बॅक क्लिनिक सायटिका कायरोप्रॅक्टिक टीम. डॉ. अॅलेक्स जिमेनेझ यांनी सायटिकाशी संबंधित विविध लेख संग्रहांचे आयोजन केले आहे, बहुसंख्य लोकसंख्येला प्रभावित करणारी एक सामान्य आणि वारंवार नोंदवलेली लक्षणे. कटिप्रदेश वेदना मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. हे सौम्य मुंग्या येणे, कंटाळवाणा वेदना किंवा जळजळ झाल्यासारखे वाटू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, वेदना इतकी तीव्र असते की एखादी व्यक्ती हालचाल करू शकत नाही. वेदना बहुतेकदा एका बाजूला होते.
सायटॅटिक मज्जातंतूवर दबाव किंवा नुकसान झाल्यास सायटिका उद्भवते. ही मज्जातंतू पाठीच्या खालच्या भागात सुरू होते आणि प्रत्येक पायाच्या मागच्या बाजूने खाली धावते कारण ती गुडघ्याच्या मागच्या आणि खालच्या पायाच्या स्नायूंवर नियंत्रण ठेवते. हे मांडीच्या मागच्या बाजूला, खालच्या पायाचा भाग आणि पायाच्या तळव्याला देखील संवेदना प्रदान करते. डाॅ. जिमेनेझ हे स्पष्ट करतात की सायटिका आणि त्याची लक्षणे कायरोप्रॅक्टिक उपचारांच्या वापराद्वारे कशी दूर केली जाऊ शकतात. अधिक माहितीसाठी, कृपया आमच्याशी (915) 850-0900 वर संपर्क साधा किंवा (915) 540-8444 वर वैयक्तिकरित्या डॉ. जिमेनेझला कॉल करण्यासाठी मजकूर पाठवा.
कटिप्रदेश असलेल्या व्यक्तींसाठी, कायरोप्रॅक्टिक काळजी आणि एक्यूपंक्चर सारख्या गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे वेदना कमी होऊ शकतात आणि कार्य पुनर्संचयित होऊ शकतात?
परिचय
मानवी शरीर हे एक जटिल मशीन आहे जे होस्टला विश्रांती घेताना मोबाइल आणि स्थिर राहण्याची परवानगी देते. शरीराच्या वरच्या आणि खालच्या भागांमध्ये विविध स्नायू गटांसह, आसपासचे स्नायू, कंडर, नसा आणि अस्थिबंधन शरीरासाठी एक उद्देश पूर्ण करतात कारण यजमान कार्यशील ठेवण्यासाठी त्या सर्वांची विशिष्ट कार्ये असतात. तथापि, बऱ्याच व्यक्तींनी विविध सवयी विकसित केल्या आहेत ज्यामुळे कठोर क्रियाकलाप होतात ज्यामुळे त्यांच्या स्नायू आणि मज्जातंतूंना वारंवार हालचाली होतात आणि त्यांच्या मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीवर परिणाम होतो. बऱ्याच व्यक्तींना वेदना होत असलेल्या मज्जातंतूंपैकी एक म्हणजे सायटॅटिक मज्जातंतू, ज्यामुळे शरीराच्या खालच्या भागात अनेक समस्या उद्भवतात आणि लगेच उपचार न केल्यास वेदना आणि अपंगत्व येते. सुदैवाने, अनेक व्यक्तींनी कटिप्रदेश कमी करण्यासाठी आणि व्यक्तीचे शरीर कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांची मागणी केली आहे. आजचा लेख कटिप्रदेश समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित करतो आणि कायरोप्रॅक्टिक काळजी आणि एक्यूपंक्चर सारख्या गैर-सर्जिकल थेरपीमुळे शरीराच्या खालच्या भागात ओव्हरलॅपिंग जोखीम प्रोफाइल निर्माण करणा-या सायटॅटिक वेदना-सदृश प्रभाव कमी करण्यास मदत कशी होऊ शकते. आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी चर्चा करतो जे आमच्या रूग्णांच्या माहितीसह एकत्रित करतात आणि सायटिका शरीरातील बिघडलेले कार्य कारणीभूत असलेल्या पर्यावरणीय घटकांशी कसे संबंधित आहे याचे मूल्यांकन करण्यासाठी. विविध गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे कटिप्रदेश आणि त्याच्याशी संबंधित लक्षणे कशी कमी होण्यास मदत होऊ शकते याबद्दल आम्ही रुग्णांना माहिती देतो आणि मार्गदर्शन करतो. आम्ही आमच्या रूग्णांना त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय प्रदात्यांना विविध गैर-सर्जिकल उपचारांचा भाग म्हणून समाविष्ट करण्याबद्दल अनेक जटिल आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करतो. च्या शक्यता आणि परिणाम कमी करण्यासाठी त्यांची दैनंदिन दिनचर्या परत येण्यापासून कटिप्रदेश. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
सायटिका समजून घेणे
दीर्घकाळ बसून राहिल्यावर एक किंवा दोन्ही पाय खाली फिरणारी वेदना तुम्हाला वारंवार जाणवते का? तुम्हाला किती वेळा मुंग्या येणे संवेदना अनुभवल्या आहेत ज्यामुळे परिणाम कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमचे पाय हलवता? किंवा तुमच्या लक्षात आले आहे की तुमचे पाय ताणल्याने तात्पुरता आराम मिळतो? या आच्छादित वेदना लक्षणांमुळे खालच्या अंगावर परिणाम होऊ शकतो, अनेक व्यक्तींना वाटू शकते की ही पाठदुखी आहे, परंतु प्रत्यक्षात, हे कटिप्रदेश आहे. सायटिका ही एक सामान्य मस्कुलोस्केलेटल स्थिती आहे जी जगभरातील बऱ्याच लोकांना सायटॅटिक मज्जातंतूला वेदना देऊन आणि पायांपर्यंत पसरते. पायांच्या स्नायूंना प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्ष मोटर फंक्शन प्रदान करण्यात सायटॅटिक मज्जातंतू महत्त्वपूर्ण आहे. (डेव्हिस इट अल., एक्सएमएक्स) जेव्हा सायटॅटिक मज्जातंतू संकुचित केली जाते, तेव्हा बरेच लोक म्हणतात की वेदना तीव्रतेमध्ये बदलू शकते, मुंग्या येणे, सुन्न होणे आणि स्नायू कमकुवत होणे यासारख्या लक्षणांसह ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या चालण्याच्या आणि कार्य करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो.
तथापि, कटिप्रदेशाच्या विकासास कारणीभूत ठरणारी काही मूळ कारणे खालच्या अंगात वेदना कारणीभूत ठरू शकतात. अनेक जन्मजात आणि पर्यावरणीय घटक अनेकदा कटिप्रदेशाशी संबंधित असतात, ज्यामुळे सायटॅटिक मज्जातंतूवर लंबर नर्व रूट कॉम्प्रेशन होते. खराब आरोग्य स्थिती, शारीरिक ताण आणि व्यावसायिक काम यासारख्या घटकांचा सायटीकाच्या विकासाशी संबंध असतो आणि त्याचा परिणाम एखाद्या व्यक्तीच्या दिनचर्येवर होऊ शकतो. (गिमेनेझ-कॅम्पोस एट अल., २०२२) याव्यतिरिक्त, कटिप्रदेशाच्या काही मूळ कारणांमध्ये हर्निएटेड डिस्क्स, बोन स्पर्स किंवा स्पाइनल स्टेनोसिस सारख्या मस्क्यूकोस्केलेटल स्थितींचा समावेश असू शकतो, जे या अंतर्निहित आणि पर्यावरणीय घटकांशी संबंधित असू शकतात ज्यामुळे अनेक व्यक्तींची हालचाल आणि जीवन गुणवत्ता कमी होऊ शकते. (झोउ एट अल., 2021) यामुळे अनेक व्यक्ती कटिप्रदेशाच्या वेदना आणि त्याच्याशी संबंधित लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी उपचार शोधतात. कटिप्रदेशामुळे होणारे वेदना बदलू शकतात, परंतु अनेक व्यक्ती अनेकदा त्यांची अस्वस्थता आणि कटिप्रदेशातील वेदना कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रियाविरहित उपचार घेतात. हे त्यांना सायटिका व्यवस्थापित करण्यासाठी प्रभावी उपाय समाविष्ट करण्यास अनुमती देते.
समायोजनांच्या पलीकडे: कायरोप्रॅक्टिक आणि एकात्मिक आरोग्य सेवा- व्हिडिओ
सायटिका साठी कायरोप्रॅक्टिक काळजी
कटिप्रदेश कमी करण्यासाठी गैर-सर्जिकल उपचार शोधण्याचा विचार येतो तेव्हा, गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांमुळे शरीराचे कार्य आणि गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात मदत करताना वेदनासारखे परिणाम कमी होऊ शकतात. त्याच वेळी, नॉन-सर्जिकल उपचार वैयक्तिक वेदनांसाठी सानुकूलित केले जातात आणि एखाद्या व्यक्तीच्या नित्यक्रमात समाविष्ट केले जाऊ शकतात. काही गैर-सर्जिकल उपचार जसे की कायरोप्रॅक्टिक काळजी, सायटिका आणि त्याच्याशी संबंधित वेदना लक्षणे कमी करण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत. कायरोप्रॅक्टिक काळजी हा गैर-सर्जिकल थेरपीचा एक प्रकार आहे जो शरीराच्या कार्यामध्ये सुधारणा करताना शरीराच्या पाठीच्या हालचाली पुनर्संचयित करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. कायरोप्रॅक्टिक काळजी मणक्याचे पुनर्स्थित करण्यासाठी आणि शस्त्रक्रिया किंवा औषधांशिवाय शरीराला नैसर्गिकरित्या बरे होण्यासाठी सायटिका साठी यांत्रिक आणि मॅन्युअल तंत्रांचा वापर करते. कायरोप्रॅक्टिक काळजी इंट्राडिस्कल प्रेशर कमी करण्यास, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क स्पेसची उंची वाढविण्यास आणि खालच्या बाजूंच्या हालचालींची श्रेणी सुधारण्यास मदत करू शकते. (गुडवल्ली वगैरे., २०१६) कटिप्रदेश हाताळताना, कायरोप्रॅक्टिक काळजी सायटॅटिक मज्जातंतूवरील अनावश्यक दबाव कमी करू शकते आणि सलग उपचारांद्वारे पुनरावृत्ती होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते.
कटिप्रदेशासाठी कायरोप्रॅक्टिक काळजीचे परिणाम
कटिप्रदेश कमी करण्यासाठी कायरोप्रॅक्टिक काळजीचे काही परिणाम व्यक्तीला अंतर्दृष्टी प्रदान करू शकतात कारण कायरोप्रॅक्टर्स संबंधित वैद्यकीय प्रदात्यांसह वेदना सारखी लक्षणे दूर करण्यासाठी वैयक्तिकृत योजना तयार करण्यासाठी कार्य करतात. कटिप्रदेशाचे परिणाम कमी करण्यासाठी कायरोप्रॅक्टिक काळजी वापरणारे बरेच लोक कमकुवत स्नायूंना बळकट करण्यासाठी शारीरिक उपचार समाविष्ट करू शकतात. त्याभोवती पाठीचा खालचा भाग, लवचिकता सुधारण्यासाठी ताणून घ्या आणि त्यांच्या खालच्या हातपायांमध्ये सायटॅटिक वेदना कोणत्या घटकांमुळे होत आहेत याबद्दल अधिक लक्ष द्या. कायरोप्रॅक्टिक काळजी बर्याच लोकांना योग्य पोस्टर एर्गोनॉमिक्सवर मार्गदर्शन करू शकते, आणि खालच्या शरीरावर सकारात्मक परिणाम देत असताना सायटिका परत येण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी विविध व्यायाम.
कटिप्रदेशासाठी एक्यूपंक्चर
कटिप्रदेशाच्या वेदनासारखे परिणाम कमी करण्यात मदत करू शकणारे नॉन-सर्जिकल उपचार म्हणजे एक्यूपंक्चर. पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये एक प्रमुख घटक म्हणून, एक्यूपंक्चर थेरपीमध्ये व्यावसायिकांनी शरीरावर विशिष्ट बिंदूंवर पातळ, घन सुया ठेवल्या आहेत. तेव्हा तो येतो कटिप्रदेश कमी करणे, ॲक्युपंक्चर थेरपी शरीराच्या एक्यूपॉइंट्सवर वेदनाशामक प्रभाव टाकू शकते, मायक्रोग्लियाचे नियमन करू शकते आणि मज्जासंस्थेच्या वेदना मार्गावर काही रिसेप्टर्सचे समायोजन करू शकते. (झांग एट अल., एक्सएमएक्स) ॲक्युपंक्चर थेरपी शरीरातील नैसर्गिक ऊर्जा प्रवाह किंवा क्यूई पुनर्संचयित करण्यावर लक्ष केंद्रित करते ज्यामुळे उपचारांना चालना मिळते.
कटिप्रदेशासाठी एक्यूपंक्चरचे परिणाम
कटिप्रदेश कमी करण्यावर ॲक्युपंक्चर थेरपीच्या परिणामांबद्दल, ॲक्युपंक्चर थेरपी मेंदूच्या सिग्नलमध्ये बदल करून आणि संबंधित मोटर किंवा प्रभावित क्षेत्राच्या संवेदी गडबडीचा मार्ग बदलून कटिप्रदेशामुळे निर्माण होणारे वेदना सिग्नल कमी करण्यास मदत करू शकते. (यू इट अल., एक्सएमएक्स) याव्यतिरिक्त, ॲक्युपंक्चर थेरपी शरीरातील नैसर्गिक वेदना निवारक एंडोर्फिन, सायटॅटिक मज्जातंतूशी संबंधित असलेल्या विशिष्ट एक्यूपॉईंटला सोडून, सायटॅटिक मज्जातंतूभोवती जळजळ कमी करून वेदना कमी करण्यात मदत करू शकते, अशा प्रकारे दबाव आणि वेदना कमी करते आणि मज्जातंतूचे कार्य सुधारण्यास मदत करते. कायरोप्रॅक्टिक काळजी आणि एक्यूपंक्चर दोन्ही मौल्यवान गैर-सर्जिकल उपचार पर्याय ऑफर करतात जे उपचार प्रक्रियेत मदत करू शकतात आणि कटिप्रदेशामुळे होणारे वेदना कमी करू शकतात. जेव्हा बरेच लोक कटिप्रदेशाचा सामना करत असतात आणि वेदनासारखे परिणाम कमी करण्यासाठी असंख्य उपाय शोधत असतात, तेव्हा या दोन गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांमुळे अनेकांना कटिप्रदेशाच्या मूळ कारणांचे निराकरण करण्यात मदत होते, शरीराची नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया सुधारते आणि यापासून लक्षणीय आराम मिळण्यास मदत होते. वेदना
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). कटिप्रदेश वेदनांसाठी गॅबापेंटिन आणि प्रीगाबालिनची प्रभावीता आणि प्रतिकूल घटनांचे पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. Aten Primaria, 54(1), 102144 doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
जेव्हा कटिप्रदेश किंवा इतर रेडिएटिंग मज्जातंतूचे वेदना दिसून येते, तेव्हा मज्जातंतूचे वेदना आणि वेगवेगळ्या प्रकारच्या वेदनांमध्ये फरक करणे शिकणे एखाद्या व्यक्तीला हे ओळखण्यास मदत करू शकते की जेव्हा पाठीच्या मज्जातंतूची मुळे चिडलेली असतात किंवा संकुचित होतात किंवा अधिक गंभीर समस्या असतात ज्यांना वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते?
स्पाइनल नर्व्ह रूट्स आणि डर्मेटोम्स
हर्निएटेड डिस्क्स आणि स्टेनोसिस सारख्या स्पाइनल स्थितीमुळे एक हात किंवा पाय खाली प्रवास करणारे वेदनादायक वेदना होऊ शकतात. इतर लक्षणांमध्ये अशक्तपणा, सुन्नपणा आणि/किंवा शूटिंग किंवा विद्युत संवेदना जळणे यांचा समावेश होतो. चिमटेदार मज्जातंतूच्या लक्षणांसाठी वैद्यकीय संज्ञा रेडिक्युलोपॅथी आहे (राष्ट्रीय आरोग्य संस्था: नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आणि स्ट्रोक. 2020). डर्माटोम्स रीढ़ की हड्डीमध्ये जळजळ होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात, जेथे मज्जातंतूंच्या मुळांमुळे पाठ आणि हातपायांमध्ये लक्षणे उद्भवतात.
शरीरशास्त्र
पाठीच्या कण्यामध्ये 31 विभाग असतात.
प्रत्येक सेगमेंटमध्ये उजवीकडे आणि डावीकडे मज्जातंतूची मुळे असतात जी अंगांना मोटर आणि संवेदी कार्ये पुरवतात.
पूर्ववर्ती आणि पार्श्वभागी संप्रेषण करणाऱ्या शाखा एकत्रित होऊन पाठीच्या नसा तयार होतात ज्या कशेरुकाच्या कालव्यातून बाहेर पडतात.
31 मणक्याचे विभाग 31 पाठीच्या मज्जातंतूंमध्ये परिणाम करतात.
प्रत्येक एक संवेदी मज्जातंतू इनपुट शरीराच्या त्या बाजूला आणि क्षेत्राच्या विशिष्ट त्वचेच्या प्रदेशातून प्रसारित करतो.
या प्रदेशांना डर्माटोम म्हणतात.
पहिल्या ग्रीवाच्या पाठीच्या मज्जातंतूशिवाय, प्रत्येक पाठीच्या मज्जातंतूसाठी डर्माटोम्स अस्तित्वात असतात.
पाठीच्या मज्जातंतू आणि त्यांच्याशी संबंधित त्वचारोग संपूर्ण शरीरात एक नेटवर्क तयार करतात.
डर्माटोम्स उद्देश
डर्माटोम्स हे शरीर/त्वचेचे क्षेत्र आहेत ज्यामध्ये संवेदी इनपुट वैयक्तिक पाठीच्या मज्जातंतूंना नियुक्त केले जातात. प्रत्येक मज्जातंतूच्या मुळाशी संबंधित डर्माटोम असतो आणि विविध शाखा त्या एकाच मज्जातंतूच्या मुळापासून प्रत्येक डर्माटोमचा पुरवठा करतात. डर्माटोम्स हे असे मार्ग आहेत ज्याद्वारे त्वचेतील खळबळजनक माहिती मध्यवर्ती मज्जासंस्थेकडे आणि सिग्नल प्रसारित करते. शारीरिकरित्या जाणवलेल्या संवेदना, जसे की दाब आणि तापमान, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये संक्रमित होतात. जेव्हा पाठीच्या मज्जातंतूचे मूळ संकुचित होते किंवा चिडचिड होते, सामान्यतः कारण ते दुसर्या संरचनेच्या संपर्कात येते तेव्हा त्याचा परिणाम रेडिक्युलोपॅथीमध्ये होतो. (राष्ट्रीय आरोग्य संस्था: नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आणि स्ट्रोक. 2020).
Radiculopathy
रेडिक्युलोपॅथी मणक्याच्या बाजूने चिमटीत नसल्यामुळे उद्भवलेल्या लक्षणांचे वर्णन करते. लक्षणे आणि संवेदना मज्जातंतू कुठे चिमटीत आहे आणि कम्प्रेशन किती प्रमाणात आहे यावर अवलंबून असतात.
सरवाइकल
जेव्हा मानेच्या मज्जातंतूंच्या मुळे संकुचित होतात तेव्हा वेदना आणि/किंवा सेन्सरीमोटरच्या कमतरतेचा हा एक सिंड्रोम आहे.
हे सहसा एका हाताच्या खाली जाणाऱ्या वेदनासह सादर करते.
व्यक्तींना विद्युत संवेदना जसे की पिन आणि सुया, झटके आणि जळजळ, तसेच अशक्तपणा आणि सुन्नता यासारखी मोटर लक्षणे देखील अनुभवू शकतात.
कंबरे
या रेडिक्युलोपॅथीचा परिणाम पाठीच्या खालच्या भागात असलेल्या स्पाइनल नर्व्हला कॉम्प्रेशन, जळजळ किंवा दुखापत झाल्यामुळे होतो.
वेदना, सुन्नपणा, मुंग्या येणे, विद्युत किंवा जळजळ होणे आणि एक पाय खाली जाणे यासारखी मोटर लक्षणे सामान्य आहेत.
निदान
रेडिक्युलोपॅथी शारीरिक तपासणीचा एक भाग म्हणजे संवेदनांसाठी त्वचारोगांची चाचणी करणे. प्रॅक्टिशनर विशिष्ट मॅन्युअल चाचण्यांचा वापर करून पाठीचा कणा कोणत्या पातळीपासून लक्षणे उद्भवतात हे निर्धारित करतील. मॅन्युअल परीक्षांमध्ये अनेकदा एमआरआय सारख्या डायग्नोस्टिक इमेजिंग चाचण्या केल्या जातात, ज्या स्पाइनल नर्व्ह रूटमध्ये विकृती दर्शवू शकतात. पाठीच्या मज्जातंतूचे मूळ लक्षणांचे मूळ आहे की नाही हे संपूर्ण शारीरिक तपासणी निर्धारित करेल.
अंतर्निहित कारणांवर उपचार करणे
वेदना कमी करण्यासाठी अनेक पाठीच्या विकारांवर पुराणमतवादी उपचारांद्वारे उपचार केले जाऊ शकतात. हर्निएटेड डिस्कसाठी, उदाहरणार्थ, व्यक्तींना विश्रांती घेण्याची आणि नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषध घेण्याची शिफारस केली जाऊ शकते. एक्यूपंक्चर, फिजिकल थेरपी, कायरोप्रॅक्टिक, नॉन-सर्जिकल ट्रॅक्शन, किंवा डीकंप्रेशन थेरपी देखील विहित केले जाऊ शकते. तीव्र वेदनांसाठी, व्यक्तींना एपिड्युरल स्टिरॉइड इंजेक्शन दिले जाऊ शकते जे जळजळ कमी करून वेदना आराम देऊ शकते. (अमेरिकन अकादमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन: ऑर्थोइन्फो. 2022) स्पाइनल स्टेनोसिससाठी, एक प्रदाता प्रथम एकंदर फिटनेस सुधारण्यासाठी, ओटीपोटात आणि पाठीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि मणक्याची गती टिकवून ठेवण्यासाठी शारीरिक उपचारांवर लक्ष केंद्रित करू शकतो. NSAIDs आणि कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन्ससह वेदना कमी करणारी औषधे, जळजळ कमी करू शकतात आणि वेदना कमी करू शकतात. (अमेरिकन कॉलेज ऑफ रूमेटोलॉजी. 2023) शारीरिक थेरपिस्ट लक्षणे कमी करण्यासाठी मॅन्युअल आणि मेकॅनिकल डीकंप्रेशन आणि ट्रॅक्शनसह विविध उपचार प्रदान करतात. पुराणमतवादी उपचारांना प्रतिसाद न देणाऱ्या रेडिक्युलोपॅथीच्या प्रकरणांसाठी शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाऊ शकते.
इजा वैद्यकीय कायरोप्रॅक्टिक आणि कार्यात्मक औषध क्लिनिक काळजी योजना आणि क्लिनिकल सेवा विशेष आहेत आणि जखमांवर आणि संपूर्ण पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करतात. आमच्या सराव क्षेत्रांमध्ये निरोगीपणा आणि पोषण, तीव्र वेदना, वैयक्तिक दुखापत, ऑटो अपघात काळजी, कामाच्या दुखापती, पाठ दुखापत, पाठदुखी, मानदुखी, मायग्रेन डोकेदुखी, क्रीडा जखम, गंभीर कटिप्रदेश, स्कोलियोसिस, कॉम्प्लेक्स हर्निएटेड डिस्क्स, फायब्रोमायल्जिया, क्रॉनिक वेदना, गुंतागुंतीच्या दुखापती, ताण व्यवस्थापन, कार्यात्मक औषध उपचार आणि इन-स्कोप केअर प्रोटोकॉल. विशेष कायरोप्रॅक्टिक प्रोटोकॉल, वेलनेस प्रोग्राम्स, फंक्शनल आणि इंटिग्रेटिव्ह पोषण, चपळता आणि गतिशीलता फिटनेस ट्रेनिंग आणि सर्व वयोगटांसाठी पुनर्वसन प्रणाली वापरून आघात आणि सॉफ्ट टिश्यूच्या दुखापतींनंतर शरीराची सामान्य कार्ये पुनर्संचयित करण्यावर आम्ही लक्ष केंद्रित करतो. व्यक्तीला इतर उपचारांची आवश्यकता असल्यास, त्यांना त्यांच्या स्थितीसाठी सर्वात अनुकूल असलेल्या क्लिनिक किंवा डॉक्टरकडे पाठवले जाईल. डॉ. जिमेनेझ यांनी सर्वोच्च सर्जन, क्लिनिकल तज्ज्ञ, वैद्यकीय संशोधक, थेरपिस्ट, प्रशिक्षक आणि प्रीमियर पुनर्वसन प्रदात्यांसह एल पासो, शीर्ष क्लिनिकल उपचारांना आमच्या समुदायात आणण्यासाठी सहकार्य केले आहे.
तुमची गतिशीलता पुन्हा मिळवा: सायटिका पुनर्प्राप्तीसाठी कायरोप्रॅक्टिक काळजी
कमी पाठदुखी आणि/किंवा कटिप्रदेशाचा अनुभव घेत असलेल्या किंवा व्यवस्थापित करणाऱ्या व्यक्तींसाठी, लंबर ट्रॅक्शन थेरपी सातत्यपूर्ण आराम प्रदान करण्यास मदत करू शकते?
लंबर ट्रॅक्शन
खालच्या पाठीच्या वेदना आणि कटिप्रदेशासाठी लंबर ट्रॅक्शन थेरपी हा गतिशीलता आणि लवचिकता पुनर्संचयित करण्यात मदत करण्यासाठी आणि एखाद्या व्यक्तीच्या क्रियाकलापाच्या इष्टतम स्तरावर सुरक्षितपणे परत येण्यास मदत करण्यासाठी एक उपचार पर्याय असू शकतो. हे सहसा लक्ष्यित उपचारात्मक व्यायामासह एकत्र केले जाते. (यू-ह्सुआन चेंग, एट अल., 2020) हे तंत्र पाठीच्या खालच्या मणक्यामधील कशेरुकांमधील जागा वाढवते, पाठीच्या खालच्या वेदना कमी करते.
लंबर किंवा लो बॅक ट्रॅक्शन कशेरुकांमधील मोकळी जागा विभक्त करण्यास मदत करते.
हाडे वेगळे केल्याने रक्ताभिसरण पुनर्संचयित होते आणि सायटॅटिक नर्व्ह सारख्या चिमटीत नसलेल्या मज्जातंतूंवरील दबाव कमी होण्यास मदत होते, वेदना कमी होते आणि गतिशीलता सुधारते.
संशोधन
संशोधकांचे म्हणणे आहे की व्यायामासह लंबर ट्रॅक्शनने शारीरिक उपचार व्यायामाच्या तुलनेत वैयक्तिक परिणाम सुधारले नाहीत (ॲनी ठाकरे इ., २०१६). या अभ्यासात पाठदुखी आणि मज्जातंतूंच्या मुळाशी असलेल्या 120 सहभागींची तपासणी केली गेली ज्यांना यादृच्छिकपणे व्यायाम किंवा वेदनांसाठी साध्या व्यायामासह लंबर ट्रॅक्शनसाठी निवडले गेले. विस्तार-आधारित व्यायाम पाठीचा कणा वाकण्यावर केंद्रित आहेत. पाठदुखी आणि चिमटीत नसलेल्या व्यक्तींसाठी ही हालचाल प्रभावी मानली जाते. परिणामांनी सूचित केले आहे की शारीरिक थेरपी व्यायामांमध्ये लंबर ट्रॅक्शन जोडणे केवळ पाठदुखीसाठी विस्तार-आधारित व्यायामापेक्षा महत्त्वपूर्ण फायदे देत नाही. (ॲनी ठाकरे इ., २०१६)
2022 च्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की पाठीच्या खालच्या भागात दुखत असलेल्या व्यक्तींसाठी लंबर ट्रॅक्शन उपयुक्त आहे. या अभ्यासात दोन वेगवेगळ्या लंबर ट्रॅक्शन तंत्रांचा शोध घेण्यात आला आणि असे आढळून आले की व्हेरिएबल-फोर्स लंबर ट्रॅक्शन आणि हाय-फोर्स लंबर ट्रॅक्शनने पाठीच्या खालच्या भागात वेदना कमी करण्यास मदत केली. कार्यात्मक अपंगत्व कमी करण्यासाठी उच्च-बल लंबर कर्षण देखील आढळले. (झाहरा मसूद इ., 202२) आणखी एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लंबर ट्रॅक्शनमुळे सरळ पाय वाढवण्याच्या चाचणीत गतीची श्रेणी सुधारते. अभ्यासाने हर्निएटेड डिस्कवरील कर्षण शक्तींचे परीक्षण केले. सर्व स्तरांनी व्यक्तींच्या गतीची श्रेणी सुधारली, परंतु शरीराच्या अर्ध्या वजनाच्या कर्षण सेटिंग सर्वात लक्षणीय वेदना आरामशी संबंधित होती. (अनिता कुमारी इ., २०२१)
उपचार
फक्त कमी पाठदुखी असलेल्या व्यक्तींसाठी, आराम देण्यासाठी व्यायाम आणि पोस्चरल सुधारणा आवश्यक असू शकतात. संशोधन पुष्टी करते की शारीरिक उपचार व्यायाम वेदना कमी करण्यास आणि गतिशीलता सुधारण्यास मदत करू शकतात (अनिता स्लोम्स्की 2020). दुसऱ्या अभ्यासात केंद्रीकरणाचे महत्त्व दिसून आले सायटॅटिक लक्षणे पुनरावृत्ती हालचाली दरम्यान. केंद्रीकरणामुळे वेदना परत पाठीच्या कण्याकडे जाते, जे एक सकारात्मक लक्षण आहे की नसा आणि डिस्क बरे होत आहेत आणि उपचारात्मक व्यायामादरम्यान उद्भवते. (हॅने बी. अल्बर्ट एट अल., 2012) एक कायरोप्रॅक्टर आणि फिजिकल थेरपी टीम रुग्णांना पाठदुखीच्या घटना टाळण्यासाठी शिक्षित करू शकते. कायरोप्रॅक्टर्स आणि फिजिकल थेरपिस्ट हे शरीर हालचाली तज्ञ आहेत जे आपल्या स्थितीसाठी कोणते व्यायाम सर्वोत्तम आहेत हे दर्शवू शकतात. लक्षणे केंद्रीत करणारा व्यायाम कार्यक्रम सुरू केल्याने व्यक्तींना त्यांच्या सामान्य जीवनशैलीत लवकर आणि सुरक्षितपणे परत येण्यास मदत होऊ शकते. पाठदुखीसाठी कोणताही व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.
हालचाल औषध: कायरोप्रॅक्टिक
संदर्भ
चेंग, YH, Hsu, CY, आणि लिन, YN (2020). हर्निएटेड इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क असलेल्या रुग्णांमध्ये कमी पाठदुखीवर यांत्रिक कर्षणाचा प्रभाव: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. क्लिनिकल पुनर्वसन, 34(1), 13-22. doi.org/10.1177/0269215519872528
ठाकरे, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016). कमी पाठदुखी आणि पायदुखी असलेल्या रुग्णांच्या उपसमूहांमध्ये यांत्रिक कर्षणाची प्रभावीता: एक यादृच्छिक चाचणी. द जर्नल ऑफ ऑर्थोपेडिक अँड स्पोर्ट्स फिजिकल थेरपी, 46(3), 144-154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
मसूद, झेड, खान, एए, अयुब, ए., आणि शकील, आर. (२०२२). वेरियेबल फोर्सेसचा वापर करून डिस्कोजेनिक खालच्या पाठदुखीवर लंबर ट्रॅक्शनचा प्रभाव. जेपीएमए. पाकिस्तान मेडिकल असोसिएशनचे जर्नल, 2022(72), 3–483. doi.org/10.47391/JPMA.453
कुमारी, ए., कुद्दुस, एन., मीना, पीआर, अल्गादीर, एएच, आणि खान, एम. (2021). सरळ पाय वाढवण्याच्या चाचणीवर एक-पाचवा, एक-तृतीय, आणि अर्धा-अर्धा शरीराचे वजन लंबर ट्रॅक्शनचे परिणाम आणि प्रोलॅप्स्ड इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क रुग्णांमध्ये वेदना: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. बायोमेड संशोधन आंतरराष्ट्रीय, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
स्लोम्स्की ए. (२०२०). प्रारंभिक शारीरिक थेरपी सायटिका अपंगत्व आणि वेदना कमी करते. जामा, ३२४(२४), २४७६. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). कटिप्रदेश असलेल्या रूग्णांमध्ये केंद्रीकरण: पुनरावृत्ती हालचाली आणि स्थितीसाठी वेदना प्रतिसाद परिणाम किंवा डिस्कच्या जखमांच्या प्रकारांशी संबंधित आहेत? युरोपियन स्पाइन जर्नल: युरोपियन स्पाइन सोसायटी, युरोपियन स्पाइनल डिफॉर्मिटी सोसायटी, आणि सर्व्हायकल स्पाइन रिसर्च सोसायटीचे युरोपियन विभाग, 21(4), 630-636 चे अधिकृत प्रकाशन. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
ॲक्युपंक्चर आणि स्पाइनल डीकंप्रेशन यांसारख्या गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे सायटिकाशी संबंधित व्यक्तींना आराम मिळू शकतो का?
परिचय
जेव्हा बऱ्याच व्यक्तींना दिवसभराच्या हालचालींनंतर पाय खाली येताना वेदना जाणवू लागतात, तेव्हा त्यांना मर्यादित हालचाल आणि विश्रांतीसाठी जागा शोधण्यात अडचण येते. बऱ्याच लोकांना वाटते की ते फक्त पाय दुखत आहेत, परंतु ही समस्या अधिक असू शकते कारण त्यांना हे समजते की ते फक्त पाय दुखत नाहीत तर ते सायटिका आहे. ही लांबलचक मज्जातंतू पाठीच्या खालच्या भागातून येते आणि पायांपर्यंत जाते, परंतु जेव्हा हर्नियेटेड डिस्क किंवा स्नायू संकुचित करतात आणि मज्जातंतू वाढवतात तेव्हा ती वेदना आणि अस्वस्थतेला बळी पडते. जेव्हा हे घडते, तेव्हा ते एखाद्या व्यक्तीच्या गतिशीलतेवर आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करू शकते, ज्यामुळे त्यांना कटिप्रदेशातील वेदना कमी करण्यासाठी उपचार घ्यावे लागतात. सुदैवाने, ॲक्युपंक्चर आणि स्पाइनल डीकंप्रेशन सारख्या वैकल्पिक उपचारांचा उपयोग केवळ सायटॅटिक वेदना कमी करण्यासाठीच केला जात नाही तर सकारात्मक, फायदेशीर परिणाम देखील प्रदान केला जातो. आजचा लेख कटिप्रदेशाकडे पाहतो, स्पायनल डिकंप्रेशन आणि ॲक्युपंक्चर सायटिकापासून कसे आराम देऊ शकतात आणि या दोन गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांचे एकत्रीकरण केल्याने फायदेशीर परिणाम कसे मिळू शकतात. आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी बोलतो जे आमच्या रूग्णांची माहिती एकत्रित करतात आणि सायटिका एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्यावर आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर कसा लक्षणीय परिणाम करू शकते याचे मूल्यांकन करतात. ॲक्युपंक्चर थेरपी आणि स्पाइनल डीकंप्रेशनचे एकत्रिकरण केल्याने सायटिका कशी सकारात्मकरित्या कमी होऊ शकते याबद्दल आम्ही रुग्णांना माहिती देतो आणि मार्गदर्शन करतो. आम्ही आमच्या रूग्णांना त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय पुरवठादारांना कटिप्रदेश आणि त्याच्या संदर्भित लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी निरोगीपणाच्या दिनचर्यामध्ये गैर-सर्जिकल उपचारांचा समावेश करण्याबद्दल जटिल आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करतो. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
सायटिका समजून घेणे
तुम्हाला तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागापासून पायांपर्यंत अनेकदा सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे या संवेदना होतात? तुमची चाल चालणे संतुलन ढासळत आहे असे तुम्हाला वाटते का? किंवा थोडावेळ बसून राहिल्यानंतर तुम्ही तुमचे पाय ताणले आहेत, ज्यामुळे तात्पुरता आराम मिळतो? पायांच्या मोटर फंक्शनमध्ये सायटॅटिक मज्जातंतू महत्त्वाची भूमिका बजावते, जेव्हा विविध घटक जसे की हर्निएटेड डिस्क्स आणि अगदी गर्भधारणा, मज्जातंतूला त्रास देऊ लागतात, तेव्हा वेदना होऊ शकते. कटिस्नायुशूल ही जाणीवपूर्वक केलेली वेदना स्थिती आहे ज्याला या दोन मस्क्यूकोस्केलेटल स्थितींमुळे पाठदुखी किंवा रेडिक्युलर पाय दुखणे असे चुकीचे लेबल केले जाते. हे कॉमोरबिडीटीज आहेत आणि साध्या वळण आणि वळणांमुळे वाढू शकतात. (डेव्हिस इट अल., एक्सएमएक्स)
याव्यतिरिक्त, जेव्हा अनेक व्यक्ती पुनरावृत्ती हालचाल करत असतात किंवा मणक्यातील अधोगती बदलांना सामोरे जात असतात, तेव्हा पाठीच्या डिस्कला हर्नियेशन होण्याची अधिक शक्यता असते. ते पाठीच्या मज्जातंतूंवर दाबू शकतात, ज्यामुळे न्यूरॉन सिग्नल खालच्या अंगात वेदना आणि अस्वस्थता निर्माण करतात. (झोउ एट अल., 2021) त्याच वेळी, कटिप्रदेश लंबर स्पाइनल क्षेत्रामध्ये स्पाइनल आणि एक्स्ट्रा-स्पाइनल दोन्ही स्रोत असू शकतात, ज्यामुळे बर्याच व्यक्तींना सतत वेदना होतात आणि आराम शोधत असतात. (सिद्दीक इ., 2020) जेव्हा कटिप्रदेश वेदना एखाद्या व्यक्तीच्या खालच्या अंगावर परिणाम करू लागते, ज्यामुळे गतिशीलतेच्या समस्या उद्भवतात, तेव्हा बरेच लोक कटिप्रदेशाच्या वेदनासारखे परिणाम कमी करण्यासाठी उपचार घेतात.
द सायन्स ऑफ मोशन-व्हिडिओ
कटिप्रदेश वेदना कमी करण्यासाठी एक्यूपंक्चर
जेव्हा कटिप्रदेशावर उपचार करण्याचा विचार येतो, तेव्हा बरेच लोक गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांकडे लक्ष देऊ शकतात कारण कटिप्रदेश आणि त्याच्याशी संबंधित वेदना सारखी लक्षणे कमी करण्यासाठी त्याची परवडणारी क्षमता आणि परिणामकारकता. गैर-शस्त्रक्रिया उपचार वैयक्तिक वेदनांनुसार सानुकूलित केले जाऊ शकतात आणि एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाची गुणवत्ता पुनर्संचयित करण्यासाठी एकत्र केले जाऊ शकतात. कटिप्रदेश कमी करण्यास मदत करणारे दोन गैर-सर्जिकल उपचार आहेत ॲक्युपंक्चर आणि स्पाइनल डीकंप्रेशन. ॲक्युपंक्चरचा सायटॅटिक वेदना कमी करण्यासाठी आणि व्यक्तीच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी महत्त्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव प्रदान करण्याचा दीर्घ इतिहास आहे. (युआन इट अल., एक्सएमएक्स) चीनमधील उच्च प्रशिक्षित व्यावसायिक ॲक्युपंक्चर वापरतात आणि कटिप्रदेशाच्या संबंधित लक्षणांपासून त्वरित आराम देण्यासाठी लहान घन सुया समाविष्ट करतात. याचे कारण असे की ॲक्युपंक्चर मायक्रोग्लिया सक्रियतेचे नियमन करून, शरीराच्या नैसर्गिक दाहक प्रतिसादास प्रतिबंध करून आणि मज्जासंस्थेतील वेदना मार्गावर रिसेप्टर्सचे समायोजन करून वेदनाशामक प्रभाव पाडते. (झांग एट अल., एक्सएमएक्स) या टप्प्यापर्यंत, ॲक्युपंक्चर शरीराच्या एक्यूपॉइंट्सना संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी उत्तेजित करू शकते.
ॲक्युपंक्चरचे परिणाम
कटिप्रदेशापासून मुक्त होण्यासाठी ॲक्युपंक्चरचा एक परिणाम असा आहे की जेव्हा वेदना रिसेप्टर्स विस्कळीत होतात तेव्हा मेंदूच्या क्रियाकलाप पद्धती बदलून वेदना तीव्रता कमी करू शकते. (यू इट अल., एक्सएमएक्स) याव्यतिरिक्त, जेव्हा ॲक्युपंक्चरिस्ट स्नायू आणि ऊतींमधील नसा उत्तेजित करू लागतात तेव्हा ते एंडोर्फिन आणि इतर न्यूरोह्युमोरल घटक सोडतात जे मज्जासंस्थेतील वेदना प्रक्रिया बदलण्यास मदत करतात. ॲक्युपंक्चर सूज कमी करण्यासाठी स्नायूंचा कडकपणा आणि सांधे गतिशीलता सुधारून सूज कमी करण्यास मदत करते आणि सायटिका दुखणे खालच्या अंगांवर परिणाम होण्यापासून रोखते.
कटिप्रदेश वेदना कमी करण्यासाठी स्पाइनल डीकंप्रेशन
नॉन-सर्जिकल उपचारांचा आणखी एक प्रकार म्हणजे स्पाइनल डीकंप्रेशन, आणि ते सायटिका आणि त्याच्याशी संबंधित वेदना लक्षणांचे परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकते. स्पाइनल डीकंप्रेशन स्पाइनल डिस्कमध्ये नकारात्मक दबाव निर्माण करण्यासाठी आणि प्रभावित नसा मोकळे करण्यासाठी पाठीचा कणा हळूवारपणे ताणण्यासाठी ट्रॅक्शन टेबलचा वापर करते. कटिप्रदेशातील व्यक्तींसाठी, हे गैर-शस्त्रक्रिया उपचार सायटॅटिक मज्जातंतूला आराम देते कारण मणक्याचे डीकंप्रेशन वेदना तीव्रता कमी करण्यास आणि खालच्या अंगात गतिशीलता सुधारण्यास मदत करते. (Choi et al., 2022) स्पायनल डीकंप्रेशनचा मुख्य उद्देश स्पायनल कॅनाल आणि न्यूरल स्ट्रक्चर्समध्ये जागा निर्माण करणे हा आहे ज्यामुळे वाढलेल्या सायटॅटिक नर्व्हला अधिक वेदना होऊ नयेत. (बुर्खार्ड एट अल., २०२२)
स्पाइनल डीकंप्रेशनचे परिणाम
बऱ्याच व्यक्तींना त्यांच्या निरोगीपणाच्या उपचारांमध्ये स्पायनल डीकंप्रेशनचा समावेश केल्याने आराम वाटू शकतो. हे नॉन-सर्जिकल उपचार शरीराच्या नैसर्गिक उपचार प्रक्रियेला किक-स्टार्ट करण्यासाठी स्पाइनल डिस्कमध्ये द्रव आणि पोषक तत्वांना प्रोत्साहन देते. जेव्हा मणक्याचा हळुवारपणे ताणला जातो तेव्हा सायटॅटिक मज्जातंतूंवर कमी दबाव असतो, ज्यामुळे वेदना कमी होते आणि गतिशीलता सुधारते. याव्यतिरिक्त, अनेक व्यक्तींना त्यांच्या कमरेसंबंधी प्रदेशात त्यांची लवचिकता आणि गतिशीलता परत जाणवेल.
आरामासाठी एक्यूपंक्चर आणि स्पाइनल डीकंप्रेशन एकत्रित करणे
त्यामुळे, जेव्हा बरेच लोक स्पायनल डीकंप्रेशन आणि ॲक्युपंक्चरला कटिप्रदेशापासून मुक्त करण्यासाठी समग्र आणि गैर-शस्त्रक्रिया पद्धती म्हणून एकत्रित करण्यास सुरवात करतात, तेव्हा परिणाम आणि फायदे सकारात्मक असतात. स्पाइनल डीकंप्रेशन स्पाइनल डिस्कच्या यांत्रिक उपचारांवर आणि मज्जातंतूचा दाब कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करते, ॲक्युपंक्चर वेदना कमी करण्यावर आणि प्रणालीगत स्तरावर जळजळ कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. हे शरीराची नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया वाढवते आणि उपचार परिणाम सुधारण्यासाठी एक समन्वयात्मक प्रभाव देते. ॲक्युपंक्चर आणि स्पाइनल डीकंप्रेशन सारख्या गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे शस्त्रक्रिया प्रक्रियेचा अवलंब न करता त्यांच्या सायटॅटिक वेदनापासून आराम मिळवणाऱ्या अनेक व्यक्तींना आशादायक परिणाम मिळू शकतात. या उपचारांमुळे व्यक्तीला त्यांच्या खालच्या अंगात त्यांची हालचाल परत मिळवता येते, वेदना कमी होते आणि लोकांना त्यांच्या शरीराबद्दल अधिक जागरूक करून आणि सायटिका परत येण्याची शक्यता कमी करून त्यांचे जीवनमान सुधारते. असे केल्याने, अनेक व्यक्ती निरोगी आणि वेदनामुक्त जीवनशैली जगू शकतात.
संदर्भ
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). रुग्ण-विशिष्ट मार्गदर्शकांसह स्पाइनल डीकंप्रेशन. स्पाइन जे, 22(7), 1160-1168 doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). वेदनांच्या तीव्रतेवर नॉनसर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशनचा प्रभाव आणि सबॅक्यूट लंबर हर्निएटेड डिस्कमध्ये हर्निएटेड डिस्क व्हॉल्यूम. क्लिनिकल प्रॅक्टिस आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
शूटींग, खालच्या अंगात दुखणे आणि अधूनमधून पाय दुखणे अनुभवणाऱ्या व्यक्तींना न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनचा त्रास होऊ शकतो. लक्षणे जाणून घेतल्याने आरोग्य सेवा प्रदात्यांना प्रभावी उपचार योजना विकसित करण्यात मदत होऊ शकते?
न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन
न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन उद्भवते जेव्हा पाठीच्या मज्जातंतू कमरेच्या किंवा खालच्या मणक्यामध्ये संकुचित होतात, ज्यामुळे अधूनमधून पाय दुखतात. कमरेसंबंधीचा मणक्यातील संकुचित नसांमुळे पाय दुखणे आणि पेटके येऊ शकतात. बसणे, उभे राहणे किंवा मागे वाकणे यासारख्या विशिष्ट हालचाली किंवा हालचालींमुळे वेदना सामान्यतः वाढतात. म्हणूनही ओळखले जाते स्यूडो-क्लॉडिकेशन जेव्हा कमरेच्या मणक्यातील जागा अरुंद होते. लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस म्हणून ओळखली जाणारी स्थिती. तथापि, न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन हे एक सिंड्रोम किंवा लक्षणांचा समूह आहे जो चिमटीत स्पायनल नर्व्हमुळे होतो, तर स्पाइनल स्टेनोसिस हे स्पाइनल पॅसेज अरुंद होण्याचे वर्णन करते.
लक्षणे
न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
पाय क्रॅम्पिंग.
सुन्न होणे, मुंग्या येणे किंवा जळजळ होणे.
पाय थकवा आणि अशक्तपणा.
पाय/से मध्ये जडपणाची भावना.
तीक्ष्ण, गोळी मारणे किंवा दुखणे दुखणे खालच्या अंगापर्यंत पसरते, अनेकदा दोन्ही पायांमध्ये.
पाठीच्या खालच्या भागात किंवा नितंबांमध्ये देखील वेदना होऊ शकतात.
न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन हे इतर प्रकारच्या पायांच्या दुखण्यांपेक्षा वेगळे आहे, कारण वेदना वैकल्पिकरित्या - थांबते आणि यादृच्छिकपणे सुरू होते आणि विशिष्ट हालचाली किंवा क्रियाकलापांसह खराब होते. उभे राहणे, चालणे, पायऱ्या उतरणे किंवा मागे वाकणे यामुळे वेदना होऊ शकते, बसताना, पायऱ्या चढणे किंवा पुढे झुकणे यामुळे वेदना कमी होते. तथापि, प्रत्येक प्रकरण वेगळे आहे. कालांतराने, न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन गतिशीलतेवर परिणाम करू शकते कारण व्यक्ती व्यायाम, वस्तू उचलणे आणि दीर्घकाळ चालणे यासह वेदनादायक क्रियाकलाप टाळण्याचा प्रयत्न करतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनमुळे झोप येणे कठीण होऊ शकते.
न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन आणि कटिप्रदेश एकसारखे नाहीत. न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनमध्ये कमरेच्या मणक्याच्या मध्यवर्ती कालव्यामध्ये मज्जातंतू संकुचित होते, ज्यामुळे दोन्ही पाय दुखतात. कटिप्रदेशामध्ये कमरेसंबंधीचा मणक्याच्या बाजूने बाहेर पडणाऱ्या मज्जातंतूंच्या मुळांच्या संकुचितपणाचा समावेश होतो, ज्यामुळे एका पायात वेदना होतात. (कार्लो ॲमेंडोलिया, 2014)
कारणे
न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनसह, संकुचित स्पाइनल नसा हे पाय दुखण्याचे मूळ कारण आहेत. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस - एलएसएस हे चिमटीत मज्जातंतूचे कारण आहे. लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचे दोन प्रकार आहेत.
न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनचे मुख्य कारण सेंट्रल स्टेनोसिस आहे. या प्रकारामुळे, पाठीच्या कण्यातील मध्यवर्ती कालवा, ज्यामध्ये पाठीचा कणा असतो, अरुंद होतो, ज्यामुळे दोन्ही पाय दुखतात.
पाठीचा कणा बिघडल्यामुळे लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस प्राप्त होऊ शकतो आणि नंतरच्या आयुष्यात विकसित होऊ शकतो.
जन्मजात म्हणजे व्यक्ती ही स्थिती घेऊन जन्मलेली असते.
दोन्ही वेगवेगळ्या प्रकारे न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन होऊ शकतात.
फोरेमेन स्टेनोसिस हा लंबर स्पाइनल स्टेनोसिसचा आणखी एक प्रकार आहे ज्यामुळे कमरेच्या मणक्याच्या दोन्ही बाजूला जागा अरुंद होते जिथे मज्जातंतूंची मुळे पाठीच्या कण्यापासून दूर जातात. संबंधित वेदना वेगळ्या असतात कारण ती उजव्या किंवा डाव्या पायात असते.
वेदना रीढ़ की हड्डीच्या बाजूशी संबंधित आहे जिथे नसा चिमटा काढल्या जात आहेत.
अधिग्रहित लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस
लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस सामान्यतः कमरेसंबंधीचा मणक्याच्या ऱ्हासामुळे प्राप्त होतो आणि वृद्ध प्रौढांवर त्याचा परिणाम होतो. अरुंद होण्याच्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
पाठीच्या कण्यातील आघात, जसे की वाहनाची टक्कर, काम किंवा क्रीडा इजा.
डिस्क हर्नियेशन.
स्पाइनल ऑस्टियोपोरोसिस - झीज आणि अश्रू संधिवात.
अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस - एक प्रकारचा दाहक संधिवात जो मणक्याला प्रभावित करतो.
ऑस्टियोफाइट्स - हाडांची गती.
स्पाइनल ट्यूमर - कर्करोग नसलेल्या आणि कर्करोगाच्या ट्यूमर.
जन्मजात लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस
जन्मजात लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस म्हणजे एखादी व्यक्ती मणक्याच्या विकृतींसह जन्माला येते जी जन्मत:च दिसून येत नाही. स्पाइनल कॅनालमधील जागा आधीच अरुंद असल्यामुळे, पाठीचा कणा वैयक्तिक वयानुसार कोणत्याही बदलांना असुरक्षित असतो. अगदी सौम्य संधिवात असलेल्या व्यक्तींनाही न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनची लक्षणे लवकर जाणवू शकतात आणि त्यांच्या 30 आणि 40 च्या ऐवजी 60 आणि 70 च्या दशकात लक्षणे विकसित होऊ शकतात.
निदान
न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनचे निदान मुख्यत्वे व्यक्तीच्या वैद्यकीय इतिहासावर, शारीरिक तपासणीवर आणि इमेजिंगवर आधारित असते. शारीरिक तपासणी आणि पुनरावलोकने वेदना कुठे आणि केव्हा होत आहे हे ओळखतात. आरोग्य सेवा प्रदाता विचारू शकतात:
खालच्या पाठदुखीचा इतिहास आहे का?
वेदना एका पायात आहे की दोन्ही?
वेदना कायम आहे का?
वेदना येतात आणि जातात का?
उभे असताना किंवा बसल्यावर वेदना बरे होते की वाईट होते?
हालचाली किंवा क्रियाकलापांमुळे वेदना लक्षणे आणि संवेदना होतात का?
चालताना काही नेहमीच्या संवेदना होतात का?
उपचार
उपचारांमध्ये फिजिकल थेरपी, स्पाइनल स्टिरॉइड इंजेक्शन्स आणि वेदना औषधांचा समावेश असू शकतो. इतर सर्व थेरपी प्रभावी आराम देऊ शकत नाहीत तेव्हा शस्त्रक्रिया हा शेवटचा उपाय आहे.
शारिरीक उपचार
A उपचार योजना शारीरिक उपचारांचा समावेश असेल ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:
दररोज stretching
मजबूत करणे
एरोबिक व्यायाम
हे पाठीच्या खालच्या स्नायूंना सुधारण्यास आणि स्थिर करण्यास मदत करेल आणि आसन समस्या दूर करेल.
ऑक्युपेशनल थेरपी वेदना लक्षणे कारणीभूत क्रियाकलाप सुधारणा शिफारस करेल.
यामध्ये योग्य शरीर यांत्रिकी, ऊर्जा संवर्धन आणि वेदना सिग्नल ओळखणे समाविष्ट आहे.
बॅक ब्रेसेस किंवा बेल्टची देखील शिफारस केली जाऊ शकते.
स्पाइनल स्टिरॉइड इंजेक्शन्स
हेल्थकेअर प्रदाते एपिड्यूरल स्टिरॉइड इंजेक्शन्सची शिफारस करू शकतात.
हे स्पाइनल कॉलम किंवा एपिड्यूरल स्पेसच्या सर्वात बाहेरील भागात कॉर्टिसोन स्टिरॉइड वितरीत करते.
अधूनमधून न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशनवर उपचार करण्यासाठी वेदना औषधे वापरली जातात. यात समाविष्ट:
ॲसिटामिनोफेन सारखी ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक.
नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स किंवा NSAIDs जसे की ibuprofen किंवा naproxen.
आवश्यक असल्यास NSAIDs लिहून दिले जाऊ शकतात.
NSAIDs चा वापर क्रॉनिक न्यूरोजेनिक वेदनांसाठी केला जातो आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हाच वापरला जावा.
NSAIDs च्या दीर्घकालीन वापरामुळे पोटात अल्सर होण्याचा धोका वाढू शकतो आणि ॲसिटामिनोफेनच्या अतिवापरामुळे यकृताची विषाक्तता आणि यकृत निकामी होऊ शकते.
शस्त्रक्रिया
जर पुराणमतवादी उपचार प्रभावी आराम देऊ शकत नसतील आणि गतिशीलता आणि/किंवा जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम होत असेल, तर लॅमिनेक्टॉमी म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या शस्त्रक्रियेची शिफारस कमरेच्या मणक्याचे विघटन करण्यासाठी केली जाऊ शकते. प्रक्रिया केली जाऊ शकते:
लॅप्रोस्कोपिकली - लहान चीरे, स्कोप आणि सर्जिकल इन्स्ट्रुमेंटेशनसह.
खुली शस्त्रक्रिया - स्केलपेल आणि सिवनीसह.
प्रक्रियेदरम्यान, कशेरुकाचे पैलू अंशतः किंवा पूर्णपणे काढून टाकले जातात.
स्थिरता प्रदान करण्यासाठी, हाडे कधीकधी स्क्रू, प्लेट्स किंवा रॉड्ससह एकत्र केली जातात.
दोघांचे यशाचे दर कमी-अधिक प्रमाणात समान आहेत.
85% आणि 90% च्या दरम्यान शस्त्रक्रिया करणाऱ्या व्यक्तींना दीर्घकाळ टिकणारे आणि/किंवा कायमस्वरूपी वेदना आराम मिळतो. (Xin-Long Ma et al., 2017)
हालचाल औषध: कायरोप्रॅक्टिक काळजी
संदर्भ
Ammendolia C. (2014). डीजनरेटिव्ह लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस आणि त्याचे इम्पोस्टर्स: तीन केस स्टडी. कॅनेडियन कायरोप्रॅक्टिक असोसिएशनचे जर्नल, 58(3), 312–319.
मुनाकोमी S, Foris LA, Varacallo M. (2024). स्पाइनल स्टेनोसिस आणि न्यूरोजेनिक क्लॉडिकेशन. [अपडेट 2023 ऑगस्ट 13]. मध्ये: StatPearls [इंटरनेट]. ट्रेझर आयलंड (FL): StatPearls प्रकाशन; 2024 जानेवारी- पासून उपलब्ध: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). लंबर स्पाइनल स्टेनोसिससाठी पुराणमतवादी उपचार विरुद्ध शस्त्रक्रियेची प्रभावीता: एक प्रणाली पुनरावलोकन आणि यादृच्छिक नियंत्रित चाचण्यांचे मेटा-विश्लेषण. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ सर्जरी (लंडन, इंग्लंड), 44, 329-338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
नितंबाच्या सभोवतालची हालचाल आणि लवचिकता सुधारणे आणि सायटॅटिक मज्जातंतूभोवती जळजळ कमी करणे या उद्देशाने फिजिकल थेरपी उपचार प्रोटोकॉल खोल नितंब वेदना किंवा पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम अनुभवणाऱ्या व्यक्तींना मदत करू शकतात?
खोल नितंब वेदना
पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम, एके .a. खोल नितंब दुखणे, याचे वर्णन पायरीफॉर्मिस स्नायूपासून सायटॅटिक नर्व्ह इरिटेशन असे केले जाते.
पिरिफॉर्मिस हा नितंबांच्या हिप जॉइंटच्या मागे एक लहान स्नायू आहे.
हे सुमारे एक सेंटीमीटर व्यासाचे असते आणि हिप जॉइंटच्या बाह्य रोटेशनमध्ये किंवा बाहेरच्या दिशेने वळवण्याचे कार्य करते.
पायरीफॉर्मिस स्नायू आणि कंडरा सायटॅटिक मज्जातंतूच्या जवळ असतात, जे मोटर आणि संवेदी कार्यांसह खालच्या बाजूंना पुरवतात.
एखाद्या व्यक्तीच्या स्नायू आणि कंडराच्या शारीरिक भिन्नतेवर अवलंबून:
दोन खोल नितंबातील हिप जॉइंटच्या मागे, खाली किंवा एकमेकांच्या माध्यमातून ओलांडतात.
या संबंधामुळे मज्जातंतूला त्रास होतो, ज्यामुळे कटिप्रदेशाची लक्षणे दिसून येतात.
पिरफिरिस सिंड्रोम
जेव्हा पायरीफॉर्मिस सिंड्रोमचे निदान होते, तेव्हा असे मानले जाते की स्नायू आणि कंडर मज्जातंतूंभोवती बांधले जातात आणि/किंवा उबळ होतात, ज्यामुळे चिडचिड आणि वेदना लक्षणे उद्भवतात.
सिद्धांत समर्थित आहे की जेव्हा पायरीफॉर्मिस स्नायू आणि त्याचा कंडरा घट्ट होतो, तेव्हा सायटॅटिक मज्जातंतू संकुचित किंवा चिमटीत होते. यामुळे रक्ताभिसरण कमी होते आणि दाबामुळे मज्जातंतूंना त्रास होतो. (शेन पी. कॅस 2015)
लक्षणे
सामान्य चिन्हे आणि लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: (शेन पी. कॅस 2015)
पिरिफॉर्मिस स्नायूवर दाब सह कोमलता.
मांडीच्या मागच्या भागात अस्वस्थता.
नितंबाच्या पाठीमागे खोल दुखणे.
विद्युत संवेदना, धक्के आणि वेदना खालच्या टोकाच्या मागील बाजूस जातात.
खालच्या टोकामध्ये सुन्नपणा.
काही व्यक्तींमध्ये लक्षणे अचानक विकसित होतात, तर काहींमध्ये हळूहळू वाढ होते.
निदान
डॉक्टर एक्स-रे, एमआरआय आणि मज्जातंतू वहन अभ्यासाचे आदेश देतील, जे सामान्य आहे.
कारण पायरीफॉर्मिस सिंड्रोमचे निदान करणे आव्हानात्मक असू शकते, किरकोळ हिप वेदना असलेल्या काही व्यक्तींना पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम निदान प्राप्त होऊ शकते जरी त्यांची स्थिती नसली तरीही. (शेन पी. कॅस 2015)
याला कधीकधी खोल नितंब वेदना म्हणून संबोधले जाते. या प्रकारच्या वेदनांच्या इतर कारणांमध्ये पाठीच्या आणि पाठीच्या समस्यांचा समावेश होतो जसे:
हरमीकृत डिस्क
स्पाइनिनल स्टेनोसिस
रेडिक्युलोपॅथी - सायटिका
हिप बर्साइटिस
पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमचे निदान सामान्यतः जेव्हा ही इतर कारणे दूर केली जातात तेव्हा दिली जाते.
जेव्हा निदान अनिश्चित असते तेव्हा पिरिफॉर्मिस स्नायूच्या क्षेत्रामध्ये इंजेक्शन दिले जाते. (डॅनिलो जॅन्कोविक एट अल., २०१३)
विविध औषधे वापरली जाऊ शकतात, परंतु अस्वस्थतेचे विशिष्ट स्थान निर्धारित करण्यात मदत करण्यासाठी इंजेक्शनचा वापर केला जातो.
जेव्हा पिरिफॉर्मिस स्नायू किंवा कंडरामध्ये इंजेक्शन दिले जाते, तेव्हा सुईने औषध योग्य ठिकाणी पोहोचवले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी ते अल्ट्रासाऊंड मार्गदर्शनाद्वारे प्रशासित केले जाते. (एलिझाबेथ ए. बार्डोस्की, जेडब्ल्यू थॉमस बायर्ड 2019)
कटिप्रदेश आराम आणि व्यवस्थापनासाठी ॲक्युपंक्चरचा विचार करणाऱ्या व्यक्तींसाठी, ते कसे कार्य करते आणि सत्रादरम्यान काय अपेक्षा करावी हे जाणून घेणे निर्णय घेण्यास मदत करू शकते?
ॲक्युपंक्चर सायटिका उपचार सत्र
कटिप्रदेशासाठी एक्यूपंक्चर हे वेदना लक्षणांपासून आराम आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी एक सुरक्षित आणि प्रभावी वैद्यकीय उपचार आहे. अभ्यास सुचवितो की ते इतर उपचार धोरणांइतकेच प्रभावी आहे आणि कमी साइड इफेक्ट्स कारणीभूत आहे. (Zhihui Zhang et al., 2023) कटिप्रदेश वेदना कमी करण्यासाठी ॲक्युपंक्चरची वारंवारता स्थिती आणि दुखापतीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते, परंतु बरेच लोक दोन ते तीन आठवड्यांत सुधारणा नोंदवतात. (फँग-टिंग यू एट अल., २०२२)
सुई प्लेसमेंट
रक्ताभिसरण समस्यांमुळे शरीराची उर्जा एक किंवा अधिक मेरिडियन/चॅनेलमध्ये स्थिर होऊ शकते, ज्यामुळे आसपासच्या भागात आणि आसपास वेदना होतात. (Wei-Bo Zhang et al., 2018)
एक्यूपंक्चरचा उद्देश शरीरातील विशिष्ट बिंदूंना उत्तेजित करून इष्टतम रक्ताभिसरण पुनर्संचयित करणे आहे ज्याला एक्यूपॉइंट्स म्हणतात.
पातळ, निर्जंतुकीकरण सुया शरीराच्या नैसर्गिक उपचार क्षमता सक्रिय करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी एक्यूपॉइंट्सला उत्तेजित करतात. (हेमिंग झू 2014)
ॲक्युपंक्चर सायटिका उपचारामध्ये मूत्राशय आणि पित्ताशयातील मेरिडियनसह विशिष्ट एक्यूपॉइंट्सचा समावेश होतो.
मूत्राशय मेरिडियन - BL
मूत्राशय मेरिडियन/बीएल पाठीचा कणा, नितंब आणि पाय यांच्या बाजूने खाली धावतो. कटिप्रदेशासाठी मेरिडियनमधील एक्यूपॉइंट्समध्ये हे समाविष्ट आहे: (फँग-टिंग यू एट अल., २०२२)
BL 23 -Shenshu - मूत्रपिंडाजवळ, पाठीच्या खालच्या बाजूला स्थान.
BL 25 – Dachangshu – पाठीच्या खालच्या बाजूला स्थान.
पित्ताशयातील मेरिडियन/जीबी डोळ्यांच्या कोपऱ्यापासून गुलाबी बोटापर्यंत बाजूने चालते. (थॉमस पेरॉल्ट एट अल., २०२१) या मेरिडियनमधील कटिप्रदेशाच्या एक्यूपॉइंट्समध्ये हे समाविष्ट आहे: (Zhihui Zhang et al., 2023)
GB 30 – Huantiao – मागच्या बाजूला असलेले स्थान, जिथे नितंब नितंबांना भेटतात.
GB 34 – Yanglingquan – पायाच्या बाहेरील बाजूस, गुडघ्याच्या खाली स्थान.
या मेरिडियन्समधील एक्यूपॉइंट्स उत्तेजित केल्याने त्या भागात रक्त प्रवाह वाढतो, जळजळ कमी होते आणि लक्षणे दूर करण्यासाठी एंडोर्फिन आणि इतर वेदना कमी करणारे न्यूरोकेमिकल्स सोडतात. (Ningcen Li et al., 2021) विशिष्ट एक्यूपॉइंट लक्षणे आणि मूळ कारणांवर अवलंबून बदलतात. (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)
उदाहरण रुग्ण
An एक्यूपंक्चर सायटिका उपचार सत्राचे उदाहरण: पायाच्या मागच्या बाजूला आणि बाजूला सतत शूटिंग वेदना असलेला रुग्ण. मानक उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
ॲक्युपंक्चरिस्ट रुग्णाचा वैद्यकीय इतिहास आणि लक्षणे नीटपणे पाहतो आणि रुग्णाला वेदना कुठे आहे हे सूचित करतो.
त्यानंतर, वेदना कुठे वाढतात आणि कमी होतात हे शोधण्यासाठी ते त्या भागावर आणि त्याच्या आजूबाजूला धडपड करतात, रुग्णाच्या सोबत जाताना त्याच्याशी संवाद साधतात.
साइट आणि तीव्रतेवर अवलंबून, ते दुखापतीच्या जागेवर लक्ष केंद्रित करून खालच्या पाठीवर सुया ठेवू शकतात.
काहीवेळा, सेक्रममध्ये गुंतलेले असते, म्हणून एक्यूपंक्चरिस्ट त्या एक्यूपॉइंट्सवर सुया ठेवतो.
त्यानंतर ते पायाच्या मागच्या बाजूला जातात आणि सुया घालतात.
सुया 20-30 मिनिटांसाठी ठेवल्या जातात.
ॲक्युपंक्चरिस्ट खोली किंवा उपचार क्षेत्र सोडतो परंतु नियमितपणे तपासणी करतो.
रुग्णाला उबदारपणा, मुंग्या येणे किंवा सौम्य जडपणा जाणवू शकतो, जो एक सामान्य प्रतिसाद आहे. येथेच रुग्ण शांत प्रभाव नोंदवतात. (शिल्पादेवी पाटील इ., 2016)
सुया काळजीपूर्वक काढल्या जातात.
रुग्णाला खूप आराम वाटू शकतो आणि चक्कर येऊ नये म्हणून हळू हळू उठण्याचा सल्ला दिला जाईल.
सुई घालण्याच्या जागेवर दुखणे, लालसरपणा किंवा जखम होऊ शकतात, जे सामान्य आहे आणि त्वरीत सोडले पाहिजे.
रुग्णाला कठोर क्रियाकलाप टाळणे, योग्यरित्या हायड्रेटिंग करणे आणि हलके स्ट्रेच करणे यासाठी शिफारसी दिल्या जातील.
एक्यूपंक्चर फायदे
ॲक्युपंक्चर ही वेदना आराम आणि व्यवस्थापनासाठी पूरक थेरपी असल्याचे दर्शविले गेले आहे. ॲक्युपंक्चरचे फायदे:
प्रसार सुधारते
एक्यूपंक्चर रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते, जे खराब झालेल्या किंवा चिडलेल्या नसांचे पोषण करते आणि उपचारांना प्रोत्साहन देते.
हे सायटिका लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, जसे की सुन्नपणा, मुंग्या येणे आणि वेदना. (गाणे-यी किम एट अल., २०१६)
एंडोर्फिन सोडते
ॲक्युपंक्चर एंडोर्फिन आणि इतर नैसर्गिक वेदना कमी करणारी रसायने सोडण्यास ट्रिगर करते, जे वेदना कमी करण्यास मदत करते. (शिल्पादेवी पाटील इ., 2016)
मज्जासंस्थेचे नियमन करते
ॲक्युपंक्चर सहानुभूती आणि पॅरासिम्पेथेटिक प्रतिसादांना संतुलित करते, ज्यामुळे तणाव, तणाव आणि वेदना कमी होतात. (झिन मा एट अल., २०२२)
स्नायूंना आराम देते
मज्जातंतू वेदना अनेकदा स्नायू ताण आणि अंगाचा सोबत.
Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). एक्यूपंक्चर आणि न्यूरल मेकॅनिझम इन द मॅनेजमेंट ऑफ बॅक पेन - एक अपडेट. औषधे (बासेल, स्वित्झर्लंड), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063
Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). एक्यूपंक्चर उत्तेजनाच्या प्रतिसादात स्थानिक रक्त प्रवाहातील बदल: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. पुरावा-आधारित पूरक आणि वैकल्पिक औषध : eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207
पाटील, एस., सेन, एस., ब्राल, एम., रेड्डी, एस., ब्रॅडली, केके, कॉर्नेट, ईएम, फॉक्स, सीजे, आणि काय, एडी (2016). वेदना व्यवस्थापनात एक्यूपंक्चरची भूमिका. वर्तमान वेदना आणि डोकेदुखी अहवाल, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
IFM चे Find A Practitioner टूल हे फंक्शनल मेडिसिनमधील सर्वात मोठे रेफरल नेटवर्क आहे, जे रुग्णांना जगात कुठेही फंक्शनल मेडिसिन प्रॅक्टिशनर शोधण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले आहे. IFM प्रमाणित प्रॅक्टिशनर्सना फंक्शनल मेडिसिनमध्ये त्यांचे विस्तृत शिक्षण दिल्याने, शोध परिणामांमध्ये प्रथम सूचीबद्ध केले जाते.
ऑनलाइन बुकिंग आणि भेटी २४/७*
प्रमाणित कार्यात्मक औषध प्रदाता* सर्व प्रदाते कायदेशीर अधिकारक्षेत्रात कार्य करतात आणि अभ्यासाच्या क्लिनिकल व्याप्ती स्थापित करतात.*
