23(1), 552 doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). स्पाइनल स्टेनोसिसशी संबंधित खालच्या पाठदुखीचे सादरीकरण, निदान आणि व्यवस्थापन: एक कथा पुनरावलोकन. Med Sci Monit, 29, EXXX doi.org/10.12659/MSM.939237
इलेक्ट्रोएक्युपंक्चरच्या परिणामांमुळे पाठीच्या खालच्या वेदनांचा सामना करणाऱ्या व्यक्तींमध्ये त्यांची गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी सायटिका कमी होऊ शकते का?
परिचय
जेव्हा बरेच लोक खालच्या चतुर्थांश भागांमध्ये त्यांच्या स्नायूंचा अतिवापर करू लागतात, तेव्हा यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता निर्माण करणाऱ्या असंख्य समस्या उद्भवू शकतात. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या खालच्या चतुर्थांशांमध्ये सर्वात सामान्य वेदना समस्यांपैकी एक आहे कटिप्रदेश, जो कमी पाठदुखीशी संबंधित आहे. ही वेदना जोडी एखाद्या व्यक्तीच्या दैनंदिन कार्यपद्धतीवर परिणाम करू शकते आणि त्यांना वेदना आणि अस्वस्थता आणू शकते. ही मस्कुलोस्केलेटल स्थिती सामान्य आहे, आणि जेव्हा ती एखाद्या पाय आणि खालच्या पाठीवर परिणाम करते, तेव्हा बरेच लोक म्हणतात की ही एक रेडिएटिंग शूटिंग वेदना आहे जी काही काळासाठी दूर होत नाही. सुदैवाने, पाठदुखीशी संबंधित सायटिका कमी करण्यासाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चरसारखे उपचार आहेत. आजच्या लेखात सायटिका-लो-बॅक कनेक्शन, इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर हे वेदना कनेक्शन कसे कमी करते आणि इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर व्यक्तीमध्ये गतिशीलता कशी पुनर्संचयित करू शकते यावर विचार करते. इलेक्ट्रोक्युपंक्चरसह सायटिका-लो-बॅक कनेक्शन कसे कमी करावे याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी बोलतो जे आमच्या रुग्णांची माहिती एकत्रित करतात. शरीरात गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर थेरपी इतर उपचारांशी कशी जोडली जाऊ शकते याबद्दल आम्ही रुग्णांना सूचित करतो आणि मार्गदर्शन करतो. पाठदुखीशी संबंधित सायटिका कमी करण्यासाठी त्यांच्या नित्यक्रमाचा एक भाग म्हणून इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर थेरपीचा समावेश करण्याबद्दल त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय प्रदात्यांना गुंतागुंतीचे आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यासाठी आम्ही आमच्या रुग्णांना प्रोत्साहित करतो. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
कटिप्रदेश आणि लो बॅक कनेक्शन
तुम्हाला तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागात किंवा तुमच्या पायांमध्ये स्नायू दुखणे किंवा वेदना जाणवते का? तुम्हाला तुमच्या पायांमध्ये किरणोत्सर्ग, धडधडणारी वेदना जाणवते ज्यामुळे तुमच्या चालण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो? किंवा जड वस्तू घेऊन जाताना तुमचे पाय आणि पाठीमागे जास्त दुखत असल्याचे तुमच्या लक्षात आले आहे का? यापैकी अनेक परिस्थिती कटिप्रदेशाशी संबंधित आहेत, जे पाठीच्या खालच्या वेदनाशी संबंधित आहेत. आता, कटिप्रदेश बहुतेक वेळा पाठीच्या खालच्या भागातून सायटॅटिक मज्जातंतूच्या बाजूने प्रवास करणाऱ्या वेदना वाढवते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीचे जीवनमान बिघडते. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टीममध्ये, सायटिक मज्जातंतू पायांना मोटर फंक्शन प्रदान करून महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. (डेव्हिस इट अल., एक्सएमएक्स) आता, जेव्हा सायटॅटिक मज्जातंतू, कमरेसंबंधीचा प्रदेश देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रदेशातील कमरेसंबंधीचा प्रदेश देखील शरीराला आधार, शक्ती आणि लवचिकता प्रदान करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. तथापि, सायटॅटिक मज्जातंतू आणि कमरेसंबंधीचा मज्जातंतू दोन्ही तणावग्रस्त जखम आणि पर्यावरणीय घटकांमुळे ताण आणि दुखापतींना अधिक प्रवण असतात जे लंबर स्पाइनल डिस्क आणि सायटॅटिक मज्जातंतूवर परिणाम करू शकतात.
पुनरावृत्ती होणारी हालचाल, लठ्ठपणा, अयोग्य उचलणे, झीज होऊन पाठीच्या समस्या आणि मस्क्यूकोस्केलेटल स्थिती ही काही कारणे आणि जोखीम घटक पाठीच्या खालच्या भागाशी निगडीत कटिप्रदेशाच्या विकासास कारणीभूत ठरतात. शेवटी काय होते ते म्हणजे पाण्याचे प्रमाण आणि स्पायनल डिस्क्सच्या प्रोटीओग्लायकन्सचे प्रगतीशील नुकसान कशेरुकाच्या दरम्यान तुटते आणि सायटॅटिक मज्जातंतूवर दाबण्यासाठी बाहेर पडते, ज्यामुळे नंतर चिडचिड होऊ शकते आणि पाय आणि पाठीच्या खालच्या भागात रेडिएटिंग वेदना होऊ शकते. . (झोउ एट अल., 2021) कटिप्रदेश आणि पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे हे एक सामाजिक-आर्थिक समस्या बनू शकते जे सायटॅटिक मज्जातंतूमुळे होत असलेल्या वेदनांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते आणि व्यक्तींना ते सहभागी होत असलेल्या कोणत्याही क्रियाकलापांपासून वंचित ठेवू शकतात. (सिद्दीक इ., 2020) कटिप्रदेश वेदना सारखी लक्षणे अनेकदा कमरेसंबंधीचा प्रदेशाशी संबंधित असताना, अनेक व्यक्ती विविध उपचारांद्वारे शोधत असलेले आराम मिळवू शकतात.
कटिप्रदेश कारणे- व्हिडिओ
इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर सायटिका-लो बॅक कनेक्शन कमी करते
जेव्हा सायटॅटिक-लो-बॅक कनेक्शन कमी करण्याचा विचार येतो, तेव्हा अनेक व्यक्ती परवडणारे आणि वेदना सारख्या समस्या कमी करण्यासाठी प्रभावी उपचार शोधतात. पाठीच्या खालच्या भागाशी संबंधित कटिप्रदेश वेदना अनुभवत असलेल्या अनेक व्यक्तींना इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर सारखे गैर-शस्त्रक्रिया उपचार फायदेशीर ठरू शकतात. इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर हे पारंपारिक एक्यूपंक्चर थेरपीचे दुसरे रूप आहे जे चीनमध्ये उद्भवते. उच्च प्रशिक्षित ॲक्युपंक्चर तज्ज्ञ क्व किंवा ची (ऊर्जा प्रवाह) पुनर्संचयित करण्यासाठी शरीरातील वेगवेगळ्या एक्यूपॉइंटवर घन पातळ सुया ठेवून समान ॲक्युपंक्चर तत्त्वांचे पालन करतात. इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर सुया आणि इलेक्ट्रोस्टिम्युलेशन एकत्र करते ज्यामुळे पाठदुखी आणि कटिप्रदेशाच्या मध्यवर्ती वेदना-नियामक यंत्रणा कमी होतात ज्यामुळे वेदना सिग्नल अवरोधित होतात आणि वेदना कमी होतात. (कॉंग, 2020) त्याच वेळी, इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर एंडोर्फिनला उत्तेजित करण्यासाठी वेदनाशामक गुणधर्म देते आणि कमी पाठदुखीसाठी सुरक्षितपणे वेदना औषधे कमी करते. (सुंग इत्यादि., एक्सएनयूएमएक्स)
इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर पुनर्संचयित गतिशीलता
पाठीच्या खालच्या वेदनांशी संबंधित सायटिकामुळे खालच्या अंगांना मर्यादित हालचाल जाणवत असताना, इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर सायटॅटिक मज्जातंतूला त्रास देणारे स्नायू आराम करण्यास मदत करू शकतात आणि कमरेच्या स्नायूंना रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत करू शकतात. कारण इलेक्ट्रोॲक्युपंक्चर शरीराच्या विशिष्ट भागांना उत्तेजित करू शकते ज्यामुळे सोमॅटो-व्हॅगल-ॲड्रेनल रिफ्लेक्सेस कमी होतात आणि खालच्या अंगात गतिशीलता पुनर्संचयित होते. (लिऊ एट अल., एक्सएमएक्स) याव्यतिरिक्त, इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर इतर गैर-सर्जिकल उपचारांसह एकत्रित केले जाऊ शकते जेणेकरुन कोर आणि पाठीच्या खालच्या स्नायूंना बळकट करण्यात मदत होईल, ज्यामुळे लोकांना सायटिका आणि खालच्या पाठदुखीमुळे कोणते घटक कारणीभूत आहेत याची अधिक जाणीव ठेवू शकतात. असे केल्याने, कमी पाठदुखीशी संबंधित कटिप्रदेशाशी झुंजत असलेले बरेच लोक त्यांच्या उपचार कार्यक्रमाचा भाग म्हणून इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर समाविष्ट करू शकतात आणि त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी आणि त्यांची गतिशीलता सुधारण्यासाठी एक मार्ग प्रदान करण्यासाठी सर्वांगीण दृष्टीकोन समाविष्ट करू शकतात.
Kong, JT (2020). तीव्र खालच्या पाठदुखीच्या उपचारासाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर: प्राथमिक संशोधन परिणाम. मेड एक्यूपंक्ट, 32(6), 396-397 doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). योनि-ॲड्रेनल अक्ष चालविण्यासाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चरसाठी न्यूरोएनाटॉमिकल आधार. निसर्ग, 598(7882), 641-645 doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
सिद्दीक, एमएबी, क्लेग, डी., हसन, एसए, आणि रास्कर, जेजे (२०२०). एक्स्ट्रा-स्पाइनल सायटिका आणि सायटिका नक्कल: एक स्कोपिंग पुनरावलोकन. कोरियन जे वेदना, 33(4), 305-317 doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). गैर-विशिष्ट तीव्र खालच्या पाठदुखीसाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चरची प्रभावीता आणि सुरक्षितता: पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि/किंवा मेटा-विश्लेषणासाठी एक प्रोटोकॉल. औषध (बाल्टीमोर), 100(4), e24281 doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). इंटरव्हर्टेब्रल डिजेनेरेशन, कमी पाठदुखी आणि कटिप्रदेशासह लठ्ठपणाचे कारण संघटना: एक दोन-नमुना मेंडेलियन यादृच्छिक अभ्यास. फ्रंट एंडोक्रिनॉल (लॉझने), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
आतड्याच्या जळजळीचा सामना करणाऱ्या व्यक्तींना पाठदुखीची लक्षणे कमी करण्यासाठी आणि आतड्याचे कार्य सुधारण्यासाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चरने आराम मिळू शकतो का?
परिचय
जेव्हा शरीराचा विचार केला जातो तेव्हा आतडे प्रणालीचा शरीराच्या विविध गटांशी एक अतिशय मनोरंजक संबंध असतो. आतडे प्रणाली मध्यवर्ती मज्जासंस्था, रोगप्रतिकारक आणि मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालींसह कार्य करते कारण ती जळजळ नियंत्रित करताना हानिकारक जीवाणूंपासून शरीराचे संरक्षण करण्यास मदत करते. तथापि, जेव्हा पर्यावरणीय घटक शरीरावर परिणाम करू लागतात आणि आतडे प्रणालीला त्रास देतात, तेव्हा शरीराला वेदना आणि अस्वस्थतेच्या असंख्य समस्या उद्भवू शकतात. आतडे प्रभावित करू शकणाऱ्या समस्यांपैकी एक म्हणजे मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी जळजळ होण्याशी संबंधित पाठदुखीची समस्या उद्भवते. तथापि, अनेक उपचारांमुळे पाठदुखीमुळे होणाऱ्या आतड्यांवरील जळजळांचे परिणाम कमी होण्यास मदत होऊ शकते. आजचा लेख आतडे-पाठदुखी कनेक्शन, इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर उपचार म्हणून कसे एकत्रित केले जाऊ शकते आणि ते जळजळ कसे कमी करू शकते याकडे पाहतो. आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी बोलतो जे आमच्या रुग्णांची माहिती एकत्रित करून आतड्याच्या जळजळामुळे त्यांच्या शरीरावर कसा परिणाम होतो, ज्यामुळे पाठदुखी होते. आम्ही रुग्णांना सूचित करतो आणि मार्गदर्शन करतो की इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर थेरपी आतडे आणि पाठीच्या समस्यांना कारणीभूत दाहक प्रभाव कमी करण्यास आणि आतडे कार्य पुनर्संचयित करण्यास कशी मदत करू शकते. आम्ही आमच्या रुग्णांना त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय पुरवठादारांना पाठदुखीशी संबंधित आतड्याची जळजळ कमी करण्यासाठी विविध गैर-सर्जिकल उपचारांचा समावेश करण्याबद्दल जटिल आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करतो. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
आतडे-परत वेदना कनेक्शन
तुम्हाला तुमच्या आतड्यात किंवा पाठीच्या खालच्या भागात स्नायू दुखणे किंवा वेदना जाणवत आहेत? तुमच्या शरीराच्या विविध भागात उष्मा पसरवण्याबद्दल काय? किंवा तुम्ही तुमच्या दिवसभरात कोणतेही कमी-ऊर्जेचे क्षण अनुभवले आहेत? आतडे हा दुसरा मेंदू म्हणून ओळखला जातो कारण तो रोगप्रतिकारक प्रणालीसह कार्य करतो, त्याची एक महत्त्वपूर्ण भूमिका शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीचे नियमन करते. याचे कारण असे की आतड्यातील मायक्रोबायोममध्ये अन्नाचे पचन करण्यासाठी आणि शरीराचे वाईट बॅक्टेरियापासून संरक्षण करण्यासाठी लाखो जीवाणू असतात. जेव्हा पर्यावरणीय घटक आतड्याच्या नाजूक परिसंस्थेवर परिणाम करू लागतात, तेव्हा ते रोगप्रतिकारक यंत्रणा अतिक्रियाशील होऊ शकते, ज्यामुळे दाहक साइटोकिन्स मोठ्या प्रमाणात तयार होतात आणि हा प्रभाव संपूर्ण शरीरात उमटू शकतो, अशा प्रकारे विविध वेदना सारखी लक्षणे आणि परिस्थितींमध्ये प्रकट होते, पाठदुखी. जळजळ ही जखम किंवा संक्रमणास शरीराची संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया असल्याने, ते प्रभावित क्षेत्रातील हानिकारक समस्या काढून टाकते आणि बरे होण्यास मदत करते. त्यामुळे जेव्हा आतड्याच्या जळजळीमुळे दाहक साइटोकिन्स मोठ्या प्रमाणावर तयार होऊ लागतात, तेव्हा ते आतडे प्रणालीशी तडजोड करू शकतात, ज्यामुळे विष आणि जीवाणू रक्तप्रवाहात प्रवेश करू शकतात आणि शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात प्रवास करू शकतात, ज्यामुळे वेदना होतात. आता, हे विविध पर्यावरणीय घटकांमुळे आहे ज्यामुळे पाठदुखीचा विकास होतो. जेव्हा जळजळातून हानिकारक जीवाणू पाठदुखीचे कारण बनू लागतात, तेव्हा ते स्वतःला जोडू शकतात आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क होमिओस्टॅसिसवर परिणाम करू शकतात, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कवर हल्ला करू शकते आणि पाठदुखी होऊ शकते. (याओ एट अल., एक्सएमएक्स) हे आतड्यांमधून पाठीमागे आणि मेंदूपर्यंत माहिती पाठवणाऱ्या गुंतागुंतीच्या तंत्रिका मार्गांद्वारे आतडे आणि पाठीच्या जोडणीमुळे होते.
तर, जेव्हा जळजळ शरीरात समस्या निर्माण करू लागते, तेव्हा यामुळे पाठदुखी सारख्या मस्क्यूकोस्केलेटल समस्या उद्भवू शकतात. आतड्यांसंबंधी जळजळ आंतड्यातील अडथळ्यांची अखंडता आणि कार्य कमी करण्यासाठी, वेदना प्रवृत्त करण्यासाठी आणि दाहक रेणू वाढवण्यासाठी सिम्बिओंट आणि पॅथोबिओंटच्या रचनेमध्ये असंतुलन निर्माण करू शकते. (रत्ना आणि इतर., २०२३) दाहक रेणू वेदना रिसेप्टर्स आणि स्नायूंचा ताण वाढवू शकतात, ज्यामुळे पाठीच्या खालच्या भागात अस्वस्थता आणि वेदना होतात. योगायोगाने, खराब पवित्रा, शारीरिक निष्क्रियता आणि खराब आहाराच्या सवयी यासारख्या पर्यावरणीय घटकांमुळे आतडे प्रणालीला पाठीच्या स्नायूंना जळजळ होऊ शकते. जेव्हा आतड्याच्या मायक्रोबायोटामध्ये डिस्बिओसिस असतो, तेव्हा दाहक परिणाम अप्रत्यक्षपणे व्हिसेरल वेदना आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कार्यप्रणालीशी संबंधित असू शकतात ज्यामुळे शरीरात बदल होऊ शकतो आणि पाठदुखीला कारणीभूत होण्यासाठी ती दीर्घकालीन प्रणालीगत जळजळ होण्याच्या स्थितीत राहते. (डेकर निटर्ट एट अल., २०२०). तथापि, आतड्याची जळजळ कमी करण्यासाठी आणि पाठदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी असंख्य गैर-शस्त्रक्रिया उपचार आणि समग्र पध्दती आहेत.
उपचार म्हणून इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर एकत्रित करणे
जेव्हा लोक आतड्याच्या जळजळीशी संबंधित पाठदुखीचा अनुभव घेतात, तेव्हा ते त्यांच्या प्राथमिक आरोग्य सेवा डॉक्टरांकडे जातील आणि परिस्थिती समजावून सांगतील. आतड्यांचा जळजळ आणि पाठदुखी यांच्यातील संबंध लक्षात घेता, या अतिव्यापी जोखीम प्रोफाइलला कारणीभूत असलेल्या पर्यावरणीय घटकांना संबोधित करून, बरेच डॉक्टर आतडे जळजळ आणि पाठदुखी दोन्ही कमी करण्यासाठी वेदना तज्ञांसोबत काम करू शकतात. कायरोप्रॅक्टर्स, ॲक्युपंक्चरिस्ट आणि मसाज थेरपिस्ट सारखे वेदना विशेषज्ञ पाठदुखीला कारणीभूत असलेल्या प्रभावित स्नायूंना बळकट करण्यात मदत करू शकतात आणि आतड्यांचा दाह कमी करण्यासाठी दाहक-विरोधी जीवनसत्त्वे आणि पूरक आहार यांसारखे सर्वांगीण दृष्टिकोन प्रदान करू शकतात. सर्वात जुने गैर-सर्जिकल उपचार जे दोन्ही करू शकतात ते म्हणजे इलेक्ट्रोक्युपंक्चर. इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर पारंपारिक चिनी थेरपी आणि आधुनिक तंत्रज्ञानाचा मेळ घालते ज्यामध्ये क्यूई किंवा ऊर्जा मिळविण्यासाठी शरीराच्या एक्यूपॉइंटमध्ये विद्युत उत्तेजना आणि पातळ घन सुया घातल्या जातात. हे काय करते की ते आतडे आणि एचपीए अक्षांमध्ये कोलिनर्जिक प्रतिक्षेप प्रेरित करण्यासाठी विद्युत उत्तेजन आणि दाहक-विरोधी प्रभाव प्रदान करते. (यांग et al., 2024) पाठदुखीशी संबंधित दाहक प्रभाव कमी करण्यासाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर इतर उपचारांसह देखील एकत्र केले जाऊ शकते.
इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर आतड्याची जळजळ कशी कमी करते
इलेक्ट्रोक्युपंक्चर पाठदुखीमुळे होणारी आतड्याची जळजळ कमी करू शकत असल्याने, ते आतड्यांसंबंधी गतिशीलतेला प्रोत्साहन देऊन आणि पाठीच्या स्नायूंवर परिणाम होण्यापासून वेदना सिग्नल अवरोधित करून आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे नियमन करण्यास मदत करू शकते. (एट अल., एक्सएनयूएमएक्स) कारण इलेक्ट्रोक्युपंक्चर पाठदुखीमुळे तणावग्रस्त स्नायूंना आराम करण्यास मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, जेव्हा लोक या उपचारांकडे जातात तेव्हा ते उच्च प्रशिक्षित ॲक्युपंक्चर तज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली असते जे इलेक्ट्रोॲक्युपंक्चर थेरपी व्यक्तीच्या विशिष्ट गरजा आणि वेदनांनुसार तयार करताना सुया योग्यरित्या घालू शकतात. इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर इतर थेरपींसह एकत्र केले जाऊ शकते, ते प्रभावीपणे शरीराचे वजन कमी करू शकते आणि आतडे मायक्रोबायोटाला आकार देण्यासाठी पचन आणि शोषण पुनर्संचयित करू शकते. (झिया एट अल., एक्सएनयूएमएक्स) यामुळे व्यक्तींना त्यांच्या दिनचर्येत छोटे बदल करता येतात आणि आतड्यांच्या जळजळाचा शरीरावर परिणाम होण्यापासून आणि पाठदुखी होण्यापासून रोखता येते. ते त्यांच्या आरोग्य आणि निरोगी उपचारांचा भाग म्हणून इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर समाविष्ट करून त्यांचे जीवनमान सुधारू शकतात.
जळजळ-व्हिडिओचे रहस्य अनलॉक करणे
संदर्भ
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर टाइप २ मधुमेही उंदरांमध्ये आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे नियमन करून रक्तातील ग्लुकोज कमी करते. जे मधुमेह, 14(10), 695-710 doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). बदललेली आतडे मायक्रोबायोटा रचना जास्त वजन आणि लठ्ठ व्यक्तींच्या पाठदुखीशी संबंधित आहे. फ्रंट एंडोक्रिनॉल (लॉझने), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
रत्ना, एचवीके, जयरामन, एम., यादव, एस., जयरामन, एन., आणि नल्लाकुमारसामी, ए. (२०२३). डिस्बायोटिक आतडे हे पाठदुखीचे कारण आहे का? कोरियस, 15(7), e42496 doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). इलेक्ट्रोएक्युपंक्चरने आतड्यांसंबंधी डिफेन्सिनला प्रोत्साहन दिले आणि उच्च चरबीयुक्त आहार-प्रेरित लठ्ठ उंदरांच्या डिस्बायोटिक सेकल मायक्रोबायोटाची सुटका केली. जीवन विज्ञान, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर Nrf2/HO-1 सिग्नलिंग मार्ग सक्रिय करून आणि आतड्यांसंबंधी अडथळा दुरुस्त करून लठ्ठ उंदरांमध्ये दाहक आतड्याचे रोग कमी करते. मधुमेह मेटाब सिंडर ओब्स, 17, 435-452 doi.org/10.2147/DMSO.S449112
कमी पाठदुखी असलेल्या व्यक्ती वेदना कमी करण्यासाठी आणि त्यांच्या शरीरात गतिशीलता परत आणण्यासाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर थेरपी वापरू शकतात का?
परिचय
जगभरातील बऱ्याच लोकांनी पाठीच्या खालच्या दुखण्याला असंख्य घटक आणि आघातजन्य जखमांमुळे हाताळले आहे ज्यामुळे पाठीच्या डिस्क, स्नायू, अस्थिबंधन आणि मज्जातंतूंच्या मुळांभोवती वेदनासारखी लक्षणे उद्भवू शकतात. याचे कारण असे की शरीर पुनरावृत्तीच्या हालचालींमधून जाते ज्यामुळे आजूबाजूचे स्नायू आणि अस्थिबंधन जास्त ताणले जातात आणि घट्ट होतात, मज्जातंतूंच्या मुळांना त्रास देतात आणि संदर्भित वेदना होतात. किंवा ही दुखापत होऊ शकते जी कमरेसंबंधीच्या प्रदेशातील स्पाइनल डिस्क्सवर परिणाम करतात जी हर्नियेटेड होऊ शकतात किंवा मज्जातंतूंच्या मुळांना त्रास देण्यासाठी क्षीण होऊ शकतात आणि कमी टोकाच्या वेदना होऊ शकतात. परिणाम काहीही असो, कमी पाठदुखी ही एक सामान्य मस्कुलोस्केलेटल समस्या आहे आणि बरेच लोक त्याच्या वेदनासारखे परिणाम कमी करण्यासाठी उपचार घेतात आणि बऱ्याच लोकांना त्यांची गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात. आजच्या लेखात पाठदुखी ही जागतिक समस्या का आहे, इलेक्ट्रोॲक्युपंक्चर ते कमी करण्यास कशी मदत करू शकते आणि ते पुन्हा गतिशीलता कशी मिळवू शकते याचे परीक्षण करते. आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी बोलतो जे आमच्या रुग्णांची माहिती एकत्रित करतात आणि त्यांच्या शरीरात पाठदुखी ही समस्या का आहे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेतात. इलेक्ट्रोक्युपंक्चर थेरपी पाठदुखी कमी करण्यासाठी आणि शरीराची हालचाल पुनर्संचयित करण्यात मदत कशी करू शकते याबद्दल आम्ही रुग्णांना माहिती देतो आणि मार्गदर्शन करतो. आम्ही आमच्या रूग्णांना त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय प्रदात्यांना कमी पाठदुखीचा प्रभाव कमी करण्याबद्दल गुंतागुंतीचे आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास आणि समाविष्ट करण्यासाठी विविध उपचार शोधण्यासाठी प्रोत्साहित करतो. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
पाठदुखी ही जागतिक समस्या का आहे?
जड वस्तू उचलल्यानंतर किंवा उचलल्यानंतर तुम्हाला तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागात जडपणा जाणवतो का? तुम्हाला तुमच्या पायांपर्यंत पसरणारी वेदना जाणवते का? किंवा तुम्हाला तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागात स्नायू दुखतात का? यातील अनेक वेदनांसारख्या समस्या पर्यावरणीय घटकांशी संबंधित आहेत ज्यामुळे शरीराला पाठदुखीचा विकास होऊ शकतो. जेव्हा पाठदुखीचा प्रश्न येतो, तेव्हा ही एक सामाजिक-आर्थिक समस्या आहे जी जागतिक स्तरावर अनेक व्यक्तींवर, विशेषत: कार्यरत व्यक्तींवर परिणाम करते. जेव्हा बरेच लोक विविध हालचाली करतात किंवा कार्ये करतात तेव्हा या हालचालींमुळे पाठीच्या खालच्या भागातील अस्थिबंधन हळूहळू सैल होऊ शकतात. यामुळे पाठीच्या खालच्या भागात आणि मणक्याच्या महत्त्वाच्या संरचनेत काहीतरी गडबड आहे हे शरीराला जाणवते, त्यामुळे मणक्याचे स्थिरता राखण्यासाठी इतर पद्धतींचा अवलंब केला जातो. (होसेर एट अल., एक्सएमएक्स)
याव्यतिरिक्त, पाठदुखीची बहुतेक लक्षणे विशिष्ट नसतात आणि जड उचलणे, वाकणे, वळणे आणि संपूर्ण शरीराची कंपने ही व्यावसायिक जोखीम घटक आहेत ज्यामुळे पाठदुखीचा विकास होतो. (बेकर अँड चाइल्ड्रेस, 2019) यामुळे पाठदुखीने ग्रस्त असलेल्या अनेकांना कामाचा अभाव किंवा त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्येच्या ओझ्याला सामोरे जावे लागते. जेव्हा असे होते, तेव्हा अनेक व्यक्ती पाठदुखीमुळे होणारी लक्षणे कमी करण्यासाठी उपचार घेण्यास सुरुवात करतात.
अनलॉकिंग वेदना आराम- व्हिडिओ
कमी पाठदुखीसाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर
जेव्हा पाठदुखी कमी करण्याचा विचार येतो तेव्हा, अनेक व्यक्ती त्यांच्या पाठीच्या खालच्या भागातल्या वेदना आणि त्यांच्याशी संबंधित लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी विविध उपचारांकडे जातात. म्हणूनच, इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर सारख्या गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांमुळे पाठीच्या खालच्या वेदना कमी होण्यास मदत होते आणि खालच्या अंगांना गतिशीलता परत मिळण्यास मदत होते. इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर हा एक्यूपंक्चरचा आणखी एक प्रकार आहे जो शरीराच्या एक्यूपॉइंट्सवर वेदना सिग्नल अवरोधित करण्यासाठी विद्युत उत्तेजनाचा वापर करतो. कमी पाठदुखीसह मस्क्यूकोस्केलेटल विकारांसाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चरचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला गेला आहे, कारण ते इतर थेरपींसोबत एक प्रभावी पर्याय असताना औषधांचा वापर कमी करण्यासाठी उपचारात्मक पर्याय म्हणून वापरले गेले आहेत. (सुंग इत्यादि., एक्सएनयूएमएक्स)
याव्यतिरिक्त, इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर हे उच्च प्रशिक्षित व्यावसायिकांद्वारे केले जाते आणि, पाठीच्या खालच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जात असताना, एक्यूपॉइंटच्या आसपास असलेल्या शरीराच्या मोठ्या भागांवर उत्तेजनास अनुमती देते ज्यामुळे वेदना सक्षम करण्यासाठी तीव्रता, कालावधी आणि वारंवारता समाविष्ट असलेल्या पॅरामीटर्सची अनुमती मिळते. आरोग्य सेवा व्यावसायिकांनी ओळखले जाणारे स्थान. (फ्रान्सेस्कॅटो टोरेस एट अल., 2019) इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर पाठीच्या खालच्या भागातील वेदना कमी करण्यात मदत करू शकते आणि गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी विविध तंत्रांद्वारे अनेक व्यक्तींना मदत करू शकते. (कॉंग, 2020)
इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर पुनर्संचयित गतिशीलता
कमी पाठदुखीपासून शरीराची हालचाल पुनर्संचयित करताना, इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर वेदना सिग्नल अवरोधित करून, शरीर स्थिर राहण्यास आणि स्नायूंना आराम करण्यास अनुमती देऊन उपचारात्मक प्रभाव प्रदान करू शकते. (शेंग एट अल., एक्सएमएक्स) इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर फिजिकल थेरपीसारख्या इतर थेरपींसह एकत्रित केल्याने पाठीच्या आसपासचे स्नायू आणि अस्थिबंधन ताणून आणि मजबूत करण्यात मदत होऊ शकते ज्यामुळे हालचाल प्रभावित करणाऱ्या वेदना कमी होतात आणि पाठीच्या खालच्या भागात कोणत्या हालचालींमुळे वेदना होत आहेत याबद्दल अनेकांना अधिक जागरूक केले जाते. जेव्हा लोक त्यांच्या आरोग्यामध्ये आणि निरोगीपणामध्ये लहान किंवा मोठे बदल करण्यास सुरवात करतात, तेव्हा त्यांच्या लक्षात येईल की ते स्वतःला कसे वाहून घेतात आणि त्याच पुनरावृत्ती हालचालींना प्रतिबंधित करतात ज्यामुळे त्यांच्या पाठीच्या खालच्या भागात समस्या उद्भवतात आणि निरोगी जीवन जगतात.
संदर्भ
बेकर, BA, आणि चाइल्ड्रेस, MA (2019). नॉनस्पेसिफिक कमी पाठदुखी आणि कामावर परतणे. अमेरिकन फॅमिली फिजिशियन, 100(11), 697-703 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). कमी पाठदुखीचे एटिओलॉजी म्हणून लंबर अस्थिरता आणि प्रोलोथेरपीद्वारे त्याचे उपचार: एक पुनरावलोकन. जे बॅक मस्कुलोस्केलेट पुनर्वसन, 35(4), 701-712 doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). तीव्र खालच्या पाठदुखीच्या उपचारासाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चर: प्राथमिक संशोधन परिणाम. मेड एक्यूपंक्ट, 32(6), 396-397 doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). गैर-विशिष्ट तीव्र खालच्या पाठदुखीसाठी इलेक्ट्रोएक्युपंक्चरची प्रभावीता आणि सुरक्षितता: पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि/किंवा मेटा-विश्लेषणासाठी एक प्रोटोकॉल. औषध (बाल्टीमोर), 100(4), e24281 doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
नॉनसर्जिकल उपचारात्मक पर्याय दीर्घकाळ खालच्या पाठदुखीने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींना शरीराचे कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी शोधत असलेले आराम शोधण्यात मदत करू शकतात का?
परिचय
मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीच्या वरच्या, मध्यभागी आणि खालच्या पाठीच्या भागांदरम्यान, बर्याच व्यक्तींना आघातजन्य जखम, पुनरावृत्ती हालचाली आणि ओव्हरलॅपिंग पर्यावरणीय जोखीम प्रोफाइल ज्यामुळे वेदना आणि अपंगत्व निर्माण होते, त्यामुळे त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्येवर परिणाम होतो. सर्वात सामान्य कामाच्या स्थितींपैकी एक म्हणून, पाठदुखीमुळे व्यक्तींना सामाजिक-आर्थिक ओझ्याचा सामना करावा लागतो आणि या समस्येशी संबंधित जखम आणि घटकांवर अवलंबून, तीव्र ते जुनाट पर्यंत असू शकते. मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीचा एक भाग म्हणून, पाठीला तीन चतुर्भुजांमध्ये विविध स्नायू असतात जे वरच्या आणि खालच्या बाजूंना आधार देतात आणि मणक्याशी उत्कृष्ट संबंध असतात कारण प्रत्येक स्नायू गट मणक्याभोवती असतो आणि पाठीचा कणा संरक्षित करतो. जेव्हा पर्यावरणीय घटक आणि आघातजन्य दुखापतींमुळे पाठीत दुखण्यासारखी लक्षणे दिसू लागतात, तेव्हा ते एखाद्या व्यक्तीला त्रासदायक वेदना देऊ शकते, म्हणूनच अनेकजण पाठदुखीचे वेदनासारखे परिणाम कमी करण्यासाठी आणि त्यांना आराम मिळण्यासाठी शस्त्रक्रिया नसलेले उपचार का घेतात. शोधत आहे आजचा लेख तीव्र खालच्या पाठदुखीचा परिणाम आणि गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांमुळे तीव्र खालच्या पाठदुखीचा सामना करणाऱ्या व्यक्तींवर कसा सकारात्मक परिणाम होतो याकडे लक्ष दिले आहे. आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी बोलतो जे आमच्या रूग्णांची माहिती एकत्रित करून त्यांच्या हातपायांवर परिणाम करणाऱ्या पाठीच्या तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी असंख्य गैर-सर्जिकल उपचार पर्याय प्रदान करतात. आम्ही रूग्णांना विविध गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांमुळे त्यांच्या आरोग्यासाठी आणि निरोगीपणाचा कसा फायदा होऊ शकतो याबद्दल देखील माहिती देतो आणि मार्गदर्शन करतो कारण ते तीव्र पाठदुखी सारख्या मस्क्यूकोस्केलेटल स्थिती कमी करण्यास मदत करू शकतात. आम्ही आमच्या रूग्णांना त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय पुरवठादारांना त्यांच्या तीव्र खालच्या पाठदुखीबद्दल आणि त्यांच्या वेदनासारखी लक्षणे कमी करण्यासाठी कोणते छोटे बदल समाविष्ट करू शकतात याबद्दल जटिल आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करतो. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
तीव्र खालच्या पाठदुखीचा प्रभाव
खूप दिवस कामाच्या दिवसानंतर तुम्हाला सतत तीव्र स्नायू दुखणे किंवा पाठदुखी जाणवते का? एखादी जड वस्तू घेऊन गेल्यानंतर तुम्हाला तुमच्या पाठीपासून ते पायांपर्यंत स्नायूंचा थकवा जाणवतो का? किंवा तुमच्या लक्षात आले आहे की वळण किंवा वळणाच्या हालचालींमुळे तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागाला तात्पुरते आराम मिळतो, काही काळानंतर तो आणखी खराब होतो? बऱ्याचदा, यापैकी बऱ्याच वेदना सारखी परिस्थिती तीव्र खालच्या पाठदुखीशी संबंधित असतात आणि हे या सामान्य मस्क्यूकोस्केलेटल स्थितीशी संबंधित असलेल्या विविध घटकांमुळे असू शकते. जेव्हा तीव्र खालच्या पाठदुखीशी संबंधित मस्क्यूकोस्केलेटल स्थितींचा विचार केला जातो, तेव्हा त्यांचा प्रभाव व्यापक असताना ते प्रचलित असतात. तिथपर्यंत, ते बर्याच व्यक्तींवर परिणाम करतात कारण ते गंभीर दीर्घकालीन वेदना आणि शारीरिक अपंगत्वाचे सर्वात सामान्य कारण आहेत. (वुल्फ आणि फ्लेगर, 2003) पाठदुखी एकतर तीव्र किंवा जुनाट असू शकते, ती बहुगुणित होऊ शकते कारण इतर अनेक वेदना लक्षणांमुळे शरीरात जोखीम प्रोफाइल आच्छादित होतात. तीव्र खालच्या पाठदुखीच्या परिणामामध्ये अंतर्निहित पॅथॉलॉजिकल कारणे आहेत जी चांगल्या प्रकारे परिभाषित नाहीत परंतु मनोसामाजिक बिघडलेल्या कार्याशी संबंधित असू शकतात. (अँडर्सन, 1999)
याव्यतिरिक्त, पाठीच्या मणक्यातील डीजनरेटिव्ह बदलांमुळे तीव्र खालच्या पाठदुखीच्या विकासावर परिणाम होऊ शकतो. अतिव्यापी जोखीम प्रोफाइल कारणीभूत जोखीम घटक धुम्रपान आणि लठ्ठपणापासून ते विविध व्यवसायांपर्यंत असू शकतात ज्यांना जास्त हालचालींची आवश्यकता असते. (अ‍ॅटकिन्सन, एक्सएनयूएमएक्स) जेव्हा असे घडते, तेव्हा यामुळे लोकांना अनावश्यक ताण येतो ज्यामुळे त्यांच्या जीवनावर परिणाम होतो आणि ते दुःखी होतात. येथेच अनेक व्यक्ती पाठीच्या तीव्र वेदनांचे परिणाम कमी करण्यासाठी आणि शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाची शक्यता कमी करण्यासाठी उपचार शोधू लागतात.
जेव्हा लोक तीव्र खालच्या पाठदुखीचा सामना करतात, तेव्हा अनेकांना हे समजत नाही की विविध हालचाल, वय आणि पॅथॉलॉजीज मणक्यामध्ये बदल करू शकतात, ज्यामुळे पाठीच्या चकतींमध्ये तीव्र खालच्या पाठदुखीच्या विकासाशी संबंधित बदल घडून येतात. (बेनोइस्ट, 2003) जेव्हा डीजनरेटिव्ह बदलांमुळे पाठीत दुखण्यासारखी लक्षणे दिसू लागतात, तेव्हा बरेच लोक परवडणारे आणि प्रभावी उपचार शोधू लागतात. म्हणूनच, गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे खालच्या पाठीच्या तीव्र वेदनांच्या वेदनासारखी लक्षणे कमी होण्यास मदत होते आणि शरीराची गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात मदत होते. नॉन-सर्जिकल उपचार व्यक्तीच्या वेदनांसाठी वैयक्तिकृत केले जातात आणि ॲक्युपंक्चरपासून ते मसाज थेरपी आणि स्पाइनल डीकंप्रेशनपर्यंत असतात. गैर-सर्जिकल उपचार देखील परवडणारे आहेत आणि त्याच्याशी संबंधित परिस्थिती कमी करताना तीव्र खालच्या पाठदुखीचे आच्छादित जोखीम प्रोफाइल कमी करण्यात मदत करतात.
तीव्र खालच्या पाठदुखीवर स्पाइनल डीकंप्रेशन प्रभाव
स्पाइनल डीकंप्रेशन, आधी सांगितल्याप्रमाणे, एक प्रकारचा गैर-सर्जिकल उपचार आहे ज्यामध्ये पाठीच्या तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी मणक्यावरील यांत्रिक सौम्य कर्षण समाविष्ट केले जाते आणि त्याच्याशी संबंधित वेदनासारखी लक्षणे कमी करू शकतात. स्पाइनल डीकंप्रेशन कमरेच्या स्नायूंचे घर्षण कमी करण्यास मदत करते, कमरेच्या मणक्याला प्रभावित करते परंतु वेदना आराम आणि शरीराचे कार्य देखील प्रदान करते. (Choi et al., 2022) मेरुदंडावर कोमल असताना स्पाइनल डीकंप्रेशन सुरक्षित आहे, स्थिरीकरण व्यायामासह एकत्रितपणे आत-ओटीपोटात दाब आणि कमरेच्या मणक्याची क्षमता वाढवते. (Hlaing et al., 2021) जेव्हा एखादी व्यक्ती त्यांच्या आरोग्य आणि निरोगीपणाच्या प्रवासाचा भाग म्हणून स्पाइनल डिकंप्रेशन समाविष्ट करते, तेव्हा त्यांच्या वेदना आणि अपंगत्व कालांतराने कमी होईल आणि पाठीच्या तीव्र वेदनांनी प्रभावित झालेल्या कमकुवत स्नायूंना बळकट करेल. या गैर-सर्जिकल उपचारांचा समावेश केल्याने एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या पाठीवर होणाऱ्या पर्यावरणीय प्रभावाबद्दल अधिक जागरूक राहण्यास आणि चांगले आणि निरोगी जीवन जगण्यास मदत होऊ शकते.
बेनोइस्ट, एम. (2003). वृद्धत्वाच्या मणक्याचा नैसर्गिक इतिहास. युरो स्पाइन जे, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). वेदनांच्या तीव्रतेवर नॉनसर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशनचा प्रभाव आणि सबॅक्यूट लंबर हर्निएटेड डिस्कमध्ये हर्निएटेड डिस्क व्हॉल्यूम. क्लिनिकल प्रॅक्टिस आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). कोअर स्टॅबिलायझेशन व्यायामाचा प्रभाव आणि प्रोप्रिओसेप्शन, शिल्लक, स्नायूंची जाडी आणि वेदना संबंधित परिणामांवर सबएक्यूट गैर-विशिष्ट कमी पाठदुखी असलेल्या रुग्णांमध्ये व्यायाम मजबूत करणे: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. बीएमसी मस्कुलोस्केलेट डिसऑर्डर, 22(1), 998 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
वुल्फ, एडी, आणि फ्लेगर, बी. (2003). प्रमुख मस्कुलोस्केलेटल स्थितीचे ओझे. बुल वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गन, 81(9), 646-656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
पाय आणि पाठदुखी असलेल्या व्यक्तींना वेदना सारखी संबंधित लक्षणे कमी करण्यासाठी डीकंप्रेशन समाविष्ट करून आराम मिळू शकतो का?
परिचय
खालचे टोक शरीराच्या वरच्या भागाचे वजन स्थिर ठेवण्यास आणि व्यक्तीला हालचाल प्रदान करण्यास मदत करतात. शरीराच्या खालच्या भागांमध्ये पाठीचा खालचा भाग, श्रोणि, नितंब, मांड्या, पाय आणि पाय यांचा समावेश होतो, कारण त्या सर्वांची विशिष्ट कार्ये असतात आणि त्यांचा एकमेकांशी उत्कृष्ट संबंध असतो. तथापि, त्यांच्या खालच्या पाठीला आणि पायांना दुखापत होण्याची शक्यता असते. जेव्हा पर्यावरणीय घटक किंवा जखमांमुळे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टममध्ये समस्या निर्माण होऊ लागतात, तेव्हा ते संदर्भित वेदना आणि ओव्हरलॅपिंग जोखीम प्रोफाइल होऊ शकतात ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला गतिशीलता आणि स्थिरता समस्या उद्भवू शकतात. प्रभावित स्नायू, ऊती, अस्थिबंधन आणि मज्जातंतूची मुळे चिडचिड, कमकुवत आणि घट्ट होऊ शकतात जेव्हा पर्यावरणीय घटक मणक्याचे संकुचित करू लागतात आणि कालांतराने वेदना होऊ शकतात. आजचा लेख शरीरात पाठ आणि पाय एकत्र कसे कार्य करतात, पर्यावरणीय घटकांच्या वेदनांचा त्यांच्यावर कसा परिणाम होतो आणि पाठीचा कणा डीकंप्रेशन पाय आणि पाठदुखी कशी कमी करू शकते हे पाहतो. आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी बोलतो जे आमच्या रुग्णांची माहिती एकत्रित करून त्यांच्या गतिशीलतेवर परिणाम करणाऱ्या पाठीच्या आणि पायांचे दुखणे कमी करण्यासाठी असंख्य उपचार प्रदान करतात. डीकंप्रेशन सारख्या उपचारांमुळे पाय आणि पाठीमधील वेदना सारखी लक्षणे कशी कमी होण्यास मदत होते याबद्दल आम्ही रुग्णांना माहिती देतो आणि मार्गदर्शन करतो. आम्ही आमच्या रूग्णांना त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय प्रदात्यांना त्यांच्या पायांमधून अनुभवत असलेल्या वेदना सारखी लक्षणे आणि त्यामुळे त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये व्यत्यय आणत असल्याबद्दल त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय पुरवठादारांना गुंतागुंतीचे आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करतो. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
पाठ आणि पाय एकत्र कसे कार्य करतात?
तुम्हाला तुमच्या पाठीत वेदना होत आहेत ज्यामुळे तुमच्या चालण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होत आहे? दिवसभर काम केल्यानंतर तुमच्या पायात स्नायू दुखतात किंवा थकवा जाणवतो का? किंवा झोपेतून उठल्यानंतर तुमच्या पाठीत आणि पायात जडपणा जाणवतो का? यापैकी अनेक परिस्थिती पाय आणि पाठदुखीशी संबंधित आहेत ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या चालण्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि संबंधित वेदना सारखी लक्षणे होऊ शकतात. पाठीचे आणि पायांचे स्नायू सायटॅटिक मज्जातंतूद्वारे एकत्र काम करतात, कमरेच्या पाठीच्या भागातून एक लांब मज्जातंतू, ग्लूटियल स्नायूंच्या मागे, पायांच्या मागील बाजूस प्रवास करतात आणि गुडघ्यापर्यंत थांबतात. पाठीमागे मुख्य स्नायू आणि कमरेसंबंधीचा पाठीचा भाग असतो, ज्यामुळे व्यक्तीला वाकणे, वळणे आणि वाढवणे शक्य होते.
दरम्यान, पायाचे स्नायू व्यक्तीचे वजन स्थिर ठेवताना व्यक्तीला मोबाइल बनण्यास मदत करतात. या दोन स्नायूंच्या गटांचा खालच्या अंगात उत्कृष्ट संबंध आहे, कारण क्रियाकलाप करताना लोकांना मोबाइल असणे आवश्यक आहे. तथापि, ते दुखापती आणि वेदनांना देखील असुरक्षित बनू शकतात ज्यामुळे अपंगत्व समस्या उद्भवू शकतात.
पाठ आणि पाय दुखणे कसे संबंधित आहे?
जेव्हा खालच्या पाठीचा आणि पायांचा प्रश्न येतो तेव्हा पर्यावरणीय घटक आणि आघातजन्य जखम आसपासच्या स्नायू, कंडर, अस्थिबंधन आणि मज्जातंतूंच्या मुळांवर परिणाम करू शकतात. उदाहरणार्थ, काम करणाऱ्या व्यक्ती नियमितपणे जड वस्तू उचलतात तेव्हा, यामुळे पायात संपूर्ण शरीराची कंपने होऊन पाठीच्या खालच्या भागात दुखण्याचा धोका वाढू शकतो. (बेकर अँड चाइल्ड्रेस, 2019) कारण जड लोडिंग ऑब्जेक्ट पाठीच्या खालच्या भागावर जे करते ते असे आहे की त्यामुळे पाठीचा कणा संकुचित होतो आणि आसपासचे स्नायू आकुंचन पावतात. जेव्हा ते सतत पुनरावृत्ती होते, तेव्हा ते पाठीच्या डिस्कला हर्निएट होऊ शकते आणि मज्जातंतूंच्या मुळांना त्रास देऊ शकते. जेव्हा ही मज्जातंतूंची मुळे वाढतात तेव्हा ते मज्जातंतूंमध्ये अडकतात आणि जळजळ होऊ शकतात, ज्यामुळे व्यक्तींना पाय दुखणे, पाय गळणे किंवा घोट्याच्या स्थिरतेचा अनुभव येतो ज्यामुळे त्यांच्या गतिशीलतेवर परिणाम होतो. (फोर्टियर एट अल., २०२१)
याव्यतिरिक्त, पाठीच्या आणि पायाचे दुखणे देखील तेव्हा होऊ शकते जेव्हा मणक्याला झीज होऊ लागते, ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जेव्हा पाठीचा कणा कालांतराने संकुचित होतो. जेव्हा लंबर स्पाइनल प्रदेशातील स्पाइनल डिस्क कालांतराने क्षीण होते, तेव्हा पोषक तत्वांचा पुरवठा आणि पेशीबाह्य रचनेतील बदलांमुळे डिस्क्स त्यांच्या भार वितरणाचे कार्य खालच्या अंगात राखण्यास कमी सक्षम होतात. (किम एट अल., एक्सएमएक्स) तथापि, पाय आणि पाठदुखीचा अनुभव घेणारे बरेच लोक वेदनासारखी लक्षणे कमी करण्यासाठी उपचार घेऊ शकतात.
स्पाइनल डीकंप्रेशन पाय आणि पाठीवरील वेदना कमी करते
जेव्हा पाय आणि पाठदुखीचा उपचार करण्याचा विचार येतो, तेव्हा बरेच लोक परवडणारे उपचार घेण्यास सुरुवात करतात ज्यामुळे वेदनासारखी लक्षणे कमी होऊ शकतात. पाठीच्या आणि पायांवर परिणाम करणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी स्पाइनल डीकंप्रेशनसारखे अनेक गैर-सर्जिकल उपचार उत्कृष्ट आहेत. स्पाइनल डीकंप्रेशन हे ट्रॅक्शन मशीन वापरते जे खालच्या पाठीतील घट्ट स्नायूंना ताणून काढण्यास मदत करू शकते आणि वाढलेल्या मज्जातंतूच्या मुळावरील दबाव कमी करून डिस्कवर रक्त पोषक प्रवाह वाढवून प्रभावित डिस्कला नकारात्मक दबाव प्रदान करू शकते. (Choi et al., 2022) स्पाइनल डीकंप्रेशन कोर स्टॅबिलिझिंग व्यायामासह एकत्र केले जाऊ शकते जे वेदना आणि अपंगत्व कमी करण्यास आणि पाय आणि खालच्या बाजूच्या भागात स्थिरता सुधारण्यास मदत करू शकतात. (Hlaing et al., 2021पाठीच्या आणि पायांचे दुखणे कमी करण्यासाठी पाठीचा कणा डीकंप्रेशनसह, अनेक व्यक्तींना सलग उपचारानंतर सकारात्मक परिणाम दिसू शकतात आणि त्यांची गतिशीलता सुधारली जाते. (वांती वगैरे., २०२१) ज्या व्यक्तींना पाय आणि पाठदुखीचा अनुभव येत आहे आणि ते उपचार शोधत आहेत त्यांना त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये स्पाइनल डीकंप्रेशनचे फायदे मिळू शकतात कारण ते सानुकूल करता येऊ शकतात आणि त्यांना कोणत्या हालचाली आणि पर्यावरणीय घटकांमुळे वेदना होत आहेत याबद्दल अधिक जागरूक राहण्यास मदत होते. . कालांतराने हे छोटे बदल केल्याने त्यांचे आरोग्य सुधारू शकते आणि त्यांना निरोगी जीवन जगण्यास मदत होऊ शकते.
संदर्भ
बेकर, BA, आणि चाइल्ड्रेस, MA (2019). नॉनस्पेसिफिक कमी पाठदुखी आणि कामावर परतणे. अमेरिकन फॅमिली फिजिशियन, 100(11), 697-703 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). वेदनांच्या तीव्रतेवर नॉनसर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशनचा प्रभाव आणि सबॅक्यूट लंबर हर्निएटेड डिस्कमध्ये हर्निएटेड डिस्क व्हॉल्यूम. क्लिनिकल प्रॅक्टिस आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). पेरोनियल नर्व्ह एन्ट्रॅपमेंट आणि न्यूरोपॅथी वर अपडेट. ऑर्थोप रेव्ह (पाविया), 13(2), 24937 doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). कोअर स्टॅबिलायझेशन व्यायामाचा प्रभाव आणि प्रोप्रिओसेप्शन, शिल्लक, स्नायूंची जाडी आणि वेदना संबंधित परिणामांवर सबएक्यूट गैर-विशिष्ट कमी पाठदुखी असलेल्या रुग्णांमध्ये व्यायाम मजबूत करणे: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. बीएमसी मस्कुलोस्केलेट डिसऑर्डर, 22(1), 998 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
किम, एचएस, वू, पीएच, आणि जँग, आयटी (२०२०). लंबर डिजेनेरेटिव्ह डिसीज भाग 2020: इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कोजेनिक वेदनांचे शरीरशास्त्र आणि पॅथोफिजियोलॉजी आणि तीव्र डिस्कोजेनिक पाठदुखीसाठी बेसिव्हर्टेब्रल आणि सिनुव्हर्टेब्रल मज्जातंतू उपचारांचे रेडिओफ्रीक्वेंसी ॲब्लेशन: एक संभाव्य प्रकरण मालिका आणि साहित्याचे पुनरावलोकन. इंट जे मोल विज्ञान, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). लंबर रेडिक्युलोपॅथीसाठी अनुलंब कर्षण: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. आर्क फिजिओदर, 11(1), 7 doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM चे Find A Practitioner टूल हे फंक्शनल मेडिसिनमधील सर्वात मोठे रेफरल नेटवर्क आहे, जे रुग्णांना जगात कुठेही फंक्शनल मेडिसिन प्रॅक्टिशनर शोधण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले आहे. IFM प्रमाणित प्रॅक्टिशनर्सना फंक्शनल मेडिसिनमध्ये त्यांचे विस्तृत शिक्षण दिल्याने, शोध परिणामांमध्ये प्रथम सूचीबद्ध केले जाते.
ऑनलाइन बुकिंग आणि भेटी २४/७*
प्रमाणित कार्यात्मक औषध प्रदाता* सर्व प्रदाते कायदेशीर अधिकारक्षेत्रात कार्य करतात आणि अभ्यासाच्या क्लिनिकल व्याप्ती स्थापित करतात.*
