मागे क्लिनिक मायग्रेन टीम. हा एक अनुवांशिक न्यूरोलॉजिकल रोग आहे ज्याला मायग्रेन अटॅक म्हणतात. ते नियमित डोकेदुखीपेक्षा बरेच वेगळे आहेत, जे गैर-मायग्रेनस असतात. यूएसमध्ये सुमारे 100 दशलक्ष लोक डोकेदुखीने ग्रस्त आहेत आणि यापैकी 37 दशलक्ष लोक मायग्रेनने ग्रस्त आहेत. जागतिक आरोग्य संघटनेचा अंदाज आहे की यूएस मध्ये 18 टक्के महिला आणि 7 टक्के पुरुष त्रस्त आहेत.
त्यांना प्राथमिक डोकेदुखी म्हणतात कारण वेदना एखाद्या विकाराने किंवा आजारामुळे होत नाही, म्हणजे मेंदूतील गाठ किंवा डोक्याला दुखापत झाल्यामुळे. काहींना फक्त डोक्याच्या उजव्या बाजूला किंवा डाव्या बाजूला वेदना होतात. याउलट, इतरांना सर्वत्र वेदना होतात. ज्या व्यक्तींना त्रास होतो त्यांना मध्यम किंवा तीव्र वेदना होऊ शकतात परंतु सामान्यतः वेदनांमुळे ते नियमित क्रियाकलापांमध्ये भाग घेऊ शकत नाहीत.
जेव्हा मायग्रेनचा त्रास होतो, तेव्हा एक शांत, गडद खोली लक्षणांमध्ये मदत करू शकते. मायग्रेन चार तास टिकू शकतात किंवा दिवस टिकू शकतात. मायग्रेनपेक्षा एखाद्या व्यक्तीला झटका बसण्याची वेळ प्रत्यक्षात मायग्रेनपेक्षा जास्त असते. कारण प्री-मॉनिटरी किंवा बिल्ड-अप आणि पोस्ट-ड्रोम एक ते दोन दिवस टिकू शकतात.
मायग्रेन डोकेदुखीने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींसाठी, शारीरिक थेरपीचा समावेश वेदना कमी करण्यास, गतिशीलता सुधारण्यास आणि भविष्यातील हल्ल्यांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करू शकते?
मायग्रेन शारीरिक थेरपी
सर्व्हिकोजेनिक मायग्रेन डोकेदुखीमुळे वेदना, मर्यादित हालचाल किंवा चक्कर येणे किंवा मळमळ यासारखी गोंधळात टाकणारी लक्षणे होऊ शकतात. ते मान किंवा ग्रीवाच्या मणक्यापासून उद्भवू शकतात आणि त्यांना सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखी म्हणतात. कायरोप्रॅक्टिक फिजिकल थेरपी टीम मणक्याचे मूल्यांकन करू शकते आणि उपचार देऊ शकते जे हालचाल सुधारण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते. विशिष्ट परिस्थितींसाठी उपचार करण्यासाठी, त्वरीत आणि सुरक्षितपणे वेदना कमी करण्यासाठी आणि त्यांच्या पूर्वीच्या क्रियाकलापांवर परत येण्यासाठी मायग्रेन फिजिकल थेरपी टीमसोबत काम करून व्यक्तींना फायदा होऊ शकतो.
मानेच्या मणक्याचे शरीरशास्त्र
मान सात रचलेल्या ग्रीवाच्या मणक्यांनी बनलेली असते. मानेच्या कशेरुका पाठीच्या कण्याला संरक्षित करतात आणि मान पुढे जाऊ देतात:
लवचिकता
विस्तार
रोटेशन
बाजूला वाकणे
मानेच्या वरच्या कशेरूक कवटीला आधार देण्यास मदत करतात. मानेच्या पातळीच्या दोन्ही बाजूला सांधे असतात. एक कवटीच्या मागील भागाशी जोडतो आणि हालचाल करण्यास परवानगी देतो. या सबकोसिपिटल क्षेत्रामध्ये अनेक स्नायू असतात जे डोक्याला आधार देतात आणि हलवतात, ज्यामध्ये नसा मानेपासून डोकेमध्ये उप-कोसिपिटल भागातून जातात. या भागातील नसा आणि स्नायू मानदुखी आणि/किंवा डोकेदुखीचे स्रोत असू शकतात.
लक्षणे
अचानक हालचालींमुळे गर्भाशय ग्रीवाच्या मायग्रेनची लक्षणे उद्भवू शकतात किंवा ती सतत मानेच्या आसनात येऊ शकतात. (पृष्ठ पृष्ठ 2011) लक्षणे अनेकदा निस्तेज आणि धडधडणारी नसतात आणि कित्येक तास ते दिवस टिकू शकतात. सर्व्हिकोजेनिक मायग्रेन डोकेदुखीच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
डोक्याच्या मागच्या दोन्ही बाजूंना वेदना.
डोक्याच्या मागच्या भागात दुखणे जे एका खांद्यावर पसरते.
मानेच्या वरच्या एका बाजूला वेदना जे मंदिर, कपाळ किंवा डोळ्याकडे पसरते.
चेहऱ्याच्या किंवा गालाच्या एका बाजूला वेदना.
मान मध्ये गती श्रेणी कमी.
प्रकाश किंवा ध्वनी संवेदनशीलता
मळमळ
चक्कर येणे किंवा चक्कर येणे
निदान
डॉक्टर वापरत असलेल्या साधनांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
क्ष-किरण
एमआरआय
सीटी स्कॅन
शारीरिक तपासणीमध्ये मान आणि कवटीच्या हालचाली आणि पॅल्पेशनचा समावेश होतो.
निदान तंत्रिका अवरोध आणि इंजेक्शन.
नेक इमेजिंग अभ्यास देखील दर्शवू शकतात:
लेसन
फुगवटा किंवा हर्नियेटेड डिस्क
डिस्क अवनती
संधिवात बदल
सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखीचे निदान हे सहसा एकतर्फी, धडधडत नसलेल्या डोकेदुखीच्या वेदना आणि मानेची गती कमी होणे यासह केले जाते. (आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी सोसायटीची डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. 2013) एकदा निदान झाल्यानंतर गर्भाशय ग्रीवाच्या डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी आरोग्य सेवा प्रदाता व्यक्तीला शारीरिक उपचारांसाठी संदर्भित करू शकतो. (राणा एमव्ही 2013)
शारिरीक उपचार
फिजिकल थेरपिस्टला प्रथम भेट देताना, ते वैद्यकीय इतिहास आणि परिस्थितींमधून जातील आणि वेदना सुरू झाल्याबद्दल, लक्षणांचे वर्तन, औषधे आणि निदान अभ्यास याबद्दल प्रश्न विचारले जातील. थेरपिस्ट मागील उपचारांबद्दल देखील विचारेल आणि वैद्यकीय आणि शस्त्रक्रिया इतिहासाचे पुनरावलोकन करेल. मूल्यांकनाच्या घटकांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
मान आणि कवटीचे पॅल्पेशन
मानेच्या हालचालींच्या श्रेणीचे मोजमाप
सामर्थ्य मोजमाप
पोस्ट्चरल मूल्यांकन
एकदा मूल्यमापन पूर्ण झाल्यानंतर, थेरपिस्ट वैयक्तिक उपचार कार्यक्रम आणि पुनर्वसन उद्दिष्टे विकसित करण्यासाठी व्यक्तीसोबत काम करेल. विविध उपचार उपलब्ध आहेत.
व्यायाम
मानेची हालचाल सुधारण्यासाठी आणि ग्रीवाच्या मज्जातंतूंवरील दबाव कमी करण्यासाठी व्यायाम निर्धारित केले जाऊ शकतात आणि त्यात समाविष्ट असू शकतात. (पार्क, SK et al., 2017)
ग्रीवा फिरणे
ग्रीवा वाकणे
मानेच्या बाजूला वाकणे
ग्रीवा मागे घेणे
थेरपिस्ट व्यक्तीला हळू आणि स्थिर हालचाल करण्यास आणि अचानक किंवा धक्कादायक हालचाली टाळण्याचे प्रशिक्षण देईल.
पोस्ट्चरल सुधारणा
जर समोरच्या डोक्याची स्थिती असेल तर, मानेच्या मणक्याचा वरचा भाग आणि सबोसिपिटल क्षेत्र कवटीच्या मागील बाजूस जाणाऱ्या मज्जातंतूंना संकुचित करू शकते. पवित्रा सुधारणे हे उपचारांसाठी एक प्रभावी धोरण असू शकते आणि त्यात हे समाविष्ट असू शकते:
लक्ष्यित पोश्चर व्यायाम करणे.
झोपेसाठी मानेच्या उशीचा वापर करणे.
बसताना लंबर सपोर्ट वापरणे.
किनेसियोलॉजी टेपिंग पाठीच्या आणि मानेच्या स्थितीबद्दल स्पर्शिक जागरूकता वाढविण्यात मदत करू शकते आणि एकूणच पोश्चर जागरूकता सुधारू शकते.
उष्णता/बर्फ
वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करण्यासाठी मानेवर आणि कवटीवर उष्णता किंवा बर्फ लावला जाऊ शकतो.
उष्णता घट्ट स्नायूंना आराम करण्यास आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते आणि मान स्ट्रेच करण्यापूर्वी वापरली जाऊ शकते.
मालिश
घट्ट स्नायूंमुळे मानेची हालचाल मर्यादित होत असेल आणि डोके दुखत असेल, तर मसाज हालचाल सुधारण्यास मदत करू शकतो.
सबोसिपिटल रिलीझ नावाचे एक विशेष तंत्र सुधारित हालचाल आणि मज्जातंतूंचा त्रास कमी करण्यासाठी मानेला कवटीला जोडणारे स्नायू सैल करते.
मॅन्युअल आणि मेकॅनिकल ट्रॅक्शन
मायग्रेन फिजिकल थेरपी योजनेच्या भागामध्ये मानेच्या डिस्क आणि सांधे विघटित करण्यासाठी, मानेतील हालचाल सुधारण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी यांत्रिक किंवा मॅन्युअल ट्रॅक्शनचा समावेश असू शकतो.
मान हालचाल सुधारण्यासाठी आणि वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी संयुक्त मोबिलायझेशनचा वापर केला जाऊ शकतो. (Paquin, JP 2021)
विद्युत उत्तेजन
विद्युत उत्तेजना, जसे इलेक्ट्रो-एक्यूपंक्चर किंवा ट्रान्सक्युटेनियस न्यूरोमस्क्युलर इलेक्ट्रिकल स्टिम्युलेशन, वेदना कमी करण्यासाठी आणि डोकेदुखीची लक्षणे सुधारण्यासाठी मानेच्या स्नायूंवर वापरली जाऊ शकते.
थेरपी कालावधी
गर्भाशय ग्रीवाच्या डोकेदुखीसाठी बहुतेक मायग्रेन फिजिकल थेरपी सत्रे सुमारे चार ते सहा आठवडे टिकतात. थेरपी सुरू केल्यानंतर काही दिवसांतच व्यक्तींना आराम मिळू शकतो किंवा लक्षणे वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये आठवडे येऊ शकतात. उपचार सुरू केल्यानंतर आणि लक्षणे नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी शिकलेल्या तंत्रांचा वापर केल्यानंतर काही महिन्यांपर्यंत मायग्रेनच्या डोकेदुखीचा त्रास सुरूच राहिला.
दुखापत वैद्यकीय कायरोप्रॅक्टिक आणि कार्यात्मक मेडिसिन क्लिनिक प्रगतीशील थेरपी आणि कार्यात्मक पुनर्वसन प्रक्रियेत माहिर आहे जे आघात आणि सॉफ्ट टिश्यूच्या दुखापतीनंतर शरीराच्या सामान्य कार्ये पुनर्संचयित करण्यावर केंद्रित आहे. आम्ही सर्व वयोगटांसाठी स्पेशलाइज्ड कायरोप्रॅक्टिक प्रोटोकॉल, वेलनेस प्रोग्राम्स, फंक्शनल आणि इंटिग्रेटिव्ह न्यूट्रिशन, चपळाई आणि गतिशीलता फिटनेस ट्रेनिंग आणि पुनर्वसन प्रणाली वापरतो. आमचे नैसर्गिक कार्यक्रम विशिष्ट मोजलेली उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी शरीराच्या क्षमतेचा वापर करतात. आम्ही शहराच्या प्रमुख डॉक्टर, थेरपिस्ट आणि प्रशिक्षकांसोबत काम केले आहे जेणेकरुन उच्च दर्जाचे उपचार प्रदान केले जातील जे आमच्या रुग्णांना आरोग्यदायी जीवन जगण्याचा आणि अधिक ऊर्जा, सकारात्मक दृष्टीकोन, चांगली झोप आणि कमी वेदनासह कार्यशील जीवन जगण्यास सक्षम बनवतात. .
आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी सोसायटी (IHS) (2013) ची डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. डोकेदुखी विकारांचे आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण, तिसरी आवृत्ती (बीटा आवृत्ती). सेफलाल्जिया: डोकेदुखीचे आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 3(33), 9-629. doi.org/10.1177/0333102413485658
राणा एमव्ही (2013). सर्व्हिकोजेनिक मूळच्या डोकेदुखीचे व्यवस्थापन आणि उपचार. उत्तर अमेरिकेचे वैद्यकीय दवाखाने, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
पार्क, एसके, यांग, डीजे, किम, जेएच, कांग, डीएच, पार्क, एसएच, आणि यून, जेएच (2017). गर्भाशय ग्रीवाच्या स्नायूंच्या वैशिष्ट्यांवर आणि गर्भाशय ग्रीवाच्या डोकेदुखीच्या रूग्णांच्या स्थितीवर ग्रीवा स्ट्रेचिंग आणि क्रॅनिओ-सर्विकल फ्लेक्सियन व्यायामाचे परिणाम. जर्नल ऑफ फिजिकल थेरपी सायन्स, 29(10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
डोक्याच्या वरच्या बाजूला डोकेदुखीचा अनुभव घेणाऱ्या व्यक्ती वेगवेगळ्या कारणांमुळे होऊ शकतात. वेदना किंवा दबाव कशामुळे उद्भवतो हे ओळखणे या प्रकारची डोकेदुखी टाळण्यास मदत करते आणि आरोग्य सेवा प्रदाते प्रभावी उपचार योजना विकसित करू शकतात?
डोक्याच्या वरच्या बाजूला डोकेदुखी
विविध घटकांमुळे डोके वर डोकेदुखी होऊ शकते; सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
ताण
झोप समस्या
डोळ्यावरील ताण
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य पैसे काढणे
दंत समस्या
संप्रेरक बदल
मद्यपान
कारणे
अनेक कारणे शरीराच्या इतर भागांमध्ये होत असलेल्या अंतर्निहित समस्यांशी संबंधित असतात.
ताण
तणाव हे डोकेदुखीचे एक सामान्य कारण आहे, ज्यामध्ये डोक्याच्या वरच्या भागाचा समावेश आहे.
तणावामुळे डोकेदुखी नेमकी कशी होते हे संशोधकांना माहित नाही, परंतु त्यांना वाटते की यामुळे डोके किंवा मानेच्या मागील बाजूचे स्नायू घट्ट होतात.
ऊतींना खाली खेचते, परिणामी टाळू आणि/किंवा कपाळाच्या भागात वेदना किंवा दबाव येतो.
त्यांनाही म्हणतात तणाव डोकेदुखी.
तणावामुळे होणारी डोकेदुखी साधारणपणे धडधडणाऱ्या वेदनांऐवजी मंद दाबासारखी वाटते.
झोप समस्या
पुरेशी झोप न मिळाल्याने डोक्याच्या वरच्या बाजूला डोकेदुखी होऊ शकते.
जेव्हा मन आणि शरीराला योग्य झोप मिळत नाही, तेव्हा ते तापमान, भूक आणि झोपेतून जागे होण्यासारख्या शरीराच्या कार्यांमध्ये व्यत्यय आणू शकते, ज्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते.
झोपेची कमतरता असताना अधिक तणाव जाणवणे सामान्य आहे, ज्यामुळे डोकेदुखी आणि इतर लक्षणे वाढू शकतात.
डोळ्यावरील ताण
तुम्ही काही वेळ वाचत राहिल्यानंतर, पाहिल्यानंतर किंवा इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केल्यानंतर तुमच्या डोक्याच्या वरच्या बाजूला डोकेदुखी होऊ शकते.
कालांतराने, तुमच्या डोळ्यांचे स्नायू थकतात आणि त्यांना जास्त काम करावे लागते, ज्यामुळे ते आकुंचन पावतात.
या उबळांमुळे डोकेदुखी होऊ शकते. स्क्विंटिंगमुळे स्नायूंचे आकुंचन आणखी वाईट होऊ शकते.
कॅफिन मागे घेणे
नियमित कॉफी वगळल्यास व्यक्तींना त्यांच्या डोक्याच्या वरच्या बाजूला वेदना जाणवू शकतात.
कॅफीनचे नियमित सेवन केल्याने अवलंबित्व आणि पैसे काढण्याची लक्षणे दिसू शकतात, ज्यामध्ये सेवन कमी किंवा बंद केल्यावर डोकेदुखीचा समावेश होतो.
या प्रकारची डोकेदुखी मध्यम ते गंभीर असू शकते आणि क्रियाकलापाने वाईट वाटू शकते.
क्रॅक, पोकळी किंवा आघात यांसारख्या दातांच्या समस्यांना त्रास होऊ शकतो त्रिकोणी मज्जातंतू, डोके दुखणे बंद करणे.
दात पीसल्यानेही डोकेदुखी होऊ शकते.
हार्मोनल बदल
ज्या व्यक्तींमध्ये थायरॉईड हार्मोनची पातळी कमी असते त्यांना डोकेदुखीचा अनुभव येऊ शकतो.
हे खूप कमी थायरॉईड किंवा स्थितीचे लक्षण असू शकते.
तणाव-प्रेरित डोकेदुखीप्रमाणे, हा प्रकार सामान्यतः कंटाळवाणा असतो आणि धडधडत नाही.
एस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्यामुळे मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी काही स्त्रियांना डोक्याच्या वरच्या बाजूला वेदना जाणवू शकतात.
अल्कोहोल
काही व्यक्तींना अल्कोहोल प्यायल्यानंतर काही तासांत डोक्याच्या वरच्या बाजूला किंवा इतरत्र डोकेदुखीचा त्रास होतो.
याला कॉकटेल डोकेदुखी म्हणून ओळखले जाते.
अल्कोहोल-प्रेरित डोकेदुखी सहसा 72 तासांच्या आत दूर होते.
या डोकेदुखीमागील यंत्रणेचे पूर्णपणे संशोधन झालेले नाही, परंतु असे मानले जाते की अल्कोहोलचे सेवन केल्यावर मेंदूतील रक्तवाहिन्या रुंद झाल्यामुळे/व्हॅसोडिलेशनमुळे डोके दुखू शकते.
या प्रकारची डोकेदुखी हँगओव्हर डोकेदुखीपेक्षा वेगळी असते जी अतिसेवनामुळे येते आणि निर्जलीकरण आणि अल्कोहोलच्या विषारी प्रभावांवर आधारित असते. (जेजी विसे, एमजी श्लिपक, डब्ल्यूएस ब्राउनर. 2000)
दुर्मिळ कारणे
डोके वरचे दुखणे अधिक गंभीर आणि दुर्मिळ कारणांमुळे देखील होऊ शकते:
ब्रेन ट्यूमर
डोकेदुखी हे ब्रेन ट्यूमरच्या सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे.
डोक्याच्या वरच्या बाजूला डोकेदुखी ट्यूमरच्या स्थानावर आणि आकारावर अवलंबून असते. (मेडलाइनप्लस. 2021)
ब्रेन एन्यूरिजम
हा मेंदूच्या धमनीचा एक कमकुवत किंवा पातळ भाग आहे जो फुगतो आणि रक्ताने भरतो, ज्यामुळे जीवघेणा फुटू शकतो.
ब्रेन हॅमरेज म्हणूनही ओळखले जाते, या स्थितीमुळे तीव्र वेदनादायक आणि जलद डोकेदुखी होऊ शकते.
मेंदूतील रक्तस्त्राव हे डोक्याला आघात, उच्च रक्तदाब, एन्युरिझम, रक्तस्त्राव विकार किंवा यकृताच्या आजारामुळे होऊ शकतो. (न्यू यॉर्क-प्रेस्बिटेरियन. 2023)
उपचार
डोक्याच्या वरच्या बाजूला डोकेदुखी कमी करण्याच्या उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
जळजळ कमी करण्यासाठी त्या भागावर बर्फाची पिशवी ठेवा.
डोळ्यांची तपासणी करणे.
दिवसभर अधिक पाणी पिण्यासारखे निरोगी जीवनशैली समायोजन करणे.
कॅफिनचे सेवन कमी.
निरोगी, शांत मन आणि शरीरासाठी झोपेचे नमुने बदलणे.
शरीराला आराम देण्यासाठी उपचारात्मक स्नान करणे.
चालणे, पायलेट्स किंवा योगासारखे हलके व्यायाम.
खोल श्वास घेण्याचा सराव करा.
ध्यानधारणा सारखे माइंडफुलनेस व्यायाम.
नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी औषधे घेणे किंवा एनएसएआयडी जसे की ऍस्पिरिन, अॅडविल/आयबुप्रोफेन किंवा अलेव्ह/नेप्रोक्सन घेणे.
कारण आणि लक्षणांवर अवलंबून, डॉक्टर तज्ञ उपचार पर्याय सुचवू शकतात जसे की:
डोकेदुखी ही एक सामान्य स्थिती आहे जी बहुतेकांना अनुभवते आणि प्रकार, तीव्रता, स्थान आणि वारंवारता यांच्या संदर्भात खूप भिन्न असू शकते. डोकेदुखी हलक्या अस्वस्थतेपासून ते सतत कंटाळवाणा किंवा तीक्ष्ण दाब आणि तीव्र धडधडणारी वेदना असते. डोकेदुखीचा कायरोप्रॅक्टर, उपचारात्मक मसाज, डीकंप्रेशन आणि ऍडजस्टमेंटद्वारे, डोकेदुखी, मायग्रेन किंवा क्लस्टर, तणाव मुक्त करते आणि सामान्य कार्य पुनर्संचयित करते.
डोकेदुखी कायरोप्रॅक्टर
९५ टक्के डोकेदुखी ही अतिक्रियाशीलता, स्नायूंचा ताण किंवा डोक्यातील वेदना-संवेदनशील संरचनांच्या समस्यांमुळे होणारी प्राथमिक डोकेदुखी असते. हे अंतर्निहित रोगाचे लक्षण नाहीत आणि त्यात तणाव, मायग्रेन किंवा क्लस्टर डोकेदुखीचा समावेश आहे. इतर 5 टक्के डोकेदुखी दुय्यम आहेआणि अंतर्निहित स्थिती, संसर्ग किंवा शारीरिक समस्येमुळे होतात. डोकेदुखीची विविध कारणे किंवा ट्रिगर आहेत. हे समावेश:
लांब तास ड्रायव्हिंग
ताण
निद्रानाश
रक्तातील साखर बदलते
अन्न
गंध
आवाज
दिवे
जास्त व्यायाम किंवा शारीरिक हालचाली
संगणकासमोर बसणे किंवा वर्कस्टेशनवर उभे राहणे यासारख्या व्यक्ती एका निश्चित स्थितीत किंवा आसनात अधिक तास घालवतात. यामुळे पाठीचा वरचा भाग, मान आणि टाळूमध्ये सांध्याची जळजळ आणि स्नायूंचा ताण वाढू शकतो, ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता निर्माण होते ज्यामुळे वेदना होतात. डोकेदुखीचे स्थान आणि अनुभवलेली अस्वस्थता डोकेदुखीचा प्रकार दर्शवू शकते.
कायरोप्रॅक्टिक केअर
कायरोप्रॅक्टर्स मध्ये तज्ञ आहेत न्यूरोमस्क्युलोस्केलेटल प्रणाली. संशोधन हे दर्शविते की डोकेदुखीचा कायरोप्रॅक्टर मणक्याचे कार्य सुधारण्यासाठी मणक्याचे संरेखन समायोजित करू शकतो, तणावग्रस्त स्नायू सोडू शकतो आणि आराम करू शकतो आणि मज्जासंस्थेचा ताण कमी करू शकतो ज्यामुळे तीव्रता आणि वारंवारता कमी होण्यास मदत होते. उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
डोकेदुखी जगभरातील कोणालाही प्रभावित करणार्‍या सामान्य समस्यांपैकी एक आहे. वेगवेगळ्या समस्यांमुळे डोकेदुखी होऊ शकते आणि समस्येवर अवलंबून इतर व्यक्तींवर परिणाम होऊ शकतो. वेदना कंटाळवाणा ते तीक्ष्ण असू शकते आणि एखाद्या व्यक्तीच्या मनःस्थितीवर, आपुलकीची भावना आणि शरीरावर परिणाम करू शकते. वेगवेगळी डोकेदुखी लोकांवर वेगवेगळे परिणाम होऊ शकतात कारण डोकेदुखी तीव्र किंवा जुनाट असू शकते आणि शरीरावर परिणाम करणार्‍या इतर समस्यांशी ओव्हरलॅप होऊ शकते. त्या बिंदूपर्यंत, चेहऱ्याच्या आसपासचे स्नायू आणि अवयव यात गुंतलेले असू शकतात इतर अटी जिथे डोकेदुखी हे एक कारण नसून एक लक्षण आहे. आजचा लेख टेम्पोरलिस स्नायूचे परीक्षण करतो, ट्रिगर वेदना टेम्पोरलिस स्नायूवर कसा परिणाम करते आणि ट्रिगर पॉइंटशी संबंधित वेदनांचे व्यवस्थापन कसे करावे. आम्ही रूग्णांना प्रमाणित प्रदात्यांकडे संदर्भित करतो जे मस्कुलोस्केलेटल उपचारांमध्ये माहिर आहेत ज्यांना ट्रिगर पॉईंट वेदनांनी ग्रस्त व्यक्तींना मदत करण्यासाठी डोकेच्या बाजूला टेम्पोरल स्नायू दुखणे आहे. आम्ही आमच्या रूग्णांना आमच्या संबंधित वैद्यकीय प्रदात्यांकडे पाठवून त्यांच्या तपासणीच्या आधारे योग्य तेव्हा मार्गदर्शन करतो. आम्ही खात्री करतो की आमच्या प्रदात्यांना अभ्यासपूर्ण प्रश्न विचारण्यासाठी शिक्षण हा उपाय आहे. डॉ. जिमेनेझ डीसी ही माहिती केवळ शैक्षणिक सेवा म्हणून पाळतात. जबाबदारी नाकारणे
टेम्पोरलिस स्नायू म्हणजे काय?
आपण आपल्या डोक्याच्या बाजूला एक कंटाळवाणा किंवा तीक्ष्ण वेदना हाताळत आहात? तुमच्या जबड्याच्या बाजूने असलेल्या तणावाचे काय? किंवा तुम्ही दिवसभर दातदुखीचा सामना करत आहात? या लक्षणांचा सामना करणे कठीण होऊ शकते कारण ते डोक्याच्या चेहऱ्याच्या भागावर परिणाम करतात आणि टेम्पोरल स्नायूला ओव्हरलॅप करू शकतात. द टेम्पोरलिस स्नायू हे मस्तकीच्या स्नायूंचा एक भाग आहे, ज्यामध्ये मध्यवर्ती pterygoid, पार्श्व pterygoid आणि masseter स्नायूंचा समावेश होतो. टेम्पोरलिस स्नायू हा एक सपाट, पंख्याच्या आकाराचा स्नायू आहे जो टेम्पोरल फोसापासून कवटीच्या निकृष्ट टेम्पोरल रेषेपर्यंत पसरलेला असतो. हा स्नायू एकत्र होऊन कंडर बनवतो जो जबड्याच्या हाडाभोवती असतो आणि जबडा आणि त्याचे कार्य वाढवून आणि मागे घेऊन स्थिर होण्यास मदत करतो. अभ्यास प्रकट की टेम्पोरलिस स्नायूमध्ये दोन कंडर असतात: वरवरचे आणि खोल, दाढांच्या मागील बाजूस चघळण्यास मदत होते आणि ते कोरोनॉइड प्रक्रियेशी संलग्न असतात (त्वचा आणि त्वचेखालील ऊती जे टेम्पोरलिस स्नायू आणि मासेटर स्नायूच्या वरवरच्या टेंडनला झाकतात.) त्या बिंदूवर, क्लेशकारक आणि सामान्य घटक टेम्पोरलिस स्नायूवर परिणाम करू शकतात आणि स्नायूशी संबंधित लक्षणे निर्माण करू शकतात.
ट्रिगर पॉइंट्स टेम्पोरलिस स्नायूवर कसा परिणाम करतात?
जेव्हा तोंडावाटे-चेहऱ्याच्या क्षेत्रासह शरीरावर आघातजन्य किंवा सामान्य घटक परिणाम करू लागतात, तेव्हा यामुळे अवांछित लक्षणे कालांतराने विकसित होऊ शकतात आणि उपचार न केल्यास, एखाद्या व्यक्तीचे जीवन दयनीय बनते. अभ्यास प्रकट तीव्र तणाव-प्रकारच्या डोकेदुखीचा सामना करणार्‍या व्यक्तींना टेम्पोरलिस स्नायूमधून तीव्र वेदना होतात. जेव्हा टेम्पोरलिस स्नायू स्पर्शास संवेदनशील बनतात तेव्हा वेदना शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात जाऊ शकते. हे मायोफॅशियल किंवा ट्रिगर पॉइंट्स म्हणून ओळखले जातात आणि ते डॉक्टरांसाठी निदान करणे थोडे आव्हानात्मक असू शकतात कारण ते वेगवेगळ्या वेदना लक्षणांची नक्कल करू शकतात. टेम्पोरलिस स्नायूंच्या बाजूने ट्रिगर पॉइंट्स संभाव्यपणे दातांवर परिणाम करू शकतात आणि डोकेदुखी होऊ शकतात. टेम्पोरलिस स्नायूमधील सक्रिय ट्रिगर पॉइंट्स संभाव्यतः स्थानिक आणि संदर्भित वेदना निर्माण करू शकतात आणि डोकेदुखीच्या वेदनांचे योगदान देणारे स्रोत बनतात. आता टेम्पोरलिस स्नायू तीव्र तणाव-प्रकारची डोकेदुखी कशी निर्माण करू शकतात? बरं, जेव्हा स्नायूंचा अतिवापर होतो तेव्हा ट्रिगर पॉइंट्स उद्भवतात आणि स्नायू तंतूंच्या बाजूने लहान गाठी तयार होऊ शकतात.
टेम्पोरलिस स्नायूच्या बाजूने ट्रिगर पॉइंट्स संभाव्यतः असामान्य दंत वेदना प्रवृत्त करू शकतात. अभ्यास प्रकट की असामान्य दातांच्या वेदनांना टेम्पोरलिस स्नायूवरील तणावाशी संबंधित न्यूरोव्हस्कुलर डोकेदुखी म्हणून संबोधले जाऊ शकते. ट्रिगर पॉइंट्स सहसा इतर जुनाट परिस्थितींची नक्कल करतात ज्यामुळे त्यांना त्यांच्या शरीराच्या एका विभागातून वेदना का होत आहे याबद्दल अनेक लोक गोंधळात टाकतात, त्यामुळे क्लेशकारक चकमकींची कोणतीही चिन्हे नाहीत. ट्रिगर पॉइंट्समुळे शरीराच्या एका भागातून दुस-या भागात जाण्यासाठी वेदना होऊ शकतात, अनेक व्यक्ती त्यांच्या वेदना कमी करण्यासाठी उपचारात्मक मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करतात.
टेम्पोरल स्नायूचे विहंगावलोकन- व्हिडिओ
तुम्हाला डोकेदुखीचा अनुभव येत आहे ज्यामुळे तुमच्या दैनंदिन कामांवर परिणाम होतो? तुमचा जबडा स्पर्शाला ताठ किंवा कोमल वाटतो का? किंवा काही पदार्थ खाताना तुमचे दात अतिसंवेदनशील झाले आहेत का? यापैकी बर्याच लक्षणांमध्ये टेम्पोरलिस स्नायूंना प्रभावित करणारे ट्रिगर पॉइंट्स असू शकतात. वरील व्हिडिओ शरीरातील टेम्पोरलिस स्नायूंच्या शरीरशास्त्राचे विहंगावलोकन देतो. टेम्पोरलिस हा पंख्याच्या आकाराचा स्नायू आहे जो कंडरामध्ये रुपांतरित होतो जे जबड्यांना हालचाल करण्यास मदत करते. जेव्हा घटक शरीरावर, विशेषतः टेम्पोरलिस स्नायूवर परिणाम करतात, तेव्हा ते स्नायू तंतूंच्या बाजूने ट्रिगर पॉइंट्स विकसित करू शकतात. तिथपर्यंत, ट्रिगर पॉइंट्स शरीरावर परिणाम करणाऱ्या परिस्थितीची नक्कल करू शकतात, जसे की तीव्र तणाव-प्रकारची डोकेदुखी आणि दातदुखी. अभ्यास प्रकट जेव्हा वेगवेगळ्या प्रमाणात दात घट्ट होतात किंवा जबड्यात अंतर असते तेव्हा टेम्पोरलिस स्नायूच्या ट्रिगर पॉईंटशी संबंधित वेदना दाब सातत्याने जास्त असतो. नशिबाने ते असेल, ट्रिगर पॉइंट्सशी संबंधित टेम्पोरल स्नायू वेदना व्यवस्थापित करण्याचे मार्ग आहेत.
ट्रिगर पॉइंट्सशी संबंधित टेम्पोरल स्नायू वेदना व्यवस्थापित करण्याचे मार्ग
टेम्पोरलिस स्नायूच्या बाजूने ट्रिगर पॉइंट्स तोंडी चेहऱ्याच्या प्रदेशात संभाव्यतः वेदना कारणीभूत ठरू शकतात, आसपासच्या स्नायू जसे की वरच्या ट्रॅपेझियस आणि त्यांच्या ट्रिगर पॉइंट्ससह स्टर्नोक्लेइडोमास्टॉइडमुळे जबड्यातील मोटर बिघडलेले कार्य आणि दात दुखू शकतात. सुदैवाने, काइरोप्रॅक्टर्स, फिजिओथेरपिस्ट आणि मसाज थेरपिस्ट यांसारखे मस्कुलोस्केलेटल विशेषज्ञ ट्रिगर पॉइंट कुठे आहेत ते शोधू शकतात आणि टेम्पोरलिस स्नायूसह ट्रिगर पॉइंट वेदना कमी करण्यासाठी विविध तंत्रांचा वापर करतात. अभ्यास प्रकट सॉफ्ट टिश्यू मॅनिप्युलेशन टेम्पोरलिस स्नायूचा ट्रिगर पॉइंट प्रेशर सोडण्यास मदत करू शकते आणि आराम मिळवू शकते. वापरत आहे मऊ हाताळणी मायोफॅशियल टेम्पोरलिस वर मान, जबडा आणि कपालाच्या स्नायूंवर परिणाम करणारे वेदना डोकेदुखी वेदना लक्षणे कमी करण्यात मदत करू शकतात आणि बर्याच लोकांना आराम वाटू शकतात.
निष्कर्ष
शरीरातील टेम्पोरालिस हा एक सपाट, पंख्याच्या आकाराचा स्नायू आहे जो जबड्याच्या खाली एकवटतो आणि जबड्याला मोटर फंक्शन प्रदान करण्यासाठी इतर मस्टिकेशन स्नायूंसोबत काम करतो. जेव्हा सामान्य किंवा क्लेशकारक घटक टेम्पोरलिस स्नायूवर परिणाम करतात तेव्हा ते स्नायू तंतूंच्या बाजूने ट्रिगर पॉइंट विकसित करू शकतात. त्या बिंदूपर्यंत, यामुळे वेदनासारखी लक्षणे उद्भवतात आणि डोकेच्या तोंडी-फेशियल भागात तणावग्रस्त डोकेदुखी आणि दातदुखी यांसारख्या संदर्भित वेदना देखील होतात. संबंधित लक्षणे व्यवस्थापित करण्याचे मार्ग नसल्यास यामुळे बर्याच लोकांना वेदना होऊ शकतात. सुदैवाने, अनेक मस्कुलोस्केलेटल विशेषज्ञ प्रभावित स्नायूंशी संबंधित ट्रिगर-पॉइंट वेदना लक्ष्यित करणारी तंत्रे समाविष्ट करू शकतात. जेव्हा लोक मायोफॅशियल ट्रिगर वेदनांसाठी उपचार वापरतात, तेव्हा ते त्यांचे जीवन परत मिळवू शकतात.
फर्नांडेझ-डी-लास-पेनास, सीझर, आणि इतर. "टेम्पोरलिस स्नायूमधील मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट्समधून स्थानिक आणि संदर्भित वेदना तीव्र तणाव-प्रकारच्या डोकेदुखीमध्ये वेदना प्रोफाइलमध्ये योगदान देते." द क्लिनिकल जर्नल ऑफ पेन, यूएस नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
फुकुडा, केन-इची. "असामान्य दंत वेदनांचे निदान आणि उपचार." जर्नल ऑफ डेंटल ऍनेस्थेसिया आणि वेदना औषध, कोरियन डेंटल सोसायटी ऑफ ऍनेस्थिसियोलॉजी, मार्च 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर डिसऑर्डर-मायोफॅशियल वेदना असलेल्या रुग्णांमध्ये सॉफ्ट टिश्यू मोबिलायझेशनचे मूल्यांकन. आंतरराष्ट्रीय संशोधन आणि पर्यावरण आरोग्य जर्नल, MDPI, 21 डिसेंबर 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
मॅकमिलन, एएस आणि ईटी लॉसन. "मानवी जबड्याच्या स्नायूंमधील वेदना-दाब थ्रेशोल्डवर दात घट्ट करणे आणि जबडा उघडण्याचा परिणाम." ओरोफेशियल वेदनांचे जर्नल, यूएस नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
यू, सन क्योंग, इत्यादी. "कोरोनोइड प्रक्रियेवर टेंडिनस अटॅचमेंटवर लक्ष केंद्रित करणार्‍या टेम्पोरलिस मसलचे मॉर्फोलॉजी." शरीरशास्त्र आणि सेल जीवशास्त्र, कोरियन असोसिएशन ऑफ एनाटॉमिस्ट, 30 सप्टेंबर 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
एकट्या युनायटेड स्टेट्समध्ये मुलांसह अंदाजे 38 दशलक्ष लोकांवर मायग्रेनचा परिणाम होतो. जगभरात, ते एकूण 1 अब्ज पर्यंत वाढले आहे. जगातील सामान्य आजारांमध्ये मायग्रेनचा क्रमांक तिसरा आणि अक्षम करणाऱ्या आजारांमध्ये सहाव्या क्रमांकावर आहे. 90% पेक्षा जास्त मायग्रेन ग्रस्त लोक आक्रमणादरम्यान सामान्यपणे कार्य करू शकत नाही किंवा कार्य करू शकत नाही.
मायग्रेनचा हल्ला अनेकदा दुर्बल आणि अत्यंत वेदनादायक असतो. एकदा सुरू झाल्यावर थांबणेही आव्हानात्मक असते. मायग्रेनसाठी सर्वोत्तम उपचार म्हणजे ते कधीही होऊ नयेत. काही लोकांसाठी अनेक पद्धती कार्य करतात, परंतु कायरोप्रॅक्टिक एक लोकप्रिय आहे प्रतिबंधात्मक उपाय अनेक लोकांना त्यांना मायग्रेन मुक्त होण्यास मदत झाल्याचे आढळले आहे.
मायग्रेनची लक्षणे
मायग्रेनच्या संदर्भात लोक सर्वात आधी विचार करतात एक गंभीर डोकेदुखी ही आहे, परंतु इतर लक्षणे आहेत ज्यात हे समाविष्ट आहे:
डोक्याच्या एका किंवा दोन्ही बाजूला वेदना
फोटोफोबिया (प्रकाश संवेदनशीलता)
अंधुक दृष्टी किंवा इतर दृश्य व्यत्यय
धडधडणारी किंवा धडधडणारी वेदना
हलके डोके आणि शक्यतो बेहोशी
वास, चव किंवा स्पर्शास अतिसंवेदनशीलता
मोटर फंक्शन कमी होणे किंवा, अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, आंशिक अर्धांगवायू (जसे की सह हेमिप्लेजिक मायग्रेन)
काही मायग्रेनर्सना हल्ला होण्यापूर्वी आभा अनुभवतात, साधारणपणे 20 ते 60 मिनिटे. यामुळे रुग्णाला हल्ला थांबवण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी विशिष्ट उपाययोजना करण्यासाठी वेळ मिळू शकतो. तथापि, मायग्रेन टाळण्यासाठी आपल्या जीवनशैलीमध्ये काही क्रियाकलाप समाविष्ट करणे अद्याप योग्य कृती आहे.
मायग्रेनची कारणे
डॉक्टरांना मायग्रेनची नेमकी कारणे माहित नाहीत, परंतु संशोधन असे सूचित करते की काही ट्रिगर्स हल्ला सुरू करू शकतात. काही अधिक सामान्य मायग्रेन ट्रिगर्समध्ये हे समाविष्ट आहे:
खाद्यपदार्थ प्रक्रिया केलेले पदार्थ, खारट पदार्थ, जुने चीज आणि चॉकलेट.
पेये कॉफी आणि इतर कॅफिनयुक्त पेये तसेच अल्कोहोल (विशेषतः वाइन)
हार्मोनल बदल प्रामुख्याने स्त्रियांमध्ये होतात, सामान्यतः रजोनिवृत्ती, मासिक पाळी आणि गर्भधारणेदरम्यान.
मोनोसोडियम ग्लुटामेट (MSG) आणि एस्पार्टम, तसेच काही विशिष्ट रंग.
तणाव पर्यावरणीय, घर किंवा कामाचा ताण किंवा शरीरावर ताण आणणारा आजार.
झोपेच्या समस्या खूप झोप येणे किंवा पुरेशी झोप न घेणे.
संवेदी उत्तेजना सूर्यप्रकाश आणि तेजस्वी दिवे, दुय्यम धूर आणि परफ्यूमसारखे तीव्र वास आणि विशिष्ट स्पर्शजन्य उत्तेजना.
औषधी वासोडिलेटर (नायट्रोग्लिसरीन) आणि तोंडी गर्भनिरोधक.
शारीरिक श्रम तीव्र व्यायाम किंवा इतर शारीरिक श्रम.
जेट लॅग
हवामान बदल
जेवण वगळणे
बॅरोमेट्रिक दाब मध्ये बदल
काही संशोधने संभाव्य सेरोटोनिन घटक देखील दर्शवितात. मज्जासंस्थेतील वेदना नियंत्रित करण्यासाठी सेरोटोनिन अविभाज्य आहे.
मायग्रेनच्या हल्ल्यादरम्यान, सेरोटोनिनची पातळी कमी होते. मायग्रेन उपचार
मायग्रेन उपचार एकतर गर्भपात किंवा प्रतिबंधक म्हणून वर्गीकृत आहेत. गर्भपात करणारी औषधे प्रामुख्याने लक्षणांवर उपचार करतात, सहसा वेदना कमी करतात. मायग्रेनचा झटका आधीच सुरू झाल्यानंतर ते घेतले जातात आणि ते थांबवण्यासाठी डिझाइन केलेले असतात. मायग्रेनची वारंवारता आणि हल्ल्यांची तीव्रता कमी करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक औषधे सामान्यत: दररोज घेतली जातात. यापैकी बहुतेक औषधे केवळ प्रिस्क्रिप्शनद्वारे मिळू शकतात आणि अनेकांचे अप्रिय दुष्परिणाम आहेत.
A मायग्रेन तज्ञ अॅक्युपंक्चर, मसाज थेरपी, कायरोप्रॅक्टिक, एक्यूप्रेशर, हर्बल उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांसह औषधे आणि इतर उपचारांची शिफारस करू शकतात. पुरेशी झोप, विश्रांतीचा व्यायाम आणि आहारातील बदल देखील मदत करू शकतात.
मायग्रेनसाठी कायरोप्रॅक्टिक
मायग्रेनवर उपचार करताना कायरोप्रॅक्टर विविध तंत्रांचा वापर करेल. सर्वात सामान्यपैकी एक स्पाइनल मॅनिपुलेशन, सामान्यतः मानेच्या मणक्यावर लक्ष केंद्रित करते. शरीराचा समतोल राखून, ते वेदना कमी करू शकते आणि भविष्यातील मायग्रेन टाळू शकते. ते व्हिटॅमिन, खनिज आणि हर्बल पूरक आणि जीवनशैलीतील बदलांची शिफारस देखील करू शकतात, जे सहसा ट्रिगर्स दूर करतात.
एक मायग्रेन अभ्यास असे आढळले की 72% पीडितांना लक्षणीय किंवा लक्षणीय सुधारणांसह कायरोप्रॅक्टिक उपचारांचा फायदा झाला. हा पुरावा आहे की कायरोप्रॅक्टिक वेदना कमी करण्यासाठी आणि प्रतिबंध करण्यासाठी एक प्रभावी उपचार आहे माइग्रेन.
डोकेदुखी ही खरी वेदना आहे (येथे आय-रोल घाला). बर्याच व्यक्तींना त्यांचा त्रास होतो आणि विविध कारणे, लक्षणे आणि उपचार पर्याय आहेत. काहींसाठी, ते एक दुर्मिळ घटना आहेत, तर इतर त्यांच्याशी साप्ताहिक किंवा अगदी दररोज व्यवहार करतात. ते किरकोळ गैरसोयींपासून ते संपूर्ण जीवन बदलणाऱ्या त्रासांपर्यंत असू शकतात.
डोकेदुखीचा उपचार करण्याचा पहिला टप्पा म्हणजे तुम्हाला कोणत्या प्रकारचा डोकेदुखीचा अनुभव येत आहे हे समजून घेणे. काही लोकांना वाटते की त्यांना मायग्रेन आहे जेव्हा खरं तर, ते तणावग्रस्त डोकेदुखीने त्रस्त असतात. तणाव डोकेदुखी अधिक सामान्य असताना, त्याचा अंदाज आहे मायग्रेन रिसर्च फाउंडेशन की 1 पैकी 4 यूएस कुटुंबांमध्ये मायग्रेन असलेल्या एखाद्या व्यक्तीचा समावेश होतो.
कोणत्या डोकेदुखीचा सामना केला जात आहे हे ठरवण्यासाठी थोडे संशोधन करावे लागेल. पासून ग्रस्त व्यक्ती डोकेदुखी त्यांना मायग्रेन होत आहे किंवा तणावग्रस्त डोकेदुखीचा अनुभव येत आहे हे निर्धारित करण्यासाठी हे प्रश्न स्वतःला विचारणे आवश्यक आहे.
आयुष्यात डोकेदुखी कधी सुरू झाली? त्यानुसार मेयो क्लिनिक, मायग्रेन पौगंडावस्थेत किंवा लवकर प्रौढावस्थेत सुरू होतात. याउलट, तणावग्रस्त डोकेदुखी एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यात कधीही सुरू होऊ शकते. जर एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला नुकतीच डोकेदुखीचा त्रास होऊ लागला, तर ते बहुधा तणावग्रस्त डोकेदुखी असतात.
कुठे दुखत आहे? वेदनांचे स्थान हे डोकेदुखीच्या प्रकाराचे महत्त्वपूर्ण सूचक आहे. मायग्रेन सामान्यतः डोक्याच्या एका बाजूला होतात. तणावग्रस्त डोकेदुखी डोकेच्या दोन्ही बाजूंना प्रभावित करते आणि कपाळाच्या भागात दाबाची भावना निर्माण करू शकते.
हे कोणत्या प्रकारचे वेदना आहे? जर ते एक कंटाळवाणा वेदना असेल, दाबाची भावना असेल किंवा टाळूभोवती कोमलता असेल तर बहुधा ते तणावग्रस्त डोकेदुखी आहे. दुसरीकडे, जर वेदना धडधडत असेल किंवा वेदना होत असेल तर ते मायग्रेन असू शकते. दोन्ही डोकेदुखी तीव्र वेदना देऊ शकतात, फक्त भिन्न प्रकार.
कोणतीही इतर लक्षणे आहेत का?मायग्रेनs सामान्यत: डोके दुखण्यापलीकडे लक्षणांसह येतात. मळमळ, प्रकाश आणि ध्वनी संवेदनशीलता, चमकदार चमकणारे किंवा चमकणारे दिवे, एक किंवा दोन्ही हात खाली पिन आणि सुईच्या संवेदना किंवा चक्कर येणे सामान्य आहे. ज्या व्यक्तींना यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत त्यांना बहुधा तणावग्रस्त डोकेदुखीचा सामना करावा लागतो.
तुम्ही कार्य करू शकता? वेदनादायक आणि निराशाजनक असताना, तणावग्रस्त डोकेदुखी असलेले बरेच लोक अजूनही त्यांची नोकरी करू शकतात, वाहन चालवू शकतात, वाचू शकतात आणि दैनंदिन जीवनात व्यवहार करू शकतात. मायग्रेन ही एक वेगळी कथा आहे. डोकेदुखी संपेपर्यंत झोपेचा मास्क लावून अंधाऱ्या, शांत खोलीत झोपणे म्हणजे बहुतेक लोक मायग्रेनचा कसा सामना करतात. जर डोकेदुखी जीवनात व्यत्यय आणणारी असेल तर ती मायग्रेन असू शकते.
नियमित वेदनाशामक औषधे काम करतात का? ओव्हर-द-काउंटर वेदना औषधांनी तणावग्रस्त डोकेदुखी दूर केली जाऊ शकते. या उपचारांमुळे मायग्रेन कमी होत नाही. एकदा मायग्रेन पूर्ण शक्तीमध्ये आला की, पीडित व्यक्तीने ते बाहेर काढले पाहिजे. जर एखाद्या डोकेदुखीने काही नॉन-प्रिस्क्रिप्शन पेनकिलरवर चांगली प्रतिक्रिया दिली, तर ती बहुधा तणावाची डोकेदुखी असते.
बहुतेक व्यक्ती, दुर्दैवाने, त्यांच्या आयुष्यातील एका टप्प्यावर डोकेदुखीचा सामना करतील. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की तणावग्रस्त डोकेदुखी मायग्रेनपेक्षा अधिक सामान्य आहे, परंतु यामुळे डोकेदुखीची शक्यता नाकारता येत नाही. मांडली आहे. वरील प्रश्नांची उत्तरे डोकेदुखीचा प्रकार आणि उपचार सक्रियपणे कसे हाताळायचे याबद्दल अंतर्दृष्टी देतात. डोकेदुखीचा प्रकार काहीही असो, वेदना तीव्र असल्यास, किंवा डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर सुरू होत असल्यास, ताबडतोब वैद्यकीय उपचार घ्या.
डॉ. अॅलेक्स जिमेनेझ यांच्यासोबतचे माझे उपचार मला कमी थकवा आणून मदत करत आहेत. मला तितक्या डोकेदुखीचा अनुभव येत नाही. डोकेदुखी नाटकीयरित्या कमी होत आहे आणि माझ्या पाठीला बरे वाटते. मी अत्यंत डॉ. अॅलेक्स जिमेनेझची शिफारस करतो. तो खूप मैत्रीपूर्ण आहे, त्याचे कर्मचारी खूप मैत्रीपूर्ण आहेत आणि प्रत्येकजण आपल्याला मदत करण्यासाठी जे काही करू शकतो त्यापलीकडे जातो. -शेन स्कॉट
मानेचे दुखणे विविध कारणांमुळे विकसित होऊ शकते आणि ते सौम्य ते गंभीर पर्यंत खूप बदलू शकते. बहुसंख्य लोकसंख्या या सुप्रसिद्ध त्रासदायक आरोग्य समस्या ग्रस्त आहे; तथापि, कधी कधी मानदुखीमुळे डोकेदुखी होऊ शकते हे तुम्हाला माहीत आहे का? या असताना डोकेदुखी सामान्यतः सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखी म्हणून संबोधले जाते, इतर प्रकार, जसे की क्लस्टर डोकेदुखी आणि मायग्रेन, देखील मानदुखीमुळे उद्भवतात असे निश्चित केले गेले आहे.
त्यामुळे, तुमच्या लक्षणांचे मूळ कारण ठरवण्यासाठी आणि तुमच्या विशिष्ट आरोग्य समस्येसाठी कोणता उपचार पर्याय सर्वोत्तम असेल हे ठरवण्यासाठी तुम्हाला डोकेदुखी किंवा मानदुखीचा अनुभव येत असल्यास योग्य निदान करणे मूलभूत आहे. तुमच्या लक्षणांचे स्रोत शोधण्यासाठी हेल्थकेअर प्रोफेशनल तुमच्या पाठीच्या वरच्या भागाचे, किंवा मानेच्या मणक्याचे, कवटीचा आणि कवटीचा पाया आणि आजूबाजूच्या सर्व स्नायू आणि मज्जातंतूंचे मूल्यांकन करतील. डॉक्टरांची मदत घेण्यापूर्वी, मानदुखीमुळे डोकेदुखी कशी होऊ शकते हे समजून घेणे आवश्यक आहे. खाली, आम्ही मानेच्या मणक्याचे किंवा मानेच्या शरीरशास्त्रावर चर्चा करू आणि मानदुखीचा डोकेदुखीशी कसा संबंध आहे हे दाखवू.
मानदुखीमुळे डोकेदुखी कशी होते
खांद्याच्या ब्लेडमधील स्नायू, खांद्याचा वरचा भाग आणि मानेच्या आजूबाजूचे स्नायू किंवा मानेच्या मणक्याचे स्नायू खूप घट्ट किंवा कडक झाल्यास मान दुखू शकतात. हे सामान्यत: दुखापतीमुळे किंवा दुखापतीमुळे तसेच खराब स्थितीमुळे किंवा खराब बसण्याच्या, उचलण्याच्या किंवा कामाच्या सवयींमुळे होऊ शकते. घट्ट स्नायूंमुळे तुमच्या मानेचे सांधे ताठ किंवा संकुचित झाल्यासारखे वाटतील आणि त्यामुळे तुमच्या खांद्याकडे वेदनाही होऊ शकतात. कालांतराने, मानेच्या स्नायूंचे संतुलन बदलते आणि मानेला आधार देणारे विशिष्ट स्नायू कमकुवत होतात. ते शेवटी डोके जड वाटू शकतात, ज्यामुळे मानदुखी तसेच डोकेदुखीचा धोका वाढतो.
ट्रायजेमिनल नर्व्ह ही प्राथमिक संवेदी मज्जातंतू आहे जी चेहऱ्यावरून तुमच्या मेंदूपर्यंत संदेश वाहून नेते. शिवाय, C1, C2 आणि C3 येथे आढळलेल्या वरच्या तीन ग्रीवाच्या पाठीच्या मज्जातंतूंची मुळे, वेदना केंद्रक सामायिक करतात, जे मेंदू आणि ट्रायजेमिनल मज्जातंतूला वेदना सिग्नल देतात. सामायिक मज्जासंस्थेमुळे, वेदना चुकीचा समजला जातो आणि अशा प्रकारे मेंदूला डोक्यात स्थित असल्याचे "वाटले". सुदैवाने, अनेक हेल्थकेअर प्रोफेशनल स्नायूंच्या असंतुलनाचे मूल्यांकन आणि दुरुस्त करण्यात अनुभवी आहेत, ज्यामुळे मानदुखी आणि डोकेदुखी होऊ शकते. शिवाय, ते स्नायूंचा ताण कमी करण्यास, स्नायूंची लांबी आणि संयुक्त गतिशीलता वाढविण्यात आणि योग्य पवित्रा पुन्हा प्रशिक्षित करण्यात मदत करू शकतात.
मानदुखी आणि डोकेदुखी कशामुळे होते?
सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखी, अन्यथा "मानेचे डोकेदुखी" म्हणून ओळखले जाते, हे मानेच्या सांधे, कंडरा किंवा मानेच्या आजूबाजूच्या इतर संरचनेमुळे किंवा मानेच्या मणक्यामुळे उद्भवते, जे कवटीच्या तळाशी, तुमच्या चेहऱ्याला किंवा डोक्याला वेदना दर्शवू शकते. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की मानदुखी, किंवा गर्भाशय ग्रीवाचे डोकेदुखी, वैद्यकीयदृष्ट्या निदान केलेल्या सर्व डोकेदुखींपैकी अंदाजे 20 टक्के आहे. सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखी आणि मानदुखीचा जवळचा संबंध आहे, जरी इतर प्रकारच्या डोकेदुखीमुळे देखील मानदुखी होऊ शकते.
या प्रकारचे डोके दुखणे सामान्यतः दुखापत, कडक होणे किंवा तुमच्या मानेच्या वरच्या बाजूला असलेल्या सांध्याचे योग्य कार्य न केल्यामुळे तसेच मानेचे घट्ट स्नायू किंवा सुजलेल्या नसा यामुळे सुरू होते, ज्यामुळे मेंदू नंतर अर्थ सांगते अशा वेदनांचे संकेत ट्रिगर करू शकतात. मान दुखणे म्हणून. मानदुखीचे नेहमीचे कारण म्हणजे मानेच्या वरच्या तीन सांध्यातील बिघडलेले कार्य, किंवा 0/C1, C1/C2, C2/C3, ज्यामध्ये उप-ओसीपीटल स्नायूंमध्ये अतिरिक्त ताण येतो. गर्भाशय ग्रीवाच्या डोकेदुखी आणि मानदुखीच्या इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
क्रॅनियल तणाव किंवा आघात
TMJ (JAW) तणाव किंवा बदललेला चावा
ताण
मायग्रेन डोकेदुखी
डोळ्यावरील ताण
मायग्रेन आणि मान वेदना यांच्यातील दुवा
मानेचे दुखणे आणि मायग्रेन यांचाही एकमेकांशी घट्ट संबंध असतो. काही प्रकरणांमध्ये, गंभीर आघात, दुखापत किंवा मानेला दुखापत झाल्यामुळे मायग्रेनसारखे गंभीर डोकेदुखी होऊ शकते; वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये मायग्रेन डोकेदुखीमुळे मानदुखी होऊ शकते. तथापि, एकाचा परिणाम दुसर्‍याकडून होतो असे मानणे कधीही चांगली कल्पना नाही. जेव्हा तुमच्या चिंतेचे कारण मायग्रेन असते तेव्हा मानदुखीवर उपचार केल्याने अनेकदा प्रभावी वेदना व्यवस्थापन किंवा वेदना कमी होत नाही. जर तुम्हाला मानदुखी आणि डोकेदुखीचा अनुभव येत असेल तर तुम्ही सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुमच्या वेदनांचे कारण आणि लक्षणांचे मूळ कारण ठरवण्यासाठी विशेष आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून त्वरित वैद्यकीय मदत घेणे.
दुर्दैवाने, मानदुखी, तसेच विविध प्रकारचे डोकेदुखी, सामान्यतः चुकीचे निदान केले जाते किंवा काहीवेळा विस्तारित कालावधीसाठी देखील निदान केले जात नाही. मानदुखीचे एक प्रमुख कारण म्हणजे मुख्यतः उपचार करणे इतके आव्हानात्मक असू शकते कारण लोकांना या आरोग्याच्या समस्येला गांभीर्याने घेण्यास आणि योग्य निदान करण्यासाठी बराच वेळ लागतो. जेव्हा एखादा रुग्ण मानदुखीसाठी निदान शोधतो तेव्हा ती आधीच एक सततची समस्या असू शकते. तुमच्या मानदुखीची काळजी घेण्यासाठी दीर्घकाळ प्रतीक्षा केल्याने, विशेषत: दुखापतीनंतर, तीव्र वेदना होऊ शकतात आणि लक्षणे नियंत्रित करणे अधिक कठीण होऊ शकते, ज्यामुळे त्यांचे तीव्र वेदना होऊ शकते. तसेच, मानदुखी आणि डोकेदुखीसाठी लोक उपचार घेतात अशी वारंवार कारणे खालील गोष्टींचा समावेश होतो:
तीव्र मायग्रेन आणि डोकेदुखी
डोके हलविण्यात अडचणींसह मानेचे प्रतिबंधित कार्य
मान, पाठीचा वरचा भाग आणि खांद्यावर दुखणे
वार दुखणे आणि इतर लक्षणे, विशेषतः मानेमध्ये
वेदना मान आणि खांद्यापासून बोटांच्या टोकापर्यंत पसरते
वर नमूद केलेल्या लक्षणांव्यतिरिक्त, मानदुखी आणि डोकेदुखी असलेल्या व्यक्तींना मळमळ, दृष्टी कमी होणे, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, तीव्र थकवा आणि अगदी झोपेची अडचण यांसह अतिरिक्त लक्षणे देखील जाणवू शकतात. तुमच्या डोकेदुखीचे किंवा मानदुखीचे कारण स्पष्ट असू शकते, जसे की नुकत्याच झालेल्या ऑटोमोबाईल अपघातात किंवा क्रीडा-संबंधित आघात, नुकसान किंवा दुखापतींनी ग्रासलेले असण्याची परिस्थिती असताना, अनेक घटनांमध्ये, कारण इतके असू शकत नाही. स्पष्ट
कारण मानदुखी आणि डोकेदुखी खराब स्थितीमुळे किंवा अगदी पौष्टिक समस्यांमुळे देखील विकसित होऊ शकते, उपचाराचे यश वाढवण्यासाठी वेदनांचे मूळ शोधणे मूलभूत आहे, त्याव्यतिरिक्त तुम्हाला आरोग्य समस्या पुन्हा होण्यापासून प्रतिबंधित करण्यास सक्षम करते. भविष्य हेल्थकेअर प्रोफेशनल्सना प्रथमतः वेदना कशामुळे होऊ शकते हे शोधण्यासाठी तुमच्यासोबत काम करण्यात त्यांचा वेळ घालवणे सामान्य आहे.
एक आरोग्य समस्या आपण दुर्लक्ष करू शकत नाही
मानदुखी ही सामान्यत: दुर्लक्षित केलेली समस्या नाही. तुम्हाला वाटेल की तुम्हाला फक्त मानेचा किरकोळ त्रास होत आहे आणि ते तुम्हाला येत असलेल्या इतर कोणत्याही आरोग्य समस्यांशी अप्रासंगिक आहे. तरीही, जोपर्यंत तुम्हाला तुमच्या लक्षणांचे योग्य निदान होत नाही तोपर्यंत तुम्हाला खात्रीने जास्त वेळा कळू शकत नाही. त्यांच्या मान-केंद्रित समस्यांसाठी तत्काळ वैद्यकीय लक्ष आणि उपचार शोधणारे रुग्ण हे जाणून आश्चर्यचकित झाले आहेत की त्यांना येत असलेल्या इतर काही आरोग्य समस्यांशी संबंधित असू शकतात, जसे की मानदुखी आणि डोकेदुखी. अशाप्रकारे, तुमची मान पूर्णपणे वळवता न आल्याने तुम्ही "जगणे" करू शकता असे तुम्हाला वाटत असले तरीही, इतर आरोग्य समस्या विकसित होऊ शकतात आणि या समस्यांना तोंड देणे अधिक आव्हानात्मक असू शकते.
अशी परिस्थिती आहे ज्यामध्ये मानेतील चिमटीत मज्जातंतू हे तीव्र तणावग्रस्त डोकेदुखीचे मुख्य कारण आहे, जिथे पूर्वीच्या खेळाच्या दुखापतीवर पुरेसे लक्ष दिले जात नव्हते, ते आता व्यक्तीच्या मर्यादित मानेच्या गतिशीलतेचे कारण आहे आणि ज्यामध्ये पायावर मणक्यांना जखम झाली आहे. मान संपूर्ण मणक्यामध्ये धडधडणाऱ्या संवेदना निर्माण करते, जे खांद्यामधून हात, हात आणि बोटांमध्ये पसरते. व्यस्त वेळापत्रक आणि तणावपूर्ण परिस्थितीमुळे तुम्ही तुमच्या क्रॉनिक मायग्रेनलाही दोष देऊ शकता. तथापि, तो खराब पवित्रा आणि संगणकाच्या स्क्रीनवर आपण घालवलेले तास याचा परिणाम असू शकतो. मानेच्या दुखण्यावर उपचार न केल्याने तुम्हाला कधीही अपेक्षा नसलेल्या समस्या उद्भवू शकतात, जसे की शिल्लक समस्या किंवा वस्तू पकडण्यात अडचण. कारण मानेच्या मणक्याच्या किंवा मानेच्या वरच्या अस्थिबंधनांवर स्थित सर्व मज्जासंस्थेची मुळे मानवी शरीराच्या इतर भागांशी, तुमच्या बायसेप्सपासून तुमच्या प्रत्येक लहान बोटापर्यंत जोडलेली असतात.
तुमच्या मानदुखी आणि डोकेदुखीचे मूळ कारण दूर करण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकासोबत काम केल्याने तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या वाढू शकते. हे इतर लक्षणांना लक्षणीय समस्यांमध्ये बदलण्यापासून दूर करण्यास सक्षम असू शकते. इतर आरोग्य समस्या किंवा पौष्टिक कमतरतेमुळे सामान्यत: दीर्घकालीन मायग्रेनची सर्वात सामान्य कारणे असतात, परंतु हेल्थकेअर प्रोफेशनल जसे की कायरोप्रॅक्टरने शिफारस केलेल्या एकाग्र व्यायाम आणि स्ट्रेचसह परिणाम किती वेळा सोडवला जाऊ शकतो हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला हे समजू शकते की तुम्हाला वारंवार येत असलेल्या आरोग्याच्या समस्या तुमच्या वरच्या ग्रीवाच्या मज्जातंतूंमधील संकुचित, चिमटा, चिडचिड किंवा सूजलेल्या नसांमुळे विकसित होतात.
डॉ. अॅलेक्स जिमेनेझची अंतर्दृष्टी
डोकेदुखीचे विविध प्रकार वेगळे करणे कठीण असले तरी, मानदुखी हे सामान्यतः डोके दुखण्याशी संबंधित एक सामान्य लक्षण मानले जाते. सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखी हे मायग्रेनसारखेच असते, तथापि, या दोन प्रकारच्या डोके दुखण्यातील प्राथमिक फरक असा आहे की मायग्रेन मेंदूमध्ये होतो तर गर्भाशय ग्रीवाचे डोकेदुखी कवटीच्या पायथ्याशी किंवा मानेच्या मणक्यामध्ये किंवा मानेमध्ये होते. शिवाय, काही डोकेदुखी तणाव, थकवा, डोळ्यांचा ताण आणि/किंवा मानेच्या मणक्याच्या किंवा मानेच्या गुंतागुंतीच्या संरचनेसह आघात किंवा दुखापतीमुळे होऊ शकते. जर तुम्हाला मानदुखी आणि डोकेदुखीचा अनुभव येत असेल, तर तुमच्या लक्षणांचे खरे कारण ठरवण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकाची मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.
मानदुखी आणि डोकेदुखीसाठी उपचार
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, एखाद्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने योग्य निदान साधनांचा वापर करून एखाद्या व्यक्तीच्या लक्षणांचे कारण निश्चित केले पाहिजे तसेच लक्षणांचा कालावधी न वाढवता आणि चुकीच्या अतिरिक्त खर्चाशिवाय डोकेदुखी आणि मानदुखीपासून मुक्त होण्यात त्यांना कमालीचे यश मिळेल याची खात्री करणे आवश्यक आहे. उपचार. एकदा का एखाद्या व्यक्तीच्या मानदुखीचे आणि डोकेदुखीचे स्रोत निदान झाले की, रुग्णाला कोणत्या प्रकारचे उपचार दिले जातात हे डोकेदुखीच्या प्रकारावर अवलंबून असावे. नियमानुसार, निदान झाल्यानंतर उपचार सुरू होतात. तुमच्या विशिष्ट आरोग्य समस्यांसाठी योग्य उपचार योजना तयार करण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुमच्यासोबत काम करेल. तुमच्या सत्रांमध्ये लवचिकता आणि सामर्थ्य निर्माण करण्यात मदत करणाऱ्या प्रक्रियांद्वारे तुम्हाला नेले जाईल.
कायरोप्रॅक्टिक काळजी हा एक सुप्रसिद्ध पर्यायी उपचार पर्याय आहे जो विविध मस्कुलोस्केलेटल आणि मज्जासंस्थेच्या दुखापती आणि परिस्थितींचे निदान, उपचार आणि प्रतिबंध यावर लक्ष केंद्रित करतो. एक कायरोप्रॅक्टिक डॉक्टर किंवा कायरोप्रॅक्टर इतर उपचारात्मक तंत्रांसह, मणक्याचे समायोजन आणि मॅन्युअल मॅनिप्युलेशनद्वारे, मानेच्या मणक्याचे किंवा मानेच्या मणक्याचे कोणतेही मणक्याचे चुकीचे संरेखन किंवा subluxations काळजीपूर्वक दुरुस्त करून मानदुखी आणि डोकेदुखीच्या लक्षणांवर उपचार करण्यात मदत करू शकतात. कायरोप्रॅक्टर्स आणि फिजिकल थेरपिस्ट ग्रीवाच्या मणक्याच्या सभोवतालच्या संरचनेवर येणारा ताण कमी करण्यासाठी सौम्य स्नायू ऊर्जा तंत्र, स्नायू तयार करणे, संयुक्त स्लाइड्स, क्रॅनिओ-सेक्रल थेरपी आणि विशिष्ट पवित्रा आणि स्नायूंचे पुनर्शिक्षण यांचे संयोजन देखील वापरू शकतात. एर्गोनॉमिक आणि पोस्चर टिप्स यांसारख्या रीलेप्सेस टाळण्यासाठी तुमच्या दैनंदिन जीवनात स्वतःला कसे चांगले ठेवावे हे समजून घेण्यात कर्मचारी तुम्हाला मदत करतील. त्यांना त्वरित मदत करण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी संपर्क साधा.
ज्या प्रकरणांमध्ये पर्यायी उपचार पर्यायांचा कोणताही परिणाम न होता वापर केला गेला किंवा काहीवेळा इतर पूरक उपचार पद्धतींसह वापरल्या गेल्या, वेदना औषधे आणि औषधांचा विचार केला जाऊ शकतो, जसे की नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) आणि जप्तीविरोधी एजंट्स जसे की गॅबापेंटिन , ट्रायसायक्लिक अँटी-डिप्रेसंट्स, किंवा मायग्रेन प्रिस्क्रिप्शन. जर वेदना औषधे अप्रभावी ठरली तर, परिधीय मज्जातंतू अवरोध, C1-C2 येथे प्रशासित अटलांटोअॅक्सियल संयुक्त ब्लॉक्स किंवा C2-C3 मध्ये प्रशासित सांधे ब्लॉक्ससह इंजेक्शन्सचा विचार केला जाऊ शकतो. सर्जिकल हस्तक्षेप हे इतर उपचार पर्याय देखील असू शकतात. तथापि, हेल्थकेअर व्यावसायिक शस्त्रक्रियेचा विचार करण्यापूर्वी इतर सर्व उपचार पर्याय वापरण्याचा सल्ला देतात. आमच्या माहितीची व्याप्ती कायरोप्रॅक्टिक आणि स्पाइनल इजा आणि परिस्थितींपुरती मर्यादित आहे. विषयावर चर्चा करण्यासाठी, कृपया डॉ. जिमेनेझ यांना विचारा किंवा आमच्याशी येथे संपर्क साधा 915-850-0900.
डॉ. अॅलेक्स जिमेनेझ यांनी क्युरेट केलेले
अतिरिक्त विषय: पाठदुखी
पाठदुखी जगभरातील अपंगत्व आणि कामावर सुटलेले दिवस हे सर्वात प्रचलित कारणांपैकी एक आहे. पाठदुखी हे डॉक्टरांच्या कार्यालयाला भेट देण्याचे दुसरे सर्वात सामान्य कारण म्हणून श्रेय दिले गेले आहे, ज्याची संख्या केवळ वरच्या-श्वासोच्छवासाच्या संसर्गामुळे आहे. अंदाजे 80 टक्के लोकसंख्येला किमान एकदा पाठदुखीचा अनुभव येईल. मणक्याची हाडे, सांधे, अस्थिबंधन आणि स्नायू, इतर मऊ उतींमधील एक जटिल रचना आहे. यामुळे, जखम आणि वाढलेली परिस्थिती, जसे की हर्नियेटेड डिस्क, अखेरीस पाठदुखी लक्षणे होऊ. खेळ किंवा ऑटोमोबाईल अपघातातील दुखापती हे पाठदुखीचे सर्वात वारंवार कारण असतात; तथापि, कधीकधी, सर्वात सोप्या हालचालींचे वेदनादायक परिणाम होऊ शकतात. सुदैवाने, वैकल्पिक उपचार पर्याय, जसे की कायरोप्रॅक्टिक काळजी, पाठदुखी कमी करण्यास मदत करू शकतात पाठीचा कणा ऍडजस्टमेंट आणि मॅन्युअल मॅनिपुलेशन, शेवटी वेदना आराम सुधारण्यासाठी.
IFM चे Find A Practitioner टूल हे फंक्शनल मेडिसिनमधील सर्वात मोठे रेफरल नेटवर्क आहे, जे रुग्णांना जगात कुठेही फंक्शनल मेडिसिन प्रॅक्टिशनर शोधण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले आहे. IFM प्रमाणित प्रॅक्टिशनर्सना फंक्शनल मेडिसिनमध्ये त्यांचे विस्तृत शिक्षण दिल्याने, शोध परिणामांमध्ये प्रथम सूचीबद्ध केले जाते.
ऑनलाइन बुकिंग आणि भेटी २४/७*
प्रमाणित कार्यात्मक औषध प्रदाता* सर्व प्रदाते कायदेशीर अधिकारक्षेत्रात कार्य करतात आणि अभ्यासाच्या क्लिनिकल व्याप्ती स्थापित करतात.*
