बॅक क्लिनिक कायरोप्रॅक्टिक. हा पर्यायी उपचारांचा एक प्रकार आहे जो विविध मस्कुलोस्केलेटल जखम आणि परिस्थितींचे निदान आणि उपचारांवर लक्ष केंद्रित करतो, विशेषत: मणक्याशी संबंधित. डॉ. अॅलेक्स जिमेनेझ चर्चा करतात की स्पाइनल ऍडजस्टमेंट आणि मॅन्युअल मॅनिप्युलेशन नियमितपणे कसे सुधारण्यास आणि व्यक्तीला अस्वस्थता आणणारी अनेक लक्षणे दूर करण्यास मदत करतात. कायरोप्रॅक्टर्स मानतात की वेदना आणि रोगाची मुख्य कारणे म्हणजे पाठीच्या स्तंभातील कशेरुकाचे चुकीचे संरेखन (याला chiropractic subluxation म्हणून ओळखले जाते).
मॅन्युअल डिटेक्शन (किंवा पॅल्पेशन), काळजीपूर्वक लागू केलेला दबाव, मसाज आणि मणक्यांच्या आणि सांध्याचे मॅन्युअल मॅनिपुलेशन (ज्याला ऍडजस्टमेंट म्हणतात) वापरून, कायरोप्रॅक्टर्स मज्जातंतूंवरील दबाव आणि चिडचिड कमी करू शकतात, संयुक्त गतिशीलता पुनर्संचयित करू शकतात आणि शरीराच्या होमिओस्टॅसिस परत करण्यास मदत करू शकतात. . subluxations, किंवा मणक्याचे misalignments पासून, कटिप्रदेशापर्यंत, मज्जातंतूच्या आघातामुळे सायटॅटिक मज्जातंतूच्या बाजूने लक्षणांचा एक संच, कायरोप्रॅक्टिक काळजी हळूहळू व्यक्तीची नैसर्गिक स्थिती पुनर्संचयित करू शकते. डॉ. जिमेनेझ मानवी शरीरावर परिणाम करणार्‍या विविध प्रकारच्या जखम आणि परिस्थितींबद्दल व्यक्तींना सर्वोत्तम शिक्षित करण्यासाठी कायरोप्रॅक्टिकवरील संकल्पनांचा एक गट संकलित करतात.
एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तींना संयुक्त अस्थिरता कमी करण्यासाठी विविध गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांद्वारे आराम मिळू शकतो का?
परिचय
मस्कुलोस्केलेटल सिस्टीमच्या सभोवतालचे सांधे आणि अस्थिबंधन वरच्या आणि खालच्या बाजूंना शरीर स्थिर ठेवण्यास आणि गतिशील राहण्याची परवानगी देतात. सांध्याभोवती असलेले विविध स्नायू आणि मऊ संयोजी ऊती त्यांना दुखापतींपासून वाचवण्यास मदत करतात. जेव्हा पर्यावरणीय घटक किंवा विकार शरीरावर परिणाम करू लागतात, तेव्हा अनेक लोक समस्या विकसित करतात ज्यामुळे जोखीम प्रोफाइल आच्छादित होतात, ज्यामुळे सांध्याच्या स्थिरतेवर परिणाम होतो. सांधे आणि संयोजी ऊतकांवर परिणाम करणारे विकारांपैकी एक म्हणजे EDS किंवा Ehlers-Danlos सिंड्रोम. या संयोजी ऊतक विकारामुळे शरीरातील सांधे हायपरमोबाईल होऊ शकतात. यामुळे वरच्या आणि खालच्या भागात संयुक्त अस्थिरता निर्माण होऊ शकते, त्यामुळे व्यक्तीला सतत वेदना होतात. आजचा लेख एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम आणि त्याची लक्षणे आणि या संयोजी ऊतक विकाराचे व्यवस्थापन करण्यासाठी शस्त्रक्रियाविरहित मार्ग कसे आहेत यावर लक्ष केंद्रित करतो. एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम इतर मस्कुलोस्केलेटल विकारांशी कसा संबंध ठेवू शकतो याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी चर्चा करतो जे आमच्या रुग्णांची माहिती एकत्रित करतात. आम्ही रूग्णांना सूचित करतो आणि मार्गदर्शन करतो की विविध गैर-सर्जिकल उपचार वेदना सारखी लक्षणे कमी करण्यास आणि एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम व्यवस्थापित करण्यास कशी मदत करू शकतात. Ehlers-Danlos सिंड्रोमचे परिणाम व्यवस्थापित करण्यासाठी आम्ही आमच्या रूग्णांना त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्याचा भाग म्हणून विविध गैर-सर्जिकल उपचारांचा समावेश करण्याबद्दल त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय पुरवठादारांना अनेक जटिल आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करतो. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम म्हणजे काय?
रात्रभर झोपल्यानंतरही तुम्हाला दिवसभर खूप थकवा जाणवतो का? तुम्हाला सहजपणे जखमा होतात आणि हे जखम कुठून येत आहेत याबद्दल आश्चर्य वाटते? किंवा तुमच्या लक्षात आले आहे की तुमच्या सांध्यामध्ये वाढलेली श्रेणी आहे? यापैकी बऱ्याच समस्यांचा संबंध एहलर्स-डॅनलॉस सिंड्रोम किंवा ईडीएस म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या विकाराशी असतो जो त्यांच्या सांधे आणि संयोजी ऊतकांवर परिणाम करतो. EDS शरीरातील संयोजी ऊतकांवर परिणाम करते. शरीरातील संयोजी ऊतक त्वचा, सांधे, तसेच रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना सामर्थ्य आणि लवचिकता प्रदान करण्यात मदत करतात, म्हणून जेव्हा एखादी व्यक्ती ईडीएसचा सामना करत असेल तेव्हा ते मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टममध्ये महत्त्वपूर्ण व्यत्यय आणू शकते. EDS चे निदान मोठ्या प्रमाणावर वैद्यकीयदृष्ट्या केले जाते आणि अनेक डॉक्टरांनी ओळखले आहे की कोलेजन आणि प्रथिनांचे जीन कोडिंग जे शरीरात संवाद साधतात ते कोणत्या प्रकारचे EDS व्यक्तीवर परिणाम करतात हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात. (मिक्लोविक आणि सिग, 2024)
लक्षणे
EDS समजून घेताना, या संयोजी ऊतक विकाराची गुंतागुंत जाणून घेणे आवश्यक आहे. EDS चे विविध वैशिष्ट्यांसह आणि तीव्रतेनुसार बदलणाऱ्या आव्हानांसह असंख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाते. EDS च्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे हायपरमोबाइल एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम. या प्रकारचा ईडीएस सामान्य संयुक्त हायपरमोबिलिटी, संयुक्त अस्थिरता आणि वेदना द्वारे दर्शविले जाते. हायपरमोबाईल ईडीएसशी संबंधित असलेल्या काही लक्षणांमध्ये सबलक्सेशन, डिस्लोकेशन आणि मऊ टिश्यू इजा यांचा समावेश होतो जे सामान्य आहेत आणि उत्स्फूर्तपणे किंवा कमीतकमी आघाताने होऊ शकतात. (हकीम, 1993) यामुळे वरच्या आणि खालच्या बाजूच्या सांध्यामध्ये अनेकदा तीव्र वेदना होऊ शकतात. लक्षणांच्या विस्तृत श्रेणीसह आणि स्थितीचे स्वतःचे वैयक्तिक स्वरूप, बर्याचजणांना हे समजत नाही की सामान्य लोकांमध्ये संयुक्त हायपरमोबिलिटी सामान्य आहे आणि ही एक संयोजी ऊतक विकार असल्याचे सूचित करणारी कोणतीही गुंतागुंत असू शकत नाही. (Gensemer et al., 2021) याव्यतिरिक्त, हायपरमोबाईल ईडीएसमुळे त्वचा, सांधे आणि विविध ऊतींच्या नाजूकपणामुळे पाठीचा कणा विकृती होऊ शकते. हायपरमोबाईल ईडीएसशी संबंधित पाठीच्या विकृतीचे पॅथोफिजियोलॉजी प्रामुख्याने स्नायू हायपोटोनिया आणि अस्थिबंधन शिथिलतेमुळे होते. (Uehara et al., 2023) यामुळे अनेक लोकांचे जीवनमान आणि दैनंदिन जीवनातील क्रियाकलाप लक्षणीयरीत्या कमी होतात. तथापि, सांधे अस्थिरता कमी करण्यासाठी EDS आणि त्याच्याशी संबंधित लक्षणे व्यवस्थापित करण्याचे मार्ग आहेत.
मूव्हमेंट मेडिसिन: कायरोप्रॅक्टिक केअर-व्हिडिओ
EDS व्यवस्थापित करण्याचे मार्ग
वेदना आणि सांधे अस्थिरता कमी करण्यासाठी EDS व्यवस्थापित करण्याचे मार्ग शोधत असताना, गैर-शस्त्रक्रिया उपचार या स्थितीच्या शारीरिक आणि भावनिक पैलूंवर लक्ष देण्यास मदत करू शकतात. ईडीएस असलेल्या व्यक्तींसाठी गैर-सर्जिकल उपचार सामान्यतः स्नायूंची ताकद आणि संयुक्त स्थिरीकरण सुधारताना शरीराच्या शारीरिक कार्यास अनुकूल करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. (Buryk-Iggers et al., 2022) ईडीएस असलेल्या अनेक व्यक्ती वेदना व्यवस्थापन तंत्र आणि शारीरिक उपचार समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करतील आणिEDS चे परिणाम कमी करण्यासाठी आणि त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी ब्रेसेस आणि सहाय्यक उपकरणे वापरा.
ईडीएससाठी गैर-सर्जिकल उपचार
एमईटी (स्नायू ऊर्जा तंत्र), इलेक्ट्रोथेरपी, लाइट फिजिकल थेरपी, कायरोप्रॅक्टिक काळजी आणि मसाज यांसारखे विविध गैर-शस्त्रक्रिया उपचार आसपासच्या स्नायूंना टोनिंग करताना बळकट करण्यात मदत करू शकते सांध्याभोवती, पुरेशी वेदना आराम देते आणि औषधांवर दीर्घकालीन अवलंबित्व मर्यादित करते. (ब्रॉइडा एट अल., २०२१) याव्यतिरिक्त, ईडीएसशी संबंधित व्यक्ती प्रभावित स्नायूंना बळकट करणे, सांधे स्थिर करणे आणि प्रोप्रिओसेप्शन सुधारणे हे उद्दिष्ट ठेवतात. गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे व्यक्तीला ईडीएस लक्षणांच्या तीव्रतेसाठी सानुकूलित उपचार योजना तयार करण्याची परवानगी मिळते आणि स्थितीशी संबंधित वेदना कमी करण्यात मदत होते. बऱ्याच व्यक्ती, त्यांचा EDS व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि वेदनासारखी लक्षणे कमी करण्यासाठी त्यांच्या उपचार योजनेतून सलगपणे जात असताना, लक्षणात्मक अस्वस्थतेत सुधारणा दिसून येईल. (खोखर वगैरे., २०२३) याचा अर्थ असा की गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांमुळे व्यक्तींना त्यांच्या शरीराबद्दल अधिक जागरूक राहण्याची आणि EDS चे वेदनासारखे परिणाम कमी करण्याची परवानगी मिळते, अशा प्रकारे EDS असलेल्या अनेक व्यक्तींना वेदना आणि अस्वस्थता न अनुभवता अधिक आरामदायी जीवन जगता येते.
बुरीक-इगर्स, एस., मित्तल, एन., सांता मिना, डी., ॲडम्स, एससी, एंग्लेसाकिस, एम., रॅचिन्स्की, एम., लोपेझ-हर्नांडेझ, एल., हसी, एल., मॅकगिलिस, एल., मॅक्लिन , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम असलेल्या लोकांमध्ये व्यायाम आणि पुनर्वसन: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. आर्क रिहॅबिल रेस क्लिन ट्रान्सल, 4(2), 100189 doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., न्यायाधीश, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). हायपरमोबाइल एहलर्स-डॅनलॉस सिंड्रोम: जटिल फेनोटाइप, आव्हानात्मक निदान आणि खराब समजलेली कारणे. देव Dyn, 250(3), 318-344 doi.org/10.1002/dvdy.220
हकीम, ए. (1993). हायपरमोबाइल एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम. MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, आणि A. Amemia (Eds.) मध्ये GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
कटिप्रदेश असलेल्या व्यक्तींसाठी, कायरोप्रॅक्टिक काळजी आणि एक्यूपंक्चर सारख्या गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे वेदना कमी होऊ शकतात आणि कार्य पुनर्संचयित होऊ शकतात?
परिचय
मानवी शरीर हे एक जटिल मशीन आहे जे होस्टला विश्रांती घेताना मोबाइल आणि स्थिर राहण्याची परवानगी देते. शरीराच्या वरच्या आणि खालच्या भागांमध्ये विविध स्नायू गटांसह, आसपासचे स्नायू, कंडर, नसा आणि अस्थिबंधन शरीरासाठी एक उद्देश पूर्ण करतात कारण यजमान कार्यशील ठेवण्यासाठी त्या सर्वांची विशिष्ट कार्ये असतात. तथापि, बऱ्याच व्यक्तींनी विविध सवयी विकसित केल्या आहेत ज्यामुळे कठोर क्रियाकलाप होतात ज्यामुळे त्यांच्या स्नायू आणि मज्जातंतूंना वारंवार हालचाली होतात आणि त्यांच्या मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीवर परिणाम होतो. बऱ्याच व्यक्तींना वेदना होत असलेल्या मज्जातंतूंपैकी एक म्हणजे सायटॅटिक मज्जातंतू, ज्यामुळे शरीराच्या खालच्या भागात अनेक समस्या उद्भवतात आणि लगेच उपचार न केल्यास वेदना आणि अपंगत्व येते. सुदैवाने, अनेक व्यक्तींनी कटिप्रदेश कमी करण्यासाठी आणि व्यक्तीचे शरीर कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांची मागणी केली आहे. आजचा लेख कटिप्रदेश समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित करतो आणि कायरोप्रॅक्टिक काळजी आणि एक्यूपंक्चर सारख्या गैर-सर्जिकल थेरपीमुळे शरीराच्या खालच्या भागात ओव्हरलॅपिंग जोखीम प्रोफाइल निर्माण करणा-या सायटॅटिक वेदना-सदृश प्रभाव कमी करण्यास मदत कशी होऊ शकते. आम्ही प्रमाणित वैद्यकीय प्रदात्यांशी चर्चा करतो जे आमच्या रूग्णांच्या माहितीसह एकत्रित करतात आणि सायटिका शरीरातील बिघडलेले कार्य कारणीभूत असलेल्या पर्यावरणीय घटकांशी कसे संबंधित आहे याचे मूल्यांकन करण्यासाठी. विविध गैर-सर्जिकल उपचारांमुळे कटिप्रदेश आणि त्याच्याशी संबंधित लक्षणे कशी कमी होण्यास मदत होऊ शकते याबद्दल आम्ही रुग्णांना माहिती देतो आणि मार्गदर्शन करतो. आम्ही आमच्या रूग्णांना त्यांच्या संबंधित वैद्यकीय प्रदात्यांना विविध गैर-सर्जिकल उपचारांचा भाग म्हणून समाविष्ट करण्याबद्दल अनेक जटिल आणि महत्त्वाचे प्रश्न विचारण्यास प्रोत्साहित करतो. च्या शक्यता आणि परिणाम कमी करण्यासाठी त्यांची दैनंदिन दिनचर्या परत येण्यापासून कटिप्रदेश. डॉ जिमेनेझ, डीसी, ही माहिती शैक्षणिक सेवा म्हणून समाविष्ट करतात. जबाबदारी नाकारणे.
सायटिका समजून घेणे
दीर्घकाळ बसून राहिल्यावर एक किंवा दोन्ही पाय खाली फिरणारी वेदना तुम्हाला वारंवार जाणवते का? तुम्हाला किती वेळा मुंग्या येणे संवेदना अनुभवल्या आहेत ज्यामुळे परिणाम कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमचे पाय हलवता? किंवा तुमच्या लक्षात आले आहे की तुमचे पाय ताणल्याने तात्पुरता आराम मिळतो? या आच्छादित वेदना लक्षणांमुळे खालच्या अंगावर परिणाम होऊ शकतो, अनेक व्यक्तींना वाटू शकते की ही पाठदुखी आहे, परंतु प्रत्यक्षात, हे कटिप्रदेश आहे. सायटिका ही एक सामान्य मस्कुलोस्केलेटल स्थिती आहे जी जगभरातील बऱ्याच लोकांना सायटॅटिक मज्जातंतूला वेदना देऊन आणि पायांपर्यंत पसरते. पायांच्या स्नायूंना प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्ष मोटर फंक्शन प्रदान करण्यात सायटॅटिक मज्जातंतू महत्त्वपूर्ण आहे. (डेव्हिस इट अल., एक्सएमएक्स) जेव्हा सायटॅटिक मज्जातंतू संकुचित केली जाते, तेव्हा बरेच लोक म्हणतात की वेदना तीव्रतेमध्ये बदलू शकते, मुंग्या येणे, सुन्न होणे आणि स्नायू कमकुवत होणे यासारख्या लक्षणांसह ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या चालण्याच्या आणि कार्य करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो.
तथापि, कटिप्रदेशाच्या विकासास कारणीभूत ठरणारी काही मूळ कारणे खालच्या अंगात वेदना कारणीभूत ठरू शकतात. अनेक जन्मजात आणि पर्यावरणीय घटक अनेकदा कटिप्रदेशाशी संबंधित असतात, ज्यामुळे सायटॅटिक मज्जातंतूवर लंबर नर्व रूट कॉम्प्रेशन होते. खराब आरोग्य स्थिती, शारीरिक ताण आणि व्यावसायिक काम यासारख्या घटकांचा सायटीकाच्या विकासाशी संबंध असतो आणि त्याचा परिणाम एखाद्या व्यक्तीच्या दिनचर्येवर होऊ शकतो. (गिमेनेझ-कॅम्पोस एट अल., २०२२) याव्यतिरिक्त, कटिप्रदेशाच्या काही मूळ कारणांमध्ये हर्निएटेड डिस्क्स, बोन स्पर्स किंवा स्पाइनल स्टेनोसिस सारख्या मस्क्यूकोस्केलेटल स्थितींचा समावेश असू शकतो, जे या अंतर्निहित आणि पर्यावरणीय घटकांशी संबंधित असू शकतात ज्यामुळे अनेक व्यक्तींची हालचाल आणि जीवन गुणवत्ता कमी होऊ शकते. (झोउ एट अल., 2021) यामुळे अनेक व्यक्ती कटिप्रदेशाच्या वेदना आणि त्याच्याशी संबंधित लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी उपचार शोधतात. कटिप्रदेशामुळे होणारे वेदना बदलू शकतात, परंतु अनेक व्यक्ती अनेकदा त्यांची अस्वस्थता आणि कटिप्रदेशातील वेदना कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रियाविरहित उपचार घेतात. हे त्यांना सायटिका व्यवस्थापित करण्यासाठी प्रभावी उपाय समाविष्ट करण्यास अनुमती देते.
समायोजनांच्या पलीकडे: कायरोप्रॅक्टिक आणि एकात्मिक आरोग्य सेवा- व्हिडिओ
सायटिका साठी कायरोप्रॅक्टिक काळजी
कटिप्रदेश कमी करण्यासाठी गैर-सर्जिकल उपचार शोधण्याचा विचार येतो तेव्हा, गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांमुळे शरीराचे कार्य आणि गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात मदत करताना वेदनासारखे परिणाम कमी होऊ शकतात. त्याच वेळी, नॉन-सर्जिकल उपचार वैयक्तिक वेदनांसाठी सानुकूलित केले जातात आणि एखाद्या व्यक्तीच्या नित्यक्रमात समाविष्ट केले जाऊ शकतात. काही गैर-सर्जिकल उपचार जसे की कायरोप्रॅक्टिक काळजी, सायटिका आणि त्याच्याशी संबंधित वेदना लक्षणे कमी करण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत. कायरोप्रॅक्टिक काळजी हा गैर-सर्जिकल थेरपीचा एक प्रकार आहे जो शरीराच्या कार्यामध्ये सुधारणा करताना शरीराच्या पाठीच्या हालचाली पुनर्संचयित करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. कायरोप्रॅक्टिक काळजी मणक्याचे पुनर्स्थित करण्यासाठी आणि शस्त्रक्रिया किंवा औषधांशिवाय शरीराला नैसर्गिकरित्या बरे होण्यासाठी सायटिका साठी यांत्रिक आणि मॅन्युअल तंत्रांचा वापर करते. कायरोप्रॅक्टिक काळजी इंट्राडिस्कल प्रेशर कमी करण्यास, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क स्पेसची उंची वाढविण्यास आणि खालच्या बाजूंच्या हालचालींची श्रेणी सुधारण्यास मदत करू शकते. (गुडवल्ली वगैरे., २०१६) कटिप्रदेश हाताळताना, कायरोप्रॅक्टिक काळजी सायटॅटिक मज्जातंतूवरील अनावश्यक दबाव कमी करू शकते आणि सलग उपचारांद्वारे पुनरावृत्ती होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते.
कटिप्रदेशासाठी कायरोप्रॅक्टिक काळजीचे परिणाम
कटिप्रदेश कमी करण्यासाठी कायरोप्रॅक्टिक काळजीचे काही परिणाम व्यक्तीला अंतर्दृष्टी प्रदान करू शकतात कारण कायरोप्रॅक्टर्स संबंधित वैद्यकीय प्रदात्यांसह वेदना सारखी लक्षणे दूर करण्यासाठी वैयक्तिकृत योजना तयार करण्यासाठी कार्य करतात. कटिप्रदेशाचे परिणाम कमी करण्यासाठी कायरोप्रॅक्टिक काळजी वापरणारे बरेच लोक कमकुवत स्नायूंना बळकट करण्यासाठी शारीरिक उपचार समाविष्ट करू शकतात. त्याभोवती पाठीचा खालचा भाग, लवचिकता सुधारण्यासाठी ताणून घ्या आणि त्यांच्या खालच्या हातपायांमध्ये सायटॅटिक वेदना कोणत्या घटकांमुळे होत आहेत याबद्दल अधिक लक्ष द्या. कायरोप्रॅक्टिक काळजी बर्याच लोकांना योग्य पोस्टर एर्गोनॉमिक्सवर मार्गदर्शन करू शकते, आणि खालच्या शरीरावर सकारात्मक परिणाम देत असताना सायटिका परत येण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी विविध व्यायाम.
कटिप्रदेशासाठी एक्यूपंक्चर
कटिप्रदेशाच्या वेदनासारखे परिणाम कमी करण्यात मदत करू शकणारे नॉन-सर्जिकल उपचार म्हणजे एक्यूपंक्चर. पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये एक प्रमुख घटक म्हणून, एक्यूपंक्चर थेरपीमध्ये व्यावसायिकांनी शरीरावर विशिष्ट बिंदूंवर पातळ, घन सुया ठेवल्या आहेत. तेव्हा तो येतो कटिप्रदेश कमी करणे, ॲक्युपंक्चर थेरपी शरीराच्या एक्यूपॉइंट्सवर वेदनाशामक प्रभाव टाकू शकते, मायक्रोग्लियाचे नियमन करू शकते आणि मज्जासंस्थेच्या वेदना मार्गावर काही रिसेप्टर्सचे समायोजन करू शकते. (झांग एट अल., एक्सएमएक्स) ॲक्युपंक्चर थेरपी शरीरातील नैसर्गिक ऊर्जा प्रवाह किंवा क्यूई पुनर्संचयित करण्यावर लक्ष केंद्रित करते ज्यामुळे उपचारांना चालना मिळते.
कटिप्रदेशासाठी एक्यूपंक्चरचे परिणाम
कटिप्रदेश कमी करण्यावर ॲक्युपंक्चर थेरपीच्या परिणामांबद्दल, ॲक्युपंक्चर थेरपी मेंदूच्या सिग्नलमध्ये बदल करून आणि संबंधित मोटर किंवा प्रभावित क्षेत्राच्या संवेदी गडबडीचा मार्ग बदलून कटिप्रदेशामुळे निर्माण होणारे वेदना सिग्नल कमी करण्यास मदत करू शकते. (यू इट अल., एक्सएमएक्स) याव्यतिरिक्त, ॲक्युपंक्चर थेरपी शरीरातील नैसर्गिक वेदना निवारक एंडोर्फिन, सायटॅटिक मज्जातंतूशी संबंधित असलेल्या विशिष्ट एक्यूपॉईंटला सोडून, सायटॅटिक मज्जातंतूभोवती जळजळ कमी करून वेदना कमी करण्यात मदत करू शकते, अशा प्रकारे दबाव आणि वेदना कमी करते आणि मज्जातंतूचे कार्य सुधारण्यास मदत करते. कायरोप्रॅक्टिक काळजी आणि एक्यूपंक्चर दोन्ही मौल्यवान गैर-सर्जिकल उपचार पर्याय ऑफर करतात जे उपचार प्रक्रियेत मदत करू शकतात आणि कटिप्रदेशामुळे होणारे वेदना कमी करू शकतात. जेव्हा बरेच लोक कटिप्रदेशाचा सामना करत असतात आणि वेदनासारखे परिणाम कमी करण्यासाठी असंख्य उपाय शोधत असतात, तेव्हा या दोन गैर-शस्त्रक्रिया उपचारांमुळे अनेकांना कटिप्रदेशाच्या मूळ कारणांचे निराकरण करण्यात मदत होते, शरीराची नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया सुधारते आणि यापासून लक्षणीय आराम मिळण्यास मदत होते. वेदना
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022). कटिप्रदेश वेदनांसाठी गॅबापेंटिन आणि प्रीगाबालिनची प्रभावीता आणि प्रतिकूल घटनांचे पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. Aten Primaria, 54(1), 102144 doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
पेल्विक वेदना अनुभवणाऱ्या व्यक्तींसाठी, हा पुडेंडल मज्जातंतूचा विकार असू शकतो ज्याला पुडेंडल न्यूरोपॅथी किंवा मज्जातंतुवेदना म्हणतात ज्यामुळे तीव्र वेदना होतात. ही स्थिती पुडेंडल मज्जातंतू अडकल्यामुळे होऊ शकते, जेथे मज्जातंतू संकुचित किंवा खराब होते. लक्षणे जाणून घेतल्याने आरोग्य सेवा प्रदात्यांना स्थितीचे अचूक निदान करण्यात आणि प्रभावी उपचार योजना विकसित करण्यात मदत होऊ शकते?
पुडेंडल न्यूरोपॅथी
पुडेंडल मज्जातंतू ही मुख्य मज्जातंतू आहे जी पेरिनियमची सेवा करते, जी गुद्द्वार आणि जननेंद्रियामधील क्षेत्र आहे - पुरुषांमधील अंडकोष आणि स्त्रियांमध्ये व्हल्व्हा. पुडेंडल मज्जातंतू ग्लूटीयस स्नायू/नितंबांमधून आणि पेरिनियममध्ये जाते. हे बाह्य जननेंद्रिया आणि गुद्द्वार आणि पेरिनियमच्या सभोवतालच्या त्वचेपासून संवेदी माहिती घेऊन जाते आणि विविध पेल्विक स्नायूंना मोटर/हालचाली सिग्नल प्रसारित करते. (ओरिगोनी, एम. एट अल., 2014) पुडेंडल मज्जातंतुवेदना, ज्याला पुडेंडल न्यूरोपॅथी देखील म्हणतात, हा पुडेंडल मज्जातंतूचा एक विकार आहे ज्यामुळे तीव्र पेल्विक वेदना होऊ शकते.
कारणे
पुडेंडल न्यूरोपॅथीमुळे तीव्र ओटीपोटात वेदना खालीलपैकी कोणत्याही कारणामुळे होऊ शकते (कौर जे. एट अल., २०२४)
कठीण पृष्ठभाग, खुर्च्या, सायकल आसन इत्यादींवर जास्त बसणे. सायकलस्वारांना पुडेंडल नर्व्ह ट्रॅपमेंट विकसित होते.
नितंब किंवा श्रोणीला आघात.
बाळंतपण.
मधुमेह न्यूरोपॅथी.
पुडेंडल नर्व्हला धक्का देणारी हाडांची रचना.
पुडेंडल मज्जातंतूभोवती अस्थिबंधन जाड होणे.
लक्षणे
पुडेंडल मज्जातंतूच्या वेदनांचे वर्णन वार, क्रॅम्पिंग, जळणे, बधीरपणा, किंवा पिन आणि सुया असे केले जाऊ शकते आणि ते (कौर जे. एट अल., २०२४)
पेरिनेम मध्ये.
गुदद्वारासंबंधीचा प्रदेशात.
पुरुषांमध्ये, अंडकोष किंवा पुरुषाचे जननेंद्रिय मध्ये वेदना.
स्त्रियांमध्ये, लॅबिया किंवा व्हल्व्हामध्ये वेदना होतात.
संभोग दरम्यान.
लघवी करताना.
एक आंत्र चळवळ दरम्यान.
बसल्यावर आणि उठल्यावर निघून जातो.
लक्षणे वेगळे करणे कठीण असल्याने, पुडेंडल न्यूरोपॅथी इतर प्रकारच्या तीव्र पेल्विक वेदनांपासून वेगळे करणे कठीण असते.
सायकलस्वार सिंड्रोम
सायकलच्या आसनावर जास्त वेळ बसल्याने पेल्विक नर्व्ह कॉम्प्रेशन होऊ शकते, ज्यामुळे ओटीपोटात तीव्र वेदना होऊ शकतात. पुडेंडल न्यूरोपॅथीची वारंवारता (पुडेंडल मज्जातंतू अडकल्यामुळे किंवा संकुचित झाल्यामुळे तीव्र ओटीपोटात वेदना) बहुतेक वेळा सायकलिस्ट सिंड्रोम म्हणून संबोधले जाते. सायकलच्या ठराविक आसनांवर दीर्घकाळ बसल्याने पुडेंडल मज्जातंतूवर लक्षणीय दाब पडतो. दबावामुळे मज्जातंतूभोवती सूज येऊ शकते, ज्यामुळे वेदना होतात आणि कालांतराने, मज्जातंतूला आघात होऊ शकतो. मज्जातंतूंचा दाब आणि सूज जळणे, डंक येणे किंवा पिन आणि सुया म्हणून वर्णन केलेल्या वेदना होऊ शकते. (डुरांते, जेए, आणि मॅकिन्टायर, IG 2010) सायकल चालवल्यामुळे झालेल्या पुडेंडल न्यूरोपॅथी असलेल्या व्यक्तींमध्ये, दीर्घकाळ बाइक चालवल्यानंतर आणि कधीकधी काही महिने किंवा वर्षांनंतर लक्षणे दिसू शकतात.
प्रत्येक 20 मिनिटांच्या राइडिंगनंतर किमान 30-20 सेकंद ब्रेक घ्या.
सायकल चालवताना, वारंवार पोझिशन्स बदला.
वेळोवेळी पेडल करण्यासाठी उभे रहा.
पेल्विक मज्जातंतूंना आराम आणि आराम देण्यासाठी राइडिंग सत्र आणि शर्यतींमध्ये वेळ काढा. 3-10 दिवसांच्या विश्रांतीमुळे पुनर्प्राप्ती होण्यास मदत होते. (डुरांते, जेए, आणि मॅकिन्टायर, IG 2010)
ओटीपोटात वेदना लक्षणे क्वचितच विकसित होत असल्यास, विश्रांती घ्या आणि तपासणीसाठी आरोग्य सेवा प्रदात्याला किंवा तज्ञांना भेटा.
सीट
लहान नाकासह मऊ, रुंद आसन वापरा.
आसन पातळी ठेवा किंवा किंचित पुढे झुकवा.
कटआउट होल असलेल्या सीट्स पेरिनियमवर अधिक दबाव टाकतात.
सुन्नपणा किंवा वेदना उपस्थित असल्यास, छिद्र न करता आसन करण्याचा प्रयत्न करा.
इजा वैद्यकीय कायरोप्रॅक्टिक आणि कार्यात्मक औषध क्लिनिक काळजी योजना आणि क्लिनिकल सेवा विशेष आहेत आणि जखमांवर आणि संपूर्ण पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करतात. आमच्या सरावाच्या क्षेत्रांमध्ये निरोगीपणा आणि पोषण, तीव्र वेदना, वैयक्तिक दुखापत, ऑटो अपघात काळजी, कामाच्या दुखापती, पाठ दुखापत, पाठदुखी, मान दुखणे, मायग्रेन डोकेदुखी, क्रीडा दुखापती, गंभीर कटिप्रदेश, स्कोलियोसिस, कॉम्प्लेक्स हर्निएटेड डिस्क, फायब्रोमायल्जिया, क्रॉनिक यांचा समावेश होतो. वेदना, गुंतागुंतीच्या दुखापती, ताण व्यवस्थापन आणि कार्यात्मक औषधोपचार. जर व्यक्तीला इतर उपचारांची आवश्यकता असेल, तर त्यांना त्यांच्या स्थितीसाठी योग्य असलेल्या क्लिनिक किंवा डॉक्टरकडे पाठवले जाईल, कारण डॉ. जिमेनेझ यांनी शीर्ष शल्यचिकित्सक, क्लिनिकल तज्ञ, वैद्यकीय संशोधक, थेरपिस्ट, प्रशिक्षक आणि प्रीमियर पुनर्वसन प्रदात्यांसह कार्य केले आहे.
गर्भधारणा आणि सायटिका
संदर्भ
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). पेल्विक वेदनांचे न्यूरोबायोलॉजिकल यंत्रणा. बायोमेड संशोधन आंतरराष्ट्रीय, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). सायकलस्वारांमध्ये पुडेंडल न्यूरोपॅथीसाठी निदान, पुनर्वसन आणि प्रतिबंधात्मक धोरणे, एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. जर्नल ऑफ फंक्शनल मॉर्फोलॉजी आणि किनेसियोलॉजी, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
ज्या व्यक्तींनी पाठदुखी आणि मज्जातंतूंच्या मुळांच्या कम्प्रेशनसाठी इतर सर्व उपचार पर्याय संपवले आहेत, त्यांच्यासाठी लेसर स्पाइन शस्त्रक्रिया मज्जातंतूंच्या कम्प्रेशनपासून मुक्त होण्यास आणि दीर्घकाळ टिकणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते का?
लेझर स्पाइन सर्जरी
लेझर स्पाइन शस्त्रक्रिया ही कमीत कमी हल्ल्याची शस्त्रक्रिया आहे जी मज्जातंतू संकुचित करणाऱ्या आणि तीव्र वेदना निर्माण करणाऱ्या पाठीच्या संरचना कापण्यासाठी आणि काढून टाकण्यासाठी लेसर वापरते. कमीत कमी आक्रमक प्रक्रियेमुळे अनेकदा कमी वेदना होतात, ऊतींचे नुकसान होते आणि अधिक व्यापक शस्त्रक्रियांपेक्षा जलद पुनर्प्राप्ती होते.
हे कसे कार्य करते
कमीतकमी हल्ल्याच्या प्रक्रियेमुळे कमी डाग पडतात आणि आसपासच्या संरचनेचे नुकसान होते, अनेकदा वेदना लक्षणे कमी होतात आणि पुनर्प्राप्ती कालावधी कमी होतो. (स्टर्न, जे. 2009) स्पाइनल कॉलम संरचनांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी लहान चीरे केले जातात. ओपन-बॅक शस्त्रक्रियेसह, मणक्यामध्ये प्रवेश करण्यासाठी पाठीच्या खाली एक मोठा चीरा बनविला जातो. ही शस्त्रक्रिया इतर शस्त्रक्रियांपेक्षा वेगळी असते ज्यामध्ये इतर शस्त्रक्रिया साधनांऐवजी लेसर बीमचा वापर मणक्यातील संरचना कापण्यासाठी केला जातो. तथापि, त्वचेद्वारे प्रारंभिक चीरा सर्जिकल स्केलपेलने बनविला जातो. लेझर हे किरणोत्सर्गाच्या उत्सर्जनाद्वारे उत्तेजित प्रकाश प्रवर्धनाचे संक्षिप्त रूप आहे. लेसर मऊ उती कापण्यासाठी तीव्र उष्णता निर्माण करू शकतो, विशेषत: स्पाइनल कॉलम डिस्क्ससारख्या उच्च पाण्याचे प्रमाण असलेल्या. (स्टर्न, जे. 2009) मणक्याच्या अनेक शस्त्रक्रियांसाठी, लेसरचा वापर हाड कापण्यासाठी केला जाऊ शकत नाही कारण ते त्वरित ठिणगी निर्माण करते ज्यामुळे आसपासच्या संरचनेचे नुकसान होऊ शकते. त्याऐवजी, लेसर स्पाइन शस्त्रक्रिया प्रामुख्याने डिसेक्टॉमी करण्यासाठी वापरली जाते, जे एक शस्त्रक्रिया तंत्र आहे जे फुगवटा किंवा हर्निएटेड डिस्कचा एक भाग काढून टाकते जे आजूबाजूच्या मज्जातंतूंच्या मुळांवर दबाव आणते, ज्यामुळे मज्जातंतू संकुचित होतात आणि सायटिक वेदना होतात. (स्टर्न, जे. 2009)
सर्जिकल जोखीम
लेसर स्पाइन शस्त्रक्रिया मज्जातंतूंच्या मुळांच्या कम्प्रेशनचे कारण सोडविण्यात मदत करू शकते, परंतु जवळपासच्या संरचनांना नुकसान होण्याचा धोका वाढतो. संबंधित जोखमींचा समावेश होतो: (Brouwer, PA et al., 2015)
संक्रमण
रक्तस्त्राव
रक्ताच्या गुठळ्या
बाकी लक्षणे
लक्षणे परत येणे
पुढील मज्जातंतू नुकसान
पाठीच्या कण्याभोवती पडद्याला नुकसान.
अतिरिक्त शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे
लेसर बीम इतर शस्त्रक्रियेच्या साधनांप्रमाणे अचूक नसतो आणि पाठीचा कणा आणि मज्जातंतूंच्या मुळांना इजा टाळण्यासाठी सरावित प्रभुत्व आणि नियंत्रण आवश्यक असते. (स्टर्न, जे. 2009) कारण लेसर हाडे कापू शकत नाहीत, इतर शस्त्रक्रिया साधने बहुतेक वेळा कोपऱ्याभोवती आणि वेगवेगळ्या कोनांवर वापरली जातात कारण ती अधिक कार्यक्षम असतात आणि जास्त अचूकता देतात. (अटलांटिक मेंदू आणि रीढ़, 2022)
उद्देश
मज्जातंतूंच्या मुळांच्या कम्प्रेशनला कारणीभूत असलेल्या संरचना काढून टाकण्यासाठी लेसर स्पाइन शस्त्रक्रिया केली जाते. नर्व्ह रूट कॉम्प्रेशन खालील परिस्थितींशी संबंधित आहे (क्लीव्हलँड क्लिनिक. 2018)
फुगवटा डिस्क
हरमीकृत डिस्क
कटिप्रदेश
स्पाइनिनल स्टेनोसिस
पाठीचा कणा ट्यूमर
दुखापत झालेल्या किंवा खराब झालेल्या आणि सतत तीव्र वेदनांचे संकेत पाठवणाऱ्या मज्जातंतूंच्या मुळांना लेसर शस्त्रक्रियेने बंद केले जाऊ शकते, ज्याला मज्जातंतू पृथक्करण म्हणतात. लेसर मज्जातंतू तंतू जळतो आणि नष्ट करतो. (स्टर्न, जे. 2009) पाठीच्या मणक्याच्या विशिष्ट विकारांवर उपचार करण्यासाठी लेसर स्पाइन शस्त्रक्रिया मर्यादित असल्यामुळे, बहुतेक कमीतकमी हल्ल्याच्या मणक्याच्या प्रक्रियेत लेसरचा वापर केला जात नाही. (अटलांटिक मेंदू आणि रीढ़. 2022)
तयारी
सर्जिकल टीम शस्त्रक्रियेपूर्वी दिवस आणि तासांमध्ये काय करावे याबद्दल अधिक तपशीलवार सूचना देईल. इष्टतम उपचार आणि सुरळीत बरे होण्यासाठी, ऑपरेशनपूर्वी रुग्णाने सक्रिय राहावे, निरोगी आहार घ्यावा आणि धूम्रपान थांबवावे अशी शिफारस केली जाते. ऑपरेशन दरम्यान अतिरिक्त रक्तस्त्राव किंवा ऍनेस्थेसियाशी संवाद साधण्यासाठी व्यक्तींना काही औषधे घेणे थांबवावे लागेल. आरोग्य सेवा प्रदात्याला सर्व प्रिस्क्रिप्शन, ओव्हर-द-काउंटर औषधे आणि घेतलेल्या पूरक गोष्टींबद्दल माहिती द्या.
लेसर स्पाइन सर्जरी ही हॉस्पिटल किंवा बाह्यरुग्ण शल्यक्रिया केंद्रातील बाह्यरुग्ण प्रक्रिया आहे. ऑपरेशनच्या त्याच दिवशी रुग्ण घरी जाण्याची शक्यता आहे. (क्लीव्हलँड क्लिनिक. 2018) रूग्ण त्यांच्या शस्त्रक्रियेपूर्वी किंवा नंतर हॉस्पिटलमध्ये किंवा तेथून गाडी चालवू शकत नाहीत, म्हणून कुटुंब किंवा मित्रांसाठी वाहतूक व्यवस्था करा. तणाव कमी करणे आणि निरोगी मानसिक आणि भावनिक आरोग्यास प्राधान्य देणे हे जळजळ कमी करण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्तीस मदत करण्यासाठी महत्वाचे आहे. रुग्ण शस्त्रक्रियेत जितका निरोगी असेल तितके पुनर्प्राप्ती आणि पुनर्वसन सोपे होईल.
अपेक्षा
शस्त्रक्रिया रुग्ण आणि आरोग्य सेवा प्रदात्याद्वारे ठरवली जाईल आणि हॉस्पिटल किंवा बाह्यरुग्ण शल्यक्रिया केंद्रात शेड्यूल केली जाईल. शस्त्रक्रिया आणि घरी जाण्यासाठी मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याची व्यवस्था करा.
शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी
रुग्णाला प्री-ऑपरेटिव्ह रूममध्ये नेले जाईल आणि गाऊनमध्ये बदलण्यास सांगितले जाईल.
रुग्णाची थोडक्यात शारीरिक तपासणी केली जाईल आणि वैद्यकीय इतिहासाबद्दलच्या प्रश्नांची उत्तरे दिली जातील.
रूग्ण हॉस्पिटलच्या बेडवर झोपतो आणि एक परिचारिका औषध आणि द्रव पुरवण्यासाठी IV घालते.
सर्जिकल टीम रूग्णाला ऑपरेशन रूममध्ये आणि बाहेर नेण्यासाठी हॉस्पिटलच्या बेडचा वापर करेल.
सर्जिकल टीम रुग्णाला ऑपरेशन टेबलवर येण्यास मदत करेल आणि रुग्णाला भूल दिली जाईल.
रुग्णाला प्राप्त होऊ शकते सामान्य भूल, ज्यामुळे रुग्णाला शस्त्रक्रियेसाठी झोपावे लागेल, किंवा प्रादेशिक भूल, प्रभावित क्षेत्र सुन्न करण्यासाठी मणक्यामध्ये इंजेक्शन दिले जाते. (क्लीव्हलँड क्लिनिक. 2018)
सर्जिकल टीम त्वचेचे निर्जंतुकीकरण करेल जिथे चीरा लावला जाईल.
जीवाणू नष्ट करण्यासाठी आणि संसर्गाचा धोका टाळण्यासाठी अँटीसेप्टिक द्रावणाचा वापर केला जाईल.
एकदा निर्जंतुकीकरण केल्यावर, शस्त्रक्रियेची जागा स्वच्छ ठेवण्यासाठी शरीर निर्जंतुकीकृत लिनेनने झाकले जाईल.
शस्त्रक्रिया दरम्यान
डिसेक्टॉमीसाठी, शल्यचिकित्सक मज्जातंतूंच्या मुळांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी मणक्याच्या बाजूने स्केलपेलसह एक इंच पेक्षा कमी लांबीचा एक लहान चीरा करेल.
एंडोस्कोप नावाचे सर्जिकल साधन म्हणजे मणक्याचा भाग पाहण्यासाठी चीरामध्ये घातलेला कॅमेरा. (Brouwer, PA et al., 2015)
एकदा का कॉम्प्रेशनला कारणीभूत असलेल्या डिस्कचा समस्याग्रस्त भाग स्थित झाला की, त्यातून कापण्यासाठी लेसर घातला जातो.
कट डिस्कचा भाग काढून टाकला जातो, आणि चीराची जागा शिवली जाते.
शस्त्रक्रियेनंतर
शस्त्रक्रियेनंतर, रुग्णाला रिकव्हरी रूममध्ये आणले जाते, जिथे ऍनेस्थेसियाचे परिणाम कमी झाल्यामुळे महत्त्वाच्या लक्षणांचे निरीक्षण केले जाते.
एकदा स्थिर झाल्यानंतर, रुग्ण सामान्यतः ऑपरेशननंतर एक किंवा दोन तासांनी घरी जाऊ शकतो.
व्यक्ती ड्रायव्हिंग पुन्हा सुरू करण्यास कधी स्पष्ट होईल हे सर्जन ठरवेल.
पुनर्प्राप्ती
डिसेक्टॉमीनंतर, तीव्रतेनुसार, व्यक्ती काही दिवसांपासून काही आठवड्यांत कामावर परत येऊ शकते, परंतु सामान्य क्रियाकलापांवर परत येण्यासाठी तीन महिन्यांपर्यंत लागू शकतात. रिकव्हरी कालावधी दोन ते चार आठवडे किंवा बैठी नोकरी पुन्हा सुरू करण्यासाठी किंवा आठ ते 12 आठवडे अधिक शारीरिकदृष्ट्या मागणी असलेल्या नोकरीसाठी असू शकते ज्यासाठी वजन उचलणे आवश्यक आहे. (युनिव्हर्सिटी ऑफ विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन अँड पब्लिक हेल्थ, 2021) पहिल्या दोन आठवड्यांमध्ये, रुग्णाला मणक्याचे बरे होण्यासाठी ते अधिक स्थिर होईपर्यंत प्रतिबंध दिले जातील. प्रतिबंधांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: (युनिव्हर्सिटी ऑफ विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन अँड पब्लिक हेल्थ, 2021)
वाकणे, वळणे किंवा उचलणे नाही.
व्यायाम, घरकाम, अंगणातील काम आणि सेक्स यासह कोणतीही कठोर शारीरिक क्रिया करू नका.
पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात किंवा अंमली वेदना औषधे घेत असताना अल्कोहोल नाही.
सर्जनशी चर्चा करेपर्यंत मोटार चालवू नका किंवा चालवू नका.
आरोग्य सेवा प्रदाता शिफारस करू शकतात शारिरीक उपचार मस्क्यूकोस्केलेटल आरोग्य आराम, मजबूत आणि राखण्यासाठी. चार ते सहा आठवड्यांसाठी शारीरिक उपचार आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा असू शकतात.
प्रक्रिया
इष्टतम पुनर्प्राप्ती शिफारसींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
पुरेशी झोप, किमान सात ते आठ तास.
सकारात्मक दृष्टीकोन राखणे आणि तणावाचा सामना आणि व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकणे.
शरीरातील हायड्रेशन राखणे.
शारीरिक थेरपिस्टने सांगितल्याप्रमाणे व्यायाम कार्यक्रमाचे अनुसरण करा.
बसणे, उभे राहणे, चालणे आणि झोपणे यासह निरोगी आसनाचा सराव करणे.
सक्रिय राहणे आणि बसलेला वेळ मर्यादित करणे. सक्रिय राहण्यासाठी आणि रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यासाठी दिवसभरात दर एक ते दोन तासांनी उठण्याचा आणि चालण्याचा प्रयत्न करा. जसजसे पुनर्प्राप्ती प्रगती होईल तसतसे हळूहळू वेळ किंवा अंतर वाढवा.
खूप लवकर खूप काही करायला लावू नका. जास्त परिश्रम केल्याने वेदना वाढू शकते आणि पुनर्प्राप्तीस विलंब होऊ शकतो.
मणक्यावरील वाढीव दबाव टाळण्यासाठी कोर आणि पायांच्या स्नायूंचा वापर करण्यासाठी योग्य उचलण्याचे तंत्र शिकणे.
लेसर स्पाइन शस्त्रक्रिया योग्य आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी किंवा तज्ञांशी लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी उपचार पर्यायांवर चर्चा करा. इजा वैद्यकीय कायरोप्रॅक्टिक आणि कार्यात्मक औषध क्लिनिक काळजी योजना आणि क्लिनिकल सेवा विशेष आहेत आणि जखमांवर आणि संपूर्ण पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करतात. डॉ. जिमेनेझ यांनी शीर्ष शल्यचिकित्सक, क्लिनिकल तज्ञ, वैद्यकीय संशोधक, थेरपिस्ट, प्रशिक्षक आणि प्रीमियर पुनर्वसन प्रदात्यांसह कार्य केले आहे. विशेष कायरोप्रॅक्टिक प्रोटोकॉल, वेलनेस प्रोग्राम्स, फंक्शनल आणि इंटिग्रेटिव्ह पोषण, चपळता आणि गतिशीलता फिटनेस प्रशिक्षण आणि सर्व वयोगटांसाठी पुनर्वसन प्रणाली वापरून आघात आणि सॉफ्ट टिश्यूच्या दुखापतींनंतर शरीराची सामान्य कार्ये पुनर्संचयित करण्यावर आम्ही लक्ष केंद्रित करतो. आमच्या सराव क्षेत्रांमध्ये निरोगीपणा आणि पोषण, तीव्र वेदना, वैयक्तिक दुखापत, ऑटो अपघात काळजी, कामाच्या दुखापती, पाठ दुखापत, पाठदुखी, मानदुखी, मायग्रेन डोकेदुखी, क्रीडा जखम, गंभीर कटिप्रदेश, स्कोलियोसिस, कॉम्प्लेक्स हर्निएटेड डिस्क्स, फायब्रोमायल्जिया, क्रॉनिक वेदना, गुंतागुंतीच्या दुखापती, ताण व्यवस्थापन, कार्यात्मक औषध उपचार आणि इन-स्कोप केअर प्रोटोकॉल.
Brouwer, PA, Brand, R., van den Akker-van Marle, ME, Jacobs, WC, Schenk, B., van den Berg-Huijsmans, AA, Koes, BW, van Buchem, MA, Arts, MP, & Peul , WC (2015). पर्क्यूटेनियस लेसर डिस्क डीकंप्रेशन विरुद्ध कटिप्रदेशातील पारंपारिक मायक्रोडिसेक्टोमी: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. स्पाइन जर्नल: नॉर्थ अमेरिकन स्पाइन सोसायटीचे अधिकृत जर्नल, 15(5), 857-865. doi.org/10.1016/j.spinee.2015.01.020
युनिव्हर्सिटी ऑफ विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन अँड पब्लिक हेल्थ. (२०२१). लंबर लॅमिनेक्टॉमी, डीकंप्रेशन किंवा डिसेक्टॉमी सर्जरी नंतर घरगुती काळजी सूचना. रुग्ण.uwhealth.org/healthfacts/4466
व्यक्तींना त्यांच्या पाठीच्या खालच्या बाजूस, नितंबांच्या आणि सॅक्रमच्या आसपास त्वचेखाली ढेकूळ, दणका किंवा नोड्यूल आढळू शकतो ज्यामुळे मज्जातंतू संकुचित होऊन आणि फॅसिआला नुकसान होऊ शकते. त्यांच्याशी निगडीत परिस्थिती आणि त्यांची लक्षणे जाणून घेतल्याने आरोग्य सेवा प्रदात्यांना योग्य निदान निर्धारित करण्यात आणि अनुभवासाठी प्रभावी उपचार योजना विकसित करण्यात मदत होते का?
वेदनादायक अडथळे, खालच्या पाठीभोवती, नितंब आणि सॅक्रमच्या आसपास गाठ
नितंबांमध्ये आणि आसपास वेदनादायक वस्तुमान, द सेरुम, आणि पाठीच्या खालच्या भागात चरबी किंवा लिपोमा, तंतुमय ऊतक किंवा इतर प्रकारचे नोड्यूल असतात जे दाबल्यावर हलतात. काही आरोग्य सेवा प्रदाते आणि कायरोप्रॅक्टर्स, विशेषतः, गैर-वैद्यकीय संज्ञा वापरतात मागे उंदीर (1937 मध्ये, हा शब्द एपिसाक्रोइलियाक लिपोमाशी संबंधित गाठींचे वर्णन करण्यासाठी वापरला गेला) अडथळ्यांचे वर्णन करण्यासाठी. काही हेल्थकेअर प्रोफेशनल जनतेला उंदीर म्हणण्याविरुद्ध युक्तिवाद करतात कारण ते विशिष्ट नाही आणि चुकीचे निदान किंवा चुकीचे उपचार होऊ शकते.
बहुतेक खालच्या पाठीमागे आणि नितंब भागात दिसतात.
काही प्रकरणांमध्ये, ते लंबोडोर्सल फॅसिआ किंवा संयोजी ऊतकांच्या नेटवर्कमधून बाहेर पडतात किंवा हर्निएट करतात जे खालच्या आणि मध्य पाठीच्या खोल स्नायूंना व्यापतात.
त्वचेखालील ऊतींमध्ये इतर ढेकूळ विकसित होऊ शकतात.
आज, पुष्कळ परिस्थिती उंदरांच्या पाठीशी संबंधित आहेत, यासह:
इलियाक क्रेस्ट वेदना सिंड्रोम
मल्टीफिडस त्रिकोण सिंड्रोम
लंबर फॅशियल फॅट हर्नियेशन
लंबोसेक्रल (सेक्रम) फॅट हर्नियेशन
एपिसॅक्रल लिपोमा
संबंधित अटी
इलियाक क्रेस्ट पेन सिंड्रोम
iliolumbar सिंड्रोम म्हणूनही ओळखले जाते, iliac crest वेदना सिंड्रोम जेव्हा अस्थिबंधन मध्ये एक अश्रू येते तेव्हा विकसित होते.
लंबोडोर्सल फॅसिआ हा पाठीच्या खोल स्नायूंना झाकणारा पातळ तंतुमय पडदा आहे.
लंबर फॅशियल फॅट हर्निएशन हे चरबीचे एक वेदनादायक वस्तुमान आहे जे पडद्यातून बाहेर पडते किंवा हर्निएट होते, अडकते आणि सूजते आणि वेदना होतात.
या प्रकारच्या हर्नियेशनची कारणे सध्या अज्ञात आहेत.
लुम्बोसेक्रल (सेक्रम) फॅट हर्नियेशन
लम्बोसॅक्रल हे वर्णन करते की कमरेचा मणका सेक्रमला कुठे भेटतो.
ल्युम्बोसॅक्रल फॅट हर्नियेशन हे लंबर फेशियल हर्नियेशनसारखे वेदनादायक वस्तुमान आहे जे सेक्रमच्या आजूबाजूला वेगळ्या ठिकाणी असते.
या प्रकारच्या हर्नियेशनची कारणे सध्या अज्ञात आहेत.
एपिसॅक्रल लिपोमा
एपिसॅक्रल लिपोमा हे त्वचेखालील एक लहान वेदनादायक नोड्यूल आहे जे प्रामुख्याने पेल्विक हाडांच्या वरच्या बाहेरील कडांवर विकसित होते. पाठीच्या स्नायूंना जागेवर ठेवण्यास मदत करणारे संयोजी ऊतक थोराकोडोर्सल फॅसिआमधील झीजमधून डोर्सल फॅट पॅडचा एक भाग बाहेर येतो तेव्हा या गुठळ्या होतात. (एर्डेम, एचआर एट अल., २०१३) आरोग्यसेवा प्रदाता या लिपोमासाठी एखाद्या व्यक्तीला ऑर्थोपेडिस्ट किंवा ऑर्थोपेडिक सर्जनकडे पाठवू शकतो. एखाद्या व्यक्तीला या स्थितीशी परिचित असलेल्या मसाज थेरपिस्टकडून देखील वेदना कमी होऊ शकते. (एर्डेम, एचआर एट अल., २०१३)
लक्षणे
पाठीमागे गुठळ्या अनेकदा त्वचेखाली दिसू शकतात. ते सामान्यत: स्पर्शास कोमल असतात आणि खुर्चीवर बसणे किंवा पाठीवर पडणे कठीण बनवू शकतात, कारण ते बहुतेक वेळा नितंबाच्या हाडांवर आणि सॅक्रोइलियाक प्रदेशावर दिसतात. (बिकेट, MC et al., 2016) नोड्यूल असू शकतात:
घट्ट किंवा घट्ट व्हा.
एक लवचिक भावना आहे.
दाबल्यावर त्वचेखाली हलवा.
तीव्र, तीव्र वेदना होऊ शकते.
गुठळीवर दाब पडल्यामुळे वेदना होतात, ज्यामुळे नसा दाबल्या जातात.
अंतर्निहित फॅसिआच्या नुकसानीमुळे वेदना लक्षणे देखील होऊ शकतात.
निदान
काही व्यक्तींना दाब पडेपर्यंत त्यांना गाठी किंवा गाठी आहेत हे कळत नाही. कायरोप्रॅक्टर्स आणि मसाज थेरपिस्ट त्यांना उपचारांदरम्यान शोधतात परंतु असामान्य फॅटी वाढीचे निदान करत नाहीत. कायरोप्रॅक्टर किंवा मसाज थेरपिस्ट रुग्णाला पात्र त्वचाशास्त्रज्ञ किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकांकडे पाठवेल जे इमेजिंग अभ्यास आणि बायोप्सी करू शकतात. गुठळ्या काय आहेत हे ठरवणे आव्हानात्मक असू शकते कारण ते विशिष्ट नसतात. हेल्थकेअर प्रदाते कधीकधी स्थानिक भूल देऊन नोड्यूल्सचे निदान करतात. (बिकेट, MC et al., 2016)
भिन्न निदान
फॅटी डिपॉझिट्स कितीही गोष्टी असू शकतात आणि तेच मज्जातंतूच्या वेदनांच्या स्त्रोतांना लागू होते. आरोग्य सेवा प्रदाता इतर कारणे नाकारून पुढील निदान करू शकतो, ज्यामध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
एक किंवा दोन्ही पायांच्या खाली पसरणारी मज्जातंतू वेदना जी हर्निएटेड डिस्क, हाडांच्या स्पर किंवा पाठीच्या खालच्या भागात स्नायूंना उबळ झाल्यामुळे होते.
लिपोसारकोमा
घातक ट्यूमर कधीकधी स्नायूंमध्ये फॅटी वाढ म्हणून दिसू शकतात.
लिपोसार्कोमाचे सामान्यत: बायोप्सीद्वारे निदान केले जाते, जेथे नोड्यूलमधून काही ऊतक काढून टाकले जातात आणि कर्करोगाच्या पेशींची तपासणी केली जाते. (जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन. 2024)
नोड्यूलचे अचूक स्थान निर्धारित करण्यासाठी एमआरआय किंवा सीटी स्कॅन देखील केले जाऊ शकते.
वेदनादायक लिपोमा देखील फायब्रोमायल्जियाशी संबंधित आहेत.
उपचार
बॅक नोड्यूल सहसा सौम्य असतात, त्यामुळे वेदना किंवा हालचाल समस्या निर्माण केल्याशिवाय त्यांना काढून टाकण्याचे कोणतेही कारण नाही (अमेरिकन अकादमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन: ऑर्थोइन्फो. 2023). तथापि, ते कर्करोगग्रस्त नाहीत याची खात्री करण्यासाठी त्यांची तपासणी केली पाहिजे. उपचारांमध्ये सामान्यतः इंजेक्टेड ऍनेस्थेटिक्स, जसे की लिडोकेन किंवा कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स, तसेच NSAIDs सारख्या ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणारे असतात.
शस्त्रक्रिया
वेदना तीव्र असल्यास, शस्त्रक्रिया काढून टाकण्याची शिफारस केली जाऊ शकते. यामध्ये वस्तुमान कापून काढणे आणि चिरस्थायी आराम मिळण्यासाठी फॅशिया दुरुस्त करणे समाविष्ट आहे. तथापि, अनेक नोड्यूल असल्यास काढण्याची शिफारस केली जाऊ शकत नाही, कारण काही व्यक्तींमध्ये शेकडो असू शकतात. गुठळ्या लहान, अधिक विस्तृत आणि अधिक द्रव असल्यास लिपोसक्शन प्रभावी असू शकते. (अमेरिकन फॅमिली फिजिशियन. 2002) शस्त्रक्रिया काढून टाकण्याच्या गुंतागुंतांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
घाबरणे
थकवा
असमान त्वचा पोत
संक्रमण
पूरक आणि पर्यायी उपचार
ॲक्युपंक्चर, ड्राय सुईलिंग आणि स्पाइनल मॅनिपुलेशन यांसारख्या मोफत आणि पर्यायी औषध उपचारांमुळे मदत होऊ शकते. अनेक कायरोप्रॅक्टर्स मानतात की बॅक नोड्यूलवर पूरक आणि पर्यायी उपचारांनी यशस्वीरित्या उपचार केले जाऊ शकतात. एक सामान्य दृष्टीकोन ॲक्युपंक्चर आणि स्पाइनल मॅनिपुलेशन संयोजनात वापरतो. एका केस स्टडीने नोंदवले आहे की ऍनेस्थेटिक इंजेक्शन्स नंतर ड्राय सुईलिंग, जे ॲक्युपंक्चर सारखेच आहे, वेदना कमी करते. (बिकेट, MC et al., 2016)
दुखापत वैद्यकीय कायरोप्रॅक्टिक आणि कार्यात्मक औषध क्लिनिक प्रगतीशील थेरपी आणि कार्यात्मक पुनर्वसन प्रक्रियांमध्ये माहिर आहे ज्यामध्ये आघात आणि सॉफ्ट टिश्यूच्या दुखापतींनंतर शरीराची सामान्य कार्ये पुनर्संचयित करणे आणि संपूर्ण पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित केले जाते. आमच्या सराव क्षेत्रांमध्ये निरोगीपणा आणि पोषण, तीव्र वेदना, वैयक्तिक दुखापत, ऑटो अपघात काळजी, कामाच्या दुखापती, पाठ दुखापत, पाठदुखी, मानदुखी, मायग्रेन डोकेदुखी, क्रीडा जखम, गंभीर कटिप्रदेश, स्कोलियोसिस, कॉम्प्लेक्स हर्निएटेड डिस्क्स, फायब्रोमायल्जिया, क्रॉनिक वेदना, गुंतागुंतीच्या दुखापती, ताण व्यवस्थापन, कार्यात्मक औषध उपचार आणि इन-स्कोप केअर प्रोटोकॉल. जर व्यक्तीला इतर उपचारांची आवश्यकता असेल, तर त्यांना त्यांच्या स्थितीसाठी योग्य असलेल्या क्लिनिक किंवा डॉक्टरकडे पाठवले जाईल, कारण डॉ. जिमेनेझ यांनी शीर्ष शल्यचिकित्सक, क्लिनिकल तज्ञ, वैद्यकीय संशोधक, थेरपिस्ट, प्रशिक्षक आणि प्रीमियर पुनर्वसन प्रदात्यांसह कार्य केले आहे.
पृष्ठभागाच्या पलीकडे
संदर्भ
डब्रोव्स्की, के., आणि सिझेक, बी. (२०२३). इलिओलंबर लिगामेंटचे शरीरशास्त्र आणि आकारविज्ञान. सर्जिकल आणि रेडिओलॉजिक शरीर रचना : SRA, 2023(45), 2–169. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). कमी पाठदुखीच्या संबंधात लंबर स्नायू मॉर्फोलॉजी आणि रचना बदलणे: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. स्पाइन जर्नल: नॉर्थ अमेरिकन स्पाइन सोसायटीचे अधिकृत जर्नल, 22(4), 660-676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). एपिसॅक्रल लिपोमा: बेल ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [एपिसाक्रल लिपोमा: पाठीच्या खालच्या वेदनांचे उपचार करण्यायोग्य कारण]. आगरी : आगरी (अल्गोलोजी) डेरनेगी'निन यायन ऑर्गनिडिर = द जर्नल ऑफ द तुर्कीश सोसायटी ऑफ अल्गोलॉजी, 25(2), 83-86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). "बॅक माईस" अँड मेनच्या बेस्ट-लेड प्लॅन्स: एपिसॅक्रोइलियाक लिपोमाचे प्रकरण अहवाल आणि साहित्य पुनरावलोकन. वेदना चिकित्सक, 19(3), 181–188.
जेव्हा कटिप्रदेश किंवा इतर रेडिएटिंग मज्जातंतूचे वेदना दिसून येते, तेव्हा मज्जातंतूचे वेदना आणि वेगवेगळ्या प्रकारच्या वेदनांमध्ये फरक करणे शिकणे एखाद्या व्यक्तीला हे ओळखण्यास मदत करू शकते की जेव्हा पाठीच्या मज्जातंतूची मुळे चिडलेली असतात किंवा संकुचित होतात किंवा अधिक गंभीर समस्या असतात ज्यांना वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते?
स्पाइनल नर्व्ह रूट्स आणि डर्मेटोम्स
हर्निएटेड डिस्क्स आणि स्टेनोसिस सारख्या स्पाइनल स्थितीमुळे एक हात किंवा पाय खाली प्रवास करणारे वेदनादायक वेदना होऊ शकतात. इतर लक्षणांमध्ये अशक्तपणा, सुन्नपणा आणि/किंवा शूटिंग किंवा विद्युत संवेदना जळणे यांचा समावेश होतो. चिमटेदार मज्जातंतूच्या लक्षणांसाठी वैद्यकीय संज्ञा रेडिक्युलोपॅथी आहे (राष्ट्रीय आरोग्य संस्था: नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आणि स्ट्रोक. 2020). डर्माटोम्स रीढ़ की हड्डीमध्ये जळजळ होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात, जेथे मज्जातंतूंच्या मुळांमुळे पाठ आणि हातपायांमध्ये लक्षणे उद्भवतात.
शरीरशास्त्र
पाठीच्या कण्यामध्ये 31 विभाग असतात.
प्रत्येक सेगमेंटमध्ये उजवीकडे आणि डावीकडे मज्जातंतूची मुळे असतात जी अंगांना मोटर आणि संवेदी कार्ये पुरवतात.
पूर्ववर्ती आणि पार्श्वभागी संप्रेषण करणाऱ्या शाखा एकत्रित होऊन पाठीच्या नसा तयार होतात ज्या कशेरुकाच्या कालव्यातून बाहेर पडतात.
31 मणक्याचे विभाग 31 पाठीच्या मज्जातंतूंमध्ये परिणाम करतात.
प्रत्येक एक संवेदी मज्जातंतू इनपुट शरीराच्या त्या बाजूला आणि क्षेत्राच्या विशिष्ट त्वचेच्या प्रदेशातून प्रसारित करतो.
या प्रदेशांना डर्माटोम म्हणतात.
पहिल्या ग्रीवाच्या पाठीच्या मज्जातंतूशिवाय, प्रत्येक पाठीच्या मज्जातंतूसाठी डर्माटोम्स अस्तित्वात असतात.
पाठीच्या मज्जातंतू आणि त्यांच्याशी संबंधित त्वचारोग संपूर्ण शरीरात एक नेटवर्क तयार करतात.
डर्माटोम्स उद्देश
डर्माटोम्स हे शरीर/त्वचेचे क्षेत्र आहेत ज्यामध्ये संवेदी इनपुट वैयक्तिक पाठीच्या मज्जातंतूंना नियुक्त केले जातात. प्रत्येक मज्जातंतूच्या मुळाशी संबंधित डर्माटोम असतो आणि विविध शाखा त्या एकाच मज्जातंतूच्या मुळापासून प्रत्येक डर्माटोमचा पुरवठा करतात. डर्माटोम्स हे असे मार्ग आहेत ज्याद्वारे त्वचेतील खळबळजनक माहिती मध्यवर्ती मज्जासंस्थेकडे आणि सिग्नल प्रसारित करते. शारीरिकरित्या जाणवलेल्या संवेदना, जसे की दाब आणि तापमान, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये संक्रमित होतात. जेव्हा पाठीच्या मज्जातंतूचे मूळ संकुचित होते किंवा चिडचिड होते, सामान्यतः कारण ते दुसर्या संरचनेच्या संपर्कात येते तेव्हा त्याचा परिणाम रेडिक्युलोपॅथीमध्ये होतो. (राष्ट्रीय आरोग्य संस्था: नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आणि स्ट्रोक. 2020).
Radiculopathy
रेडिक्युलोपॅथी मणक्याच्या बाजूने चिमटीत नसल्यामुळे उद्भवलेल्या लक्षणांचे वर्णन करते. लक्षणे आणि संवेदना मज्जातंतू कुठे चिमटीत आहे आणि कम्प्रेशन किती प्रमाणात आहे यावर अवलंबून असतात.
सरवाइकल
जेव्हा मानेच्या मज्जातंतूंच्या मुळे संकुचित होतात तेव्हा वेदना आणि/किंवा सेन्सरीमोटरच्या कमतरतेचा हा एक सिंड्रोम आहे.
हे सहसा एका हाताच्या खाली जाणाऱ्या वेदनासह सादर करते.
व्यक्तींना विद्युत संवेदना जसे की पिन आणि सुया, झटके आणि जळजळ, तसेच अशक्तपणा आणि सुन्नता यासारखी मोटर लक्षणे देखील अनुभवू शकतात.
कंबरे
या रेडिक्युलोपॅथीचा परिणाम पाठीच्या खालच्या भागात असलेल्या स्पाइनल नर्व्हला कॉम्प्रेशन, जळजळ किंवा दुखापत झाल्यामुळे होतो.
वेदना, सुन्नपणा, मुंग्या येणे, विद्युत किंवा जळजळ होणे आणि एक पाय खाली जाणे यासारखी मोटर लक्षणे सामान्य आहेत.
निदान
रेडिक्युलोपॅथी शारीरिक तपासणीचा एक भाग म्हणजे संवेदनांसाठी त्वचारोगांची चाचणी करणे. प्रॅक्टिशनर विशिष्ट मॅन्युअल चाचण्यांचा वापर करून पाठीचा कणा कोणत्या पातळीपासून लक्षणे उद्भवतात हे निर्धारित करतील. मॅन्युअल परीक्षांमध्ये अनेकदा एमआरआय सारख्या डायग्नोस्टिक इमेजिंग चाचण्या केल्या जातात, ज्या स्पाइनल नर्व्ह रूटमध्ये विकृती दर्शवू शकतात. पाठीच्या मज्जातंतूचे मूळ लक्षणांचे मूळ आहे की नाही हे संपूर्ण शारीरिक तपासणी निर्धारित करेल.
अंतर्निहित कारणांवर उपचार करणे
वेदना कमी करण्यासाठी अनेक पाठीच्या विकारांवर पुराणमतवादी उपचारांद्वारे उपचार केले जाऊ शकतात. हर्निएटेड डिस्कसाठी, उदाहरणार्थ, व्यक्तींना विश्रांती घेण्याची आणि नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषध घेण्याची शिफारस केली जाऊ शकते. एक्यूपंक्चर, फिजिकल थेरपी, कायरोप्रॅक्टिक, नॉन-सर्जिकल ट्रॅक्शन, किंवा डीकंप्रेशन थेरपी देखील विहित केले जाऊ शकते. तीव्र वेदनांसाठी, व्यक्तींना एपिड्युरल स्टिरॉइड इंजेक्शन दिले जाऊ शकते जे जळजळ कमी करून वेदना आराम देऊ शकते. (अमेरिकन अकादमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन: ऑर्थोइन्फो. 2022) स्पाइनल स्टेनोसिससाठी, एक प्रदाता प्रथम एकंदर फिटनेस सुधारण्यासाठी, ओटीपोटात आणि पाठीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि मणक्याची गती टिकवून ठेवण्यासाठी शारीरिक उपचारांवर लक्ष केंद्रित करू शकतो. NSAIDs आणि कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन्ससह वेदना कमी करणारी औषधे, जळजळ कमी करू शकतात आणि वेदना कमी करू शकतात. (अमेरिकन कॉलेज ऑफ रूमेटोलॉजी. 2023) शारीरिक थेरपिस्ट लक्षणे कमी करण्यासाठी मॅन्युअल आणि मेकॅनिकल डीकंप्रेशन आणि ट्रॅक्शनसह विविध उपचार प्रदान करतात. पुराणमतवादी उपचारांना प्रतिसाद न देणाऱ्या रेडिक्युलोपॅथीच्या प्रकरणांसाठी शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाऊ शकते.
इजा वैद्यकीय कायरोप्रॅक्टिक आणि कार्यात्मक औषध क्लिनिक काळजी योजना आणि क्लिनिकल सेवा विशेष आहेत आणि जखमांवर आणि संपूर्ण पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करतात. आमच्या सराव क्षेत्रांमध्ये निरोगीपणा आणि पोषण, तीव्र वेदना, वैयक्तिक दुखापत, ऑटो अपघात काळजी, कामाच्या दुखापती, पाठ दुखापत, पाठदुखी, मानदुखी, मायग्रेन डोकेदुखी, क्रीडा जखम, गंभीर कटिप्रदेश, स्कोलियोसिस, कॉम्प्लेक्स हर्निएटेड डिस्क्स, फायब्रोमायल्जिया, क्रॉनिक वेदना, गुंतागुंतीच्या दुखापती, ताण व्यवस्थापन, कार्यात्मक औषध उपचार आणि इन-स्कोप केअर प्रोटोकॉल. विशेष कायरोप्रॅक्टिक प्रोटोकॉल, वेलनेस प्रोग्राम्स, फंक्शनल आणि इंटिग्रेटिव्ह पोषण, चपळता आणि गतिशीलता फिटनेस ट्रेनिंग आणि सर्व वयोगटांसाठी पुनर्वसन प्रणाली वापरून आघात आणि सॉफ्ट टिश्यूच्या दुखापतींनंतर शरीराची सामान्य कार्ये पुनर्संचयित करण्यावर आम्ही लक्ष केंद्रित करतो. व्यक्तीला इतर उपचारांची आवश्यकता असल्यास, त्यांना त्यांच्या स्थितीसाठी सर्वात अनुकूल असलेल्या क्लिनिक किंवा डॉक्टरकडे पाठवले जाईल. डॉ. जिमेनेझ यांनी सर्वोच्च सर्जन, क्लिनिकल तज्ज्ञ, वैद्यकीय संशोधक, थेरपिस्ट, प्रशिक्षक आणि प्रीमियर पुनर्वसन प्रदात्यांसह एल पासो, शीर्ष क्लिनिकल उपचारांना आमच्या समुदायात आणण्यासाठी सहकार्य केले आहे.
तुमची गतिशीलता पुन्हा मिळवा: सायटिका पुनर्प्राप्तीसाठी कायरोप्रॅक्टिक काळजी
मायग्रेन डोकेदुखीने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींसाठी, शारीरिक थेरपीचा समावेश वेदना कमी करण्यास, गतिशीलता सुधारण्यास आणि भविष्यातील हल्ल्यांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करू शकते?
मायग्रेन शारीरिक थेरपी
सर्व्हिकोजेनिक मायग्रेन डोकेदुखीमुळे वेदना, मर्यादित हालचाल किंवा चक्कर येणे किंवा मळमळ यासारखी गोंधळात टाकणारी लक्षणे होऊ शकतात. ते मान किंवा ग्रीवाच्या मणक्यापासून उद्भवू शकतात आणि त्यांना सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखी म्हणतात. कायरोप्रॅक्टिक फिजिकल थेरपी टीम मणक्याचे मूल्यांकन करू शकते आणि उपचार देऊ शकते जे हालचाल सुधारण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते. विशिष्ट परिस्थितींसाठी उपचार करण्यासाठी, त्वरीत आणि सुरक्षितपणे वेदना कमी करण्यासाठी आणि त्यांच्या पूर्वीच्या क्रियाकलापांवर परत येण्यासाठी मायग्रेन फिजिकल थेरपी टीमसोबत काम करून व्यक्तींना फायदा होऊ शकतो.
मानेच्या मणक्याचे शरीरशास्त्र
मान सात रचलेल्या ग्रीवाच्या मणक्यांनी बनलेली असते. मानेच्या कशेरुका पाठीच्या कण्याला संरक्षित करतात आणि मान पुढे जाऊ देतात:
लवचिकता
विस्तार
रोटेशन
बाजूला वाकणे
मानेच्या वरच्या कशेरूक कवटीला आधार देण्यास मदत करतात. मानेच्या पातळीच्या दोन्ही बाजूला सांधे असतात. एक कवटीच्या मागील भागाशी जोडतो आणि हालचाल करण्यास परवानगी देतो. या सबकोसिपिटल क्षेत्रामध्ये अनेक स्नायू असतात जे डोक्याला आधार देतात आणि हलवतात, ज्यामध्ये नसा मानेपासून डोकेमध्ये उप-कोसिपिटल भागातून जातात. या भागातील नसा आणि स्नायू मानदुखी आणि/किंवा डोकेदुखीचे स्रोत असू शकतात.
लक्षणे
अचानक हालचालींमुळे गर्भाशय ग्रीवाच्या मायग्रेनची लक्षणे उद्भवू शकतात किंवा ती सतत मानेच्या आसनात येऊ शकतात. (पृष्ठ पृष्ठ 2011) लक्षणे अनेकदा निस्तेज आणि धडधडणारी नसतात आणि कित्येक तास ते दिवस टिकू शकतात. सर्व्हिकोजेनिक मायग्रेन डोकेदुखीच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
डोक्याच्या मागच्या दोन्ही बाजूंना वेदना.
डोक्याच्या मागच्या भागात दुखणे जे एका खांद्यावर पसरते.
मानेच्या वरच्या एका बाजूला वेदना जे मंदिर, कपाळ किंवा डोळ्याकडे पसरते.
चेहऱ्याच्या किंवा गालाच्या एका बाजूला वेदना.
मान मध्ये गती श्रेणी कमी.
प्रकाश किंवा ध्वनी संवेदनशीलता
मळमळ
चक्कर येणे किंवा चक्कर येणे
निदान
डॉक्टर वापरत असलेल्या साधनांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
क्ष-किरण
एमआरआय
सीटी स्कॅन
शारीरिक तपासणीमध्ये मान आणि कवटीच्या हालचाली आणि पॅल्पेशनचा समावेश होतो.
निदान तंत्रिका अवरोध आणि इंजेक्शन.
नेक इमेजिंग अभ्यास देखील दर्शवू शकतात:
लेसन
फुगवटा किंवा हर्नियेटेड डिस्क
डिस्क अवनती
संधिवात बदल
सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखीचे निदान हे सहसा एकतर्फी, धडधडत नसलेल्या डोकेदुखीच्या वेदना आणि मानेची गती कमी होणे यासह केले जाते. (आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी सोसायटीची डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. 2013) एकदा निदान झाल्यानंतर गर्भाशय ग्रीवाच्या डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी आरोग्य सेवा प्रदाता व्यक्तीला शारीरिक उपचारांसाठी संदर्भित करू शकतो. (राणा एमव्ही 2013)
शारिरीक उपचार
फिजिकल थेरपिस्टला प्रथम भेट देताना, ते वैद्यकीय इतिहास आणि परिस्थितींमधून जातील आणि वेदना सुरू झाल्याबद्दल, लक्षणांचे वर्तन, औषधे आणि निदान अभ्यास याबद्दल प्रश्न विचारले जातील. थेरपिस्ट मागील उपचारांबद्दल देखील विचारेल आणि वैद्यकीय आणि शस्त्रक्रिया इतिहासाचे पुनरावलोकन करेल. मूल्यांकनाच्या घटकांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
मान आणि कवटीचे पॅल्पेशन
मानेच्या हालचालींच्या श्रेणीचे मोजमाप
सामर्थ्य मोजमाप
पोस्ट्चरल मूल्यांकन
एकदा मूल्यमापन पूर्ण झाल्यानंतर, थेरपिस्ट वैयक्तिक उपचार कार्यक्रम आणि पुनर्वसन उद्दिष्टे विकसित करण्यासाठी व्यक्तीसोबत काम करेल. विविध उपचार उपलब्ध आहेत.
व्यायाम
मानेची हालचाल सुधारण्यासाठी आणि ग्रीवाच्या मज्जातंतूंवरील दबाव कमी करण्यासाठी व्यायाम निर्धारित केले जाऊ शकतात आणि त्यात समाविष्ट असू शकतात. (पार्क, SK et al., 2017)
ग्रीवा फिरणे
ग्रीवा वाकणे
मानेच्या बाजूला वाकणे
ग्रीवा मागे घेणे
थेरपिस्ट व्यक्तीला हळू आणि स्थिर हालचाल करण्यास आणि अचानक किंवा धक्कादायक हालचाली टाळण्याचे प्रशिक्षण देईल.
पोस्ट्चरल सुधारणा
जर समोरच्या डोक्याची स्थिती असेल तर, मानेच्या मणक्याचा वरचा भाग आणि सबोसिपिटल क्षेत्र कवटीच्या मागील बाजूस जाणाऱ्या मज्जातंतूंना संकुचित करू शकते. पवित्रा सुधारणे हे उपचारांसाठी एक प्रभावी धोरण असू शकते आणि त्यात हे समाविष्ट असू शकते:
लक्ष्यित पोश्चर व्यायाम करणे.
झोपेसाठी मानेच्या उशीचा वापर करणे.
बसताना लंबर सपोर्ट वापरणे.
किनेसियोलॉजी टेपिंग पाठीच्या आणि मानेच्या स्थितीबद्दल स्पर्शिक जागरूकता वाढविण्यात मदत करू शकते आणि एकूणच पोश्चर जागरूकता सुधारू शकते.
उष्णता/बर्फ
वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करण्यासाठी मानेवर आणि कवटीवर उष्णता किंवा बर्फ लावला जाऊ शकतो.
उष्णता घट्ट स्नायूंना आराम करण्यास आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करते आणि मान स्ट्रेच करण्यापूर्वी वापरली जाऊ शकते.
मालिश
घट्ट स्नायूंमुळे मानेची हालचाल मर्यादित होत असेल आणि डोके दुखत असेल, तर मसाज हालचाल सुधारण्यास मदत करू शकतो.
सबोसिपिटल रिलीझ नावाचे एक विशेष तंत्र सुधारित हालचाल आणि मज्जातंतूंचा त्रास कमी करण्यासाठी मानेला कवटीला जोडणारे स्नायू सैल करते.
मॅन्युअल आणि मेकॅनिकल ट्रॅक्शन
मायग्रेन फिजिकल थेरपी योजनेच्या भागामध्ये मानेच्या डिस्क आणि सांधे विघटित करण्यासाठी, मानेतील हालचाल सुधारण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी यांत्रिक किंवा मॅन्युअल ट्रॅक्शनचा समावेश असू शकतो.
मान हालचाल सुधारण्यासाठी आणि वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी संयुक्त मोबिलायझेशनचा वापर केला जाऊ शकतो. (Paquin, JP 2021)
विद्युत उत्तेजन
विद्युत उत्तेजना, जसे इलेक्ट्रो-एक्यूपंक्चर किंवा ट्रान्सक्युटेनियस न्यूरोमस्क्युलर इलेक्ट्रिकल स्टिम्युलेशन, वेदना कमी करण्यासाठी आणि डोकेदुखीची लक्षणे सुधारण्यासाठी मानेच्या स्नायूंवर वापरली जाऊ शकते.
थेरपी कालावधी
गर्भाशय ग्रीवाच्या डोकेदुखीसाठी बहुतेक मायग्रेन फिजिकल थेरपी सत्रे सुमारे चार ते सहा आठवडे टिकतात. थेरपी सुरू केल्यानंतर काही दिवसांतच व्यक्तींना आराम मिळू शकतो किंवा लक्षणे वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये आठवडे येऊ शकतात. उपचार सुरू केल्यानंतर आणि लक्षणे नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी शिकलेल्या तंत्रांचा वापर केल्यानंतर काही महिन्यांपर्यंत मायग्रेनच्या डोकेदुखीचा त्रास सुरूच राहिला.
दुखापत वैद्यकीय कायरोप्रॅक्टिक आणि कार्यात्मक मेडिसिन क्लिनिक प्रगतीशील थेरपी आणि कार्यात्मक पुनर्वसन प्रक्रियेत माहिर आहे जे आघात आणि सॉफ्ट टिश्यूच्या दुखापतीनंतर शरीराच्या सामान्य कार्ये पुनर्संचयित करण्यावर केंद्रित आहे. आम्ही सर्व वयोगटांसाठी स्पेशलाइज्ड कायरोप्रॅक्टिक प्रोटोकॉल, वेलनेस प्रोग्राम्स, फंक्शनल आणि इंटिग्रेटिव्ह न्यूट्रिशन, चपळाई आणि गतिशीलता फिटनेस ट्रेनिंग आणि पुनर्वसन प्रणाली वापरतो. आमचे नैसर्गिक कार्यक्रम विशिष्ट मोजलेली उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी शरीराच्या क्षमतेचा वापर करतात. आम्ही शहराच्या प्रमुख डॉक्टर, थेरपिस्ट आणि प्रशिक्षकांसोबत काम केले आहे जेणेकरुन उच्च दर्जाचे उपचार प्रदान केले जातील जे आमच्या रुग्णांना आरोग्यदायी जीवन जगण्याचा आणि अधिक ऊर्जा, सकारात्मक दृष्टीकोन, चांगली झोप आणि कमी वेदनासह कार्यशील जीवन जगण्यास सक्षम बनवतात. .
आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी सोसायटी (IHS) (2013) ची डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. डोकेदुखी विकारांचे आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण, तिसरी आवृत्ती (बीटा आवृत्ती). सेफलाल्जिया: डोकेदुखीचे आंतरराष्ट्रीय जर्नल, 3(33), 9-629. doi.org/10.1177/0333102413485658
राणा एमव्ही (2013). सर्व्हिकोजेनिक मूळच्या डोकेदुखीचे व्यवस्थापन आणि उपचार. उत्तर अमेरिकेचे वैद्यकीय दवाखाने, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
पार्क, एसके, यांग, डीजे, किम, जेएच, कांग, डीएच, पार्क, एसएच, आणि यून, जेएच (2017). गर्भाशय ग्रीवाच्या स्नायूंच्या वैशिष्ट्यांवर आणि गर्भाशय ग्रीवाच्या डोकेदुखीच्या रूग्णांच्या स्थितीवर ग्रीवा स्ट्रेचिंग आणि क्रॅनिओ-सर्विकल फ्लेक्सियन व्यायामाचे परिणाम. जर्नल ऑफ फिजिकल थेरपी सायन्स, 29(10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
IFM चे Find A Practitioner टूल हे फंक्शनल मेडिसिनमधील सर्वात मोठे रेफरल नेटवर्क आहे, जे रुग्णांना जगात कुठेही फंक्शनल मेडिसिन प्रॅक्टिशनर शोधण्यात मदत करण्यासाठी तयार केले आहे. IFM प्रमाणित प्रॅक्टिशनर्सना फंक्शनल मेडिसिनमध्ये त्यांचे विस्तृत शिक्षण दिल्याने, शोध परिणामांमध्ये प्रथम सूचीबद्ध केले जाते.
ऑनलाइन बुकिंग आणि भेटी २४/७*
प्रमाणित कार्यात्मक औषध प्रदाता* सर्व प्रदाते कायदेशीर अधिकारक्षेत्रात कार्य करतात आणि अभ्यासाच्या क्लिनिकल व्याप्ती स्थापित करतात.*
